![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/48/CA/569FC6BC4FDBE8569829C595D19348CA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
防止打呼嚕的辦法
2023-11-25 07:50:22播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
防止打呼嚕的辦法
01:34
視頻內(nèi)容
打鼾屬于日常常見癥狀，原因較多，包括上呼吸道炎性增生性疾病、解剖狹窄性疾病，甚至腫瘤增生性疾病。因此，需要早發(fā)現(xiàn)、早治療，具體如下：
1、過敏肥厚性鼻炎、慢性扁桃體炎初期，需要給予積極治療消炎，有效治療后鼻甲、扁桃體不會(huì)肥大，無法造成狹窄，能夠有效預(yù)防打鼾；
2、睡前不飲酒、避免過度疲勞，睡眠中避免仰臥位，防止舌頭和