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    宮寒小肚子大怎么減去

    2023-10-09 00:34播放 :

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    宮寒是因為腎虛而導(dǎo)致脾虛,引發(fā)濕濁導(dǎo)致肥胖。對于這一類女性的治療,通常采用飲食調(diào)整、運動以及中藥的治療。

    具體而言建議這一類的患者,在積極的中醫(yī)辨證施治治療宮寒的基礎(chǔ)上,選擇艾灸、中藥的方劑,一般選擇脾腎陽虛型的治療方劑,達(dá)到溫陽驅(qū)寒、提高代謝的臨床作用。同時要適當(dāng)控制碳水化物、高糖類、高能量類飲食的攝入。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),強(qiáng)調(diào)優(yōu)質(zhì)蛋白、豐富礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物。同時一定要注意良好有效的運動,也就是飲食調(diào)整,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和適當(dāng)?shù)倪\動,配合中醫(yī)的治療達(dá)到治療宮寒的目的。

    所謂的宮寒,顧名思義就是子宮寒冷的簡稱。通常中醫(yī)理論認(rèn)為,是由于女性腎陽不足,胞宮失去溫煦而導(dǎo)致下腹部的寒冷、怕疼、手足發(fā)涼、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)等一系列的中醫(yī)臨床癥狀,從而出現(xiàn)腎虛導(dǎo)致脾虛,引起肥胖等現(xiàn)象。因此治療一定是在中醫(yī)辨證施治的基礎(chǔ)上,配以營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整、適當(dāng)控制飲食和合理的運動達(dá)到減肥減脂的目的。

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    什么是宮寒?

    "顧名思義,宮寒就是子宮寒冷的簡稱,它已經(jīng)成為深入人心的熱詞,也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中,尤其是多數(shù)不孕婦女,都從不同的途徑對這個詞有深刻的感受和認(rèn)識,但是在中醫(yī)學(xué)的文獻(xiàn)記載和正式的教科書,以及相關(guān)的中醫(yī)婦科專著中并無此詞條,這里宮可指西醫(yī)學(xué)的子宮,也可指中醫(yī)學(xué)的胞宮,后者更多的含義是泛指女性內(nèi)生殖器及其功能,因此,這里的宮理解為胞宮,會有助于更好地理解宮寒和所指的疾病。寒在中醫(yī)中首先是一個常見的致病原因,即貪涼涉水,受大自然寒邪侵襲,貪食寒涼食物等都可招致外來寒邪入體,停滯在人體的經(jīng)脈臟腑之中,當(dāng)然也包括胞宮。這里的寒多為濕寒。另一方面,在中醫(yī)中,寒指病理產(chǎn)物之寒邪積聚在人體經(jīng)絡(luò)臟腑中,這種病理產(chǎn)物的寒可由人體脾腎陽虛,無法正常運化水濕,而是寒冷之氣停滯在人體經(jīng)絡(luò)臟腑中,這種寒多為虛寒,所以廣義的宮寒即由外來之寒邪,或者是人體脾腎陽虛所產(chǎn)生的內(nèi)寒停滯在女性胞宮,使胞宮的功能受損而發(fā)生了一系列疾病的統(tǒng)稱。"

    語音時長01:33''

    趙欣北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    2017/07/20收聽(83134)

    為什么會宮寒

    "為什么會宮寒:一、生活習(xí)慣不好,長期在辦公室空調(diào)房里,女性的肩膀、背部、腰部及關(guān)節(jié),都會受到寒氣入侵,寒氣直逼女性柔弱的身體,而子宮首當(dāng)其沖,就會形成宮寒。二、過度勞累,經(jīng)常熬夜,加班加點工作,不但容易導(dǎo)致身體過度疲勞,損傷身體陽氣,免疫力下降,而且還容易染上婦科疾病,尤其是熬夜工作時,邪風(fēng)就此入宮,形成宮寒。三、術(shù)后失調(diào),有些手術(shù)如:人工流產(chǎn)、腹部婦科或外科手術(shù)等,術(shù)后失于調(diào)理、節(jié)食、營養(yǎng)不均衡,再加上愛漂亮去減肥,導(dǎo)致氣血不足,肝腎虧虛,胞宮失養(yǎng),形成宮寒。四、節(jié)制營養(yǎng)不良,飲食控制比較厲害,長期只吃蔬菜、瓜果,造成營養(yǎng)不均衡,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良,體重快速下降以后,也容易出現(xiàn)宮寒的癥狀。五、流產(chǎn),流產(chǎn)之所以不受女性朋友的重視,就是因為很多人知道流產(chǎn)對身體帶來嚴(yán)重的傷害,流產(chǎn)需要消耗女性大量的能量物質(zhì),流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,久而久之,宮寒隨之產(chǎn)生。"

    語音時長01:59''

    蘇玉鳳滁州市第一人民醫(yī)院

    2018/08/06收聽(70014)

    什么是宮寒?

    這個問題幾乎是所有就診婦科的患者最常問的一個問題。無論患者是月經(jīng)病,還是盆腔炎,還是不孕癥,都會問我,她是不是有宮寒?我問她為什么覺得自己有宮寒,患者就會說因為她老手腳冰涼,小肚子覺得很冷。因為從疾病診斷,從中醫(yī)辨證,還有中醫(yī)的古醫(yī)籍來講,并并沒有宮寒這個詞。它是老百姓對寒冷癥狀的一種形容,她認(rèn)為下腹寒冷,手腳冰涼的這種癥狀就叫宮寒。其實這個詞并不科學(xué),如果非得按疾病的中醫(yī)辨證分治來論述,可以把一些疾病偏于寒癥的方面,可以套用宮寒這個概念,但是它并不叫宮寒,比如盆腔炎里有一類寒濕凝滯型,就是因為比如受雨、感冒、受寒引起的炎癥。它引起的盆腔炎性疾病,表現(xiàn)出有怕冷,肚子疼這些癥狀,老百姓就會認(rèn)為是宮寒,但實際上它是由于寒、濕引起的,所以宮寒這個詞并不科學(xué)。中國的古醫(yī)籍,還有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的書籍里面都沒有這樣的記載,它只是老百姓一種癥狀的描述,還有對一種疾病病因?qū)W的描述,所以咱們有了疾病還是要到正規(guī)的醫(yī)院就診,不要自己想當(dāng)然。

    語音時長01:54''

    趙葳首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    2017/10/17收聽(64844)

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