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    懷孕可不可以喝咖啡

    2024-06-04 16:01播放 :

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    懷孕后可以偶爾喝一次咖啡,能夠提神醒腦,使孕婦處于興奮狀態(tài)。但是不建議孕婦長(zhǎng)期大量地喝咖啡,因?yàn)榭Х染哂信d奮作用,能夠使孕婦產(chǎn)生失眠、焦慮、心慌、心悸等癥狀,從而會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

    另外,喝咖啡還有利尿作用,本身在懷孕期間,孕婦會(huì)有尿頻的癥狀,喝咖啡以后,會(huì)加重孕婦排尿的次數(shù)。比較嚴(yán)重的情況下,會(huì)影響孕婦的生活和學(xué)習(xí)。咖啡因可以通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi),可能會(huì)導(dǎo)致胎心率升高或者胎動(dòng)過(guò)于頻繁。

    孕婦在孕期要健康飲食,不要喝一些對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不利的飲品或者食物,也要注意定期規(guī)律做產(chǎn)檢,出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)跟醫(yī)生進(jìn)行溝通。另外,要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食多樣化,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的蔬菜,才有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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    "在懷孕情況下可以極少量的飲用少許咖啡,咖啡可以助于消化,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)孕婦在孕期消化功能減慢、胃排空不適會(huì)起到一定的緩解作用??Х戎泻休^多的咖啡因,可以刺激神經(jīng)和肌肉,可以使孕婦精神更加振奮,抗疲勞,因此有一些女性在懷孕期間仍然是抵受不了咖啡的誘惑,在這種情況下也是允許少量飲用咖啡。但是需要注意,因?yàn)榭Х戎泻械目Х纫颍锌赡軙?huì)引起比較興奮、心率增快以及胎兒心率增快、運(yùn)動(dòng)增加的狀況,因此盡量避免在短時(shí)間之內(nèi)飲用過(guò)多較濃的咖啡。同時(shí)在飲用咖啡時(shí),有可能會(huì)加入植脂末或糖分,讓咖啡的口感更好,需要注意植脂末對(duì)于人體的健康是不利的,當(dāng)然對(duì)于孕婦應(yīng)該更加盡量避免。為了避免咖啡中的苦感而過(guò)量加用糖分,也容易引起在孕期血糖控制不佳或者是引起體重過(guò)度增加的狀況。同時(shí),咖啡會(huì)加快鈣質(zhì)的流失導(dǎo)致一定的缺鈣狀況,因此建議孕婦如果在孕期抵擋不住咖啡的誘惑,可以偶爾少量的飲用淡咖啡,但是盡量不要加植脂末、糖,而且一定要少喝,不能作為日常的飲品經(jīng)常飲用。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''

    程嬌影中日友好醫(yī)院

    2020/04/24收聽(45564)

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