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額頭的血管鼓起的原因常見如下：

1、肢體鍛煉：比如負荷比較大的無氧鍛煉，舉杠鈴、啞鈴等，在使用力量較大時，血管會鼓起，且平常血管也會比較突出和明顯；

2、血壓比較高：會出現血管搏動強度增加，表現為血管比較突出；

3、精神因素：長期焦慮，包括睡眠質量較差；

4、用眼較多：現代人群用眼、用腦比較多，比如長期使用手機、iPad或者電腦等，用眼睛較多，而眼睛的多數血管都從額頭部、太陽穴兩側經過，血管出現痙攣會導致血管鼓起；

5、血管硬化：部分老年患者血管硬化程度比較高，存在明顯血管硬化時，可以皮膚下顯得比較突出、鼓脹和明顯，需要經過正確的治療。比如檢查血管、血脂的情況，改善血管硬化程度。

所以血管鼓脹并不一定都是疾病，不必過于擔心。