首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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1歲的寶寶可以安排一定的輔食，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毶L(zhǎng)發(fā)育非?？?，單純的牛乳或奶粉或母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，此時(shí)需要添加輔食。
但輔食量要循序添加，可以加適量的米粥、米粉、雞蛋、瘦肉、蛋黃。食物的品種可以豐富多樣，但是要切的較小，因?yàn)閷殞?歲，牙齒還沒(méi)有發(fā)育成熟，要剁成泥狀的或末狀，有助于寶寶的消化吸收。
如果塊太大，不適合寶寶吞咽，容易引起哽咽癥狀。如果寶寶添加輔食太多，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、消化不良的癥狀，就適當(dāng)?shù)臏p少輔食的添加。要根據(jù)寶寶的消化情況選擇一定的輔食，如水果泥、蔬菜泥、蛋黃、米粉、米粥、面片等逐漸添加，不能一次加的量過(guò)于偏多。
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"1歲的寶寶牙齒發(fā)育很健全，可以加很多輔食，寶寶除每天喝2-3次奶以外，可以吃最少3次左右的輔食。輔食可以采取成人吃飯的方式，早、中、晚三次輔食，另外2-3次喝奶。輔食可以加很多，比如較稠的粥、菜粥、肉粥、軟飯、面條、面片、饅頭、碎菜、肉末、豆制品，另外帶餡的食品也可以吃，像小餛飩、小餃子都可以酌情的給寶寶添加。給寶寶添加輔食的時(shí)候一定注意寶寶的食欲情況，注意寶寶是否出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉的情況。輔食品的添加不要一次太多，要根據(jù)寶寶的胃口逐漸添加，從少到多、從細(xì)到粗、從一種到多種的情況逐漸過(guò)渡。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/24收聽(tīng)(70636)
1歲的小兒開(kāi)始從嬰兒期進(jìn)入幼兒期，經(jīng)過(guò)前期輔食添加過(guò)程，逐漸開(kāi)始適應(yīng)，已經(jīng)開(kāi)始接觸成人飲食。1... 魏玲│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/11/21播放(73094)
1歲的小兒開(kāi)始從嬰兒期進(jìn)入幼兒期，經(jīng)過(guò)前期輔食添加過(guò)程，逐漸開(kāi)始適應(yīng)，已經(jīng)開(kāi)始接觸成人飲食。1...
魏玲│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/21播放(73094)
1歲對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是劃時(shí)代的開(kāi)始，1歲之內(nèi)孩子吃輔食是被動(dòng)喂養(yǎng)，主要以媽媽喂為主；而1歲以后開(kāi)始主... 梁芙蓉│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/11/01播放(85320)
1歲對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是劃時(shí)代的開(kāi)始，1歲之內(nèi)孩子吃輔食是被動(dòng)喂養(yǎng)，主要以媽媽喂為主；而1歲以后開(kāi)始主...
梁芙蓉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/01播放(85320)
"對(duì)于1歲的寶寶輔食吃什么，實(shí)際上已經(jīng)是什么食物都可以吃。孩子從生后4-6個(gè)月時(shí)添加輔食的一個(gè)時(shí)間窗，隨著孩子長(zhǎng)大去逐漸地給孩子添加各種輔食，只要不過(guò)敏，各種輔食種類都是可以去添加的。到1歲以后實(shí)際上主要不是叫做輔食了，1歲以后的孩子是以飯為主，這個(gè)時(shí)候孩子吃奶就退居到二線，孩子應(yīng)該在每天保證早、中、晚正常的三餐，不但是食物的量保證正常，孩子進(jìn)食的時(shí)間也應(yīng)該相對(duì)和成人相保持一致，這樣可以培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣，所以1歲以上的孩子，應(yīng)該在早、中、晚正常的時(shí)間給孩子吃正常的早、中、晚餐。至于食物的種類，只要孩子不過(guò)敏什么樣的食物都可以給他吃，而且孩子已經(jīng)到1歲之后，一般就會(huì)隨著孩子消化能力的增強(qiáng)，根據(jù)每個(gè)孩子不同的適應(yīng)能力，給他從泥糊樣食品逐漸過(guò)渡到食物的性狀逐漸地變粗、變稠一些，可以有助于孩子咀嚼能力的鍛煉等等，所以這個(gè)時(shí)候要讓孩子有正常的三餐進(jìn)食，奶一般減量到500-600mL左右來(lái)配合孩子的飯的攝入，這樣才能保證孩子正常的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育。"
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/05收聽(tīng)(39448)
"10個(gè)月寶寶的輔食根據(jù)孩子牙齒萌出的情況，以及吞咽、咀嚼能力的發(fā)展，消化功能的逐漸完善，可以給孩子添加一些碎的食物，像軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚(yú)、肉、豆制品、水果等都可以作為輔食，輔食的次數(shù)每天在兩餐左右，可以添加一次水果。輔食引入的原則一定是從少到多，從一種到多種，從細(xì)到粗、從軟到硬，不要急于求成，因?yàn)檫^(guò)頻的給孩子添加食物，可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化功能的紊亂，特別是過(guò)敏體質(zhì)的孩子，輔食添加一定是從一種到多種的情況，否則一旦出現(xiàn)過(guò)敏，就不知道什么原因造成，會(huì)造成對(duì)孩子不必要的傷害。給孩子喂食的次數(shù)不要過(guò)多，一天保證有兩次輔食，有三次奶，一次水果就可以，過(guò)頻的給孩子喂食可能會(huì)造成孩子饑餓感減少、食欲下降，在10個(gè)月寶寶輔食添加的時(shí)候科學(xué)的添加，讓孩子更加健康。"
王志新│中日友好醫(yī)院
2020/04/09收聽(tīng)(82102)
?孩子一般從生后4-6個(gè)月就可以開(kāi)始添加輔食，只要孩子做好了添加輔食的準(zhǔn)備，就可以開(kāi)始給孩子添... 張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/12/07播放(37218)
?孩子一般從生后4-6個(gè)月就可以開(kāi)始添加輔食，只要孩子做好了添加輔食的準(zhǔn)備，就可以開(kāi)始給孩子添...
2023/12/07播放(37218)
1歲寶寶不愛(ài)吃輔食，要給寶寶不斷變換食物種類，做寶寶比較喜歡吃的口味，增加寶寶對(duì)輔食的感興趣，... 王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/04/20播放(36633)
1歲寶寶不愛(ài)吃輔食，要給寶寶不斷變換食物種類，做寶寶比較喜歡吃的口味，增加寶寶對(duì)輔食的感興趣，...
王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/20播放(36633)
小寶寶在6個(gè)月之前，一般是以奶類作為一個(gè)主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，之后小寶寶單純通過(guò)奶類并不能夠滿足它的... 張欣│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/02播放(50476)
小寶寶在6個(gè)月之前，一般是以奶類作為一個(gè)主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，之后小寶寶單純通過(guò)奶類并不能夠滿足它的...
張欣│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/02播放(50476)
寶寶一天中添加輔食的時(shí)間通常建議在上午進(jìn)行。上午給寶寶添加輔食，可方便家長(zhǎng)觀察寶寶吃完輔食后是否會(huì)出現(xiàn)消化不良等異常表現(xiàn)，如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。若下...
2020/04/02閱讀(4428)
"1歲寶寶仍處于身體發(fā)育期間，需要的營(yíng)養(yǎng)素較豐富且活動(dòng)量逐漸增加，所以每日要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此年齡段的寶寶咀嚼能力尚弱，消化能力仍然不足，所以不宜給予粗、硬、油炸的食品，食物要注意碎、軟、細(xì)、爛，宜蒸、煮為主，比如湯面、餃子、包子等，寶寶更喜歡。同時(shí)仍然要供給一定量的配方奶粉，每日保證500ml左右，最好在飯后吃水果。如早餐可以吃牛奶麥片粥加雞蛋，午餐可以選擇米飯配蔬菜炒豬肝等，晚餐可以吃肉末菜飯，下午點(diǎn)心可以加用肉包子或餛飩等，入睡前可以喝牛奶。"
郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院
2019/11/06收聽(tīng)(64074)
"兒童給予添加輔食也要遵循著輔助食品引入的原則，如有少到多，由一種到多種，由軟到硬的原則。10個(gè)月的小孩可以從末狀的食物引入到碎食物，比如軟米飯、碎肉、碎菜、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品、水果等。全天吃可以吃3次的奶、2頓的主餐和1次的水果。鍛煉孩子的抓食能力，盡量能讓孩子主動(dòng)的參與進(jìn)食。7-9個(gè)月的孩子慢慢已經(jīng)過(guò)渡10個(gè)月的孩子可以抓食，到1歲的孩子可以用勺子進(jìn)食。所以我們可以增進(jìn)嬰兒的進(jìn)食的興趣，也可以有利于他眼手動(dòng)作的協(xié)調(diào)和培養(yǎng)獨(dú)立的能力。"
史湘英│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/02/27收聽(tīng)(16976)
"一歲寶寶可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到兩周歲，每天哺乳2-3次，或者應(yīng)用配方奶，配方奶的乳量為每天500mL左右。在一周歲左右，孩子輔食的添加，可以逐步過(guò)渡到和成人食物質(zhì)地相同的米飯和面食類。主食每天大約需要100-150g，每天需要食用水果約為100-150g，蔬菜200-250g，每天動(dòng)物性的飲食50-80g，雞蛋一個(gè)，每天可以補(bǔ)充維生素D，400-800個(gè)單位。如果一周歲的嬰兒能夠保證充足的奶量，應(yīng)該不需要特殊補(bǔ)充鈣劑。一歲的寶寶鼓勵(lì)其攝入含有豐富纖維素的水果，并注意糾正挑食、偏食的行為。"
田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/03/23收聽(tīng)(32318)
寶寶不同年齡添加的輔食不同，比如寶寶5個(gè)月左右加輔食，如高鐵米粉、菜泥、果泥、蛋黃等食品；7個(gè)... 梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/02/17播放(96046)
寶寶不同年齡添加的輔食不同，比如寶寶5個(gè)月左右加輔食，如高鐵米粉、菜泥、果泥、蛋黃等食品；7個(gè)...
梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/17播放(96046)
"首先要了解輔食的添加是跟孩子的身體機(jī)能的發(fā)育相匹配的，因?yàn)楹⒆映錾蟮搅鶄€(gè)月之內(nèi)基本上是純?nèi)轭惖奈桂B(yǎng)，隨著吞咽和咀嚼功能的發(fā)育和消化功能的完善，逐漸從乳類向固體類的食物進(jìn)行轉(zhuǎn)換。一般是從六個(gè)月開(kāi)始就可以吃泥狀的食物，像蘋(píng)果泥、水果泥、菜泥還有配方的，還有鐵配方的米粉，制作過(guò)程中應(yīng)該比較簡(jiǎn)單，就是把青菜做成泥狀以后做熟給孩子吃，相對(duì)比較容易配制。到7-9個(gè)月的時(shí)候一般就可以配置末狀的食物，像稀飯、軟飯、肉末、菜末、蛋、魚(yú)泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12個(gè)月的時(shí)候可以吃碎的食物，像軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚(yú)、肉、豆制品、水果。所以在不同的年齡段，所進(jìn)行的輔食的制作是有區(qū)別的，跟吞咽和消化功能是相匹配的，所以應(yīng)該科學(xué)的進(jìn)行輔食的制作，根據(jù)孩子的年齡段不同，制作不同的性狀和不同的成分的輔食。"
2020/04/26收聽(tīng)(26432)
不同的寶寶輔食的種類以及食物的性狀是不一樣的，通常4-6個(gè)月的時(shí)候，寶寶就可以添加輔食了。首選的輔食，選擇高鐵配方的米粉，主要是米粉不容易過(guò)敏。另外，高鐵配方的米粉是用于預(yù)防嬰兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。除米粉之外，還可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足時(shí)添加的配方奶粉。7-9個(gè)月的時(shí)候，寶寶的食物以末狀食物為主，例如稀飯、軟飯、爛面、菜末、蛋、魚(yú)泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12個(gè)月的寶寶，食物的性狀則以碎食物為主，例如軟飯、爛面、碎肉、碎菜、蛋、魚(yú)肉、豆制品、水果等。輔食種類添加的時(shí)候，需要逐一的一樣一樣的添加，不能同時(shí)添加多種，否則不容易觀察到寶寶對(duì)哪種食物是不適應(yīng)的，甚至是過(guò)敏的。添加輔食要由少到多，每一種新的輔食，大約添加15次左右或者一周左右，如果無(wú)明顯異常，可以繼續(xù)添加其他的輔食。合理添加輔食，既能培養(yǎng)寶寶對(duì)不同口感的適應(yīng)，還有利于寶寶咀嚼功能的發(fā)育。
陳玉松│黑龍江省醫(yī)院
2018/10/27收聽(tīng)(70958)
"對(duì)于一歲三個(gè)月寶寶的飲食及做法，其實(shí)沒(méi)有辦法具體確認(rèn)。因?yàn)槊總€(gè)寶寶能夠接受的食物種類不一樣，每個(gè)家庭飲食習(xí)慣也不一樣，所以家長(zhǎng)并不需要特別嚴(yán)格地按照飲食安排去操作，一般只要注意適當(dāng)?shù)谋ＷC進(jìn)食原則就可以了。一歲三個(gè)月寶寶要保證全天正常吃三餐，最好是在早、中、晚三個(gè)正常吃飯的時(shí)間，跟大人一起吃，只要不過(guò)敏能接受，吃什么食物都可以，并不需要專門(mén)的去做飲食回避。對(duì)于飲食的做法或者食物的性狀，一歲三個(gè)月的寶寶可以吃一些碎狀食物，可以說(shuō)從食物性狀上來(lái)看，適當(dāng)加粗一點(diǎn)、稠一點(diǎn)，多數(shù)寶寶可以接受，也可以開(kāi)始添加各種油脂和調(diào)料，所以家長(zhǎng)其實(shí)不并需要特別的專門(mén)去給寶寶準(zhǔn)備食物。大人吃的菜可以先調(diào)味或者撥出一點(diǎn)，因?yàn)閷殞毘缘囊m當(dāng)?shù)谖?，先調(diào)出一點(diǎn)，剁碎加點(diǎn)調(diào)料吃就可以。另外，每天要保證500-600mL奶制品的攝入，能保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育就可以。"
2021/10/27收聽(tīng)(40956)
"一歲半的寶寶已經(jīng)是可以吃兩頓奶、三頓飯，兩頓奶早起一頓，晚上臨睡前一頓，基本上每次200-250mL，也就是一天400-500mL的奶就可以。主食的三頓飯就是早餐可以給孩子吃雞蛋，可以吃雞蛋羹，也可以是荷包蛋。中午可以給孩子安排肉，比如雞肉、牛肉、豬肉，主要以瘦肉為主，里面可以加豆腐湯，配米飯或者碎青菜、小饅頭也可以，晚餐建議，比如像魚(yú)、蝦，要交替給孩子吃比較好，同時(shí)要有青菜，中間還可以加一點(diǎn)水果作為零食。"
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/29收聽(tīng)(67366)
隨著寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，母乳的質(zhì)和量不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素，所以這個(gè)時(shí)候就需要考慮引入輔助食品，也就是輔食。通常足月小孩在滿月齡4-6個(gè)月以后，體重達(dá)到6.5-7kg的時(shí)候，可以考慮添加輔助食品。首先引入的食品要滿足富含鐵營(yíng)養(yǎng)，而且易于消化吸收，不容易引起寶寶的過(guò)敏，滿足這些條件的食品首選強(qiáng)化鐵的米粉。其次需要引入的輔助食品是根莖類的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素，通常7-8個(gè)月齡以后可以考慮引入動(dòng)物性的食品，比如肉、魚(yú)、豆腐等。
李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
2018/07/17收聽(tīng)(39000)
"一般在4-6月齡期間添加輔食，但每個(gè)寶寶的情況不同。如果寶寶在4月齡時(shí)表現(xiàn)出極強(qiáng)的進(jìn)食欲，則可以給予添加米粉。米粉可以選擇鐵強(qiáng)化米粉，預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。如果寶寶沒(méi)有明顯的食欲，則不必強(qiáng)求在4月齡時(shí)給予添加輔食。在添加米粉后，要注意觀察寶寶的食欲和大便情況。如果消化良好、無(wú)過(guò)敏，則可以在適應(yīng)米粉基礎(chǔ)上適量添加果汁。添加輔食時(shí)要注意從少到多、從細(xì)到粗，適應(yīng)一種食物后再逐漸增添其他食物。"
2019/06/19收聽(tīng)(65738)
寶寶5-6個(gè)月左右應(yīng)加輔食，加輔食需要慢慢加讓寶寶接受。剛開(kāi)始給寶寶加一點(diǎn)米粉或小米湯、小米粥... 燕潤(rùn)菊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 2023/04/20播放(59066)
寶寶5-6個(gè)月左右應(yīng)加輔食，加輔食需要慢慢加讓寶寶接受。剛開(kāi)始給寶寶加一點(diǎn)米粉或小米湯、小米粥...
燕潤(rùn)菊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/04/20播放(59066)
長(zhǎng)沙市婦幼保健院 潘玲琳
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山西中醫(yī)學(xué)院第二中醫(yī)院 張麗琛
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北京友誼醫(yī)院 王翠玲
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五邑中醫(yī)院 李梅
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