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熊曉燕
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

來(lái)月經(jīng)會(huì)腰酸背痛是怎么回事

2023-10-21 08:01播放 :

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來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，主要是由于在月經(jīng)期，女性體內(nèi)的激素發(fā)生改變，使得機(jī)體出現(xiàn)不適。此外來(lái)月經(jīng)時(shí)女性的盆腔、子宮處于充血狀態(tài)，加之在來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮還會(huì)收縮，女性就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛的癥狀，尤其是子宮后位的女性，癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。

所以建議女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)要注意休息，保證良好的睡眠，不要久坐，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。保證良好的休息和睡眠，對(duì)于一些月經(jīng)期引起的癥狀，有很好的緩解作用。還有一種情況就是由于經(jīng)血瘀滯，排出不暢，有些人也會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛，此時(shí)可以做腰背部的熱敷，或者是喝一些紅糖水促進(jìn)經(jīng)血排出，有利于緩解腰背酸痛癥狀。

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"來(lái)月經(jīng)時(shí)，女性容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況，主要是由于在月經(jīng)期間會(huì)使得盆腔充血，容易引發(fā)腰部疼痛不適。如果癥狀比較輕微，可以不用治療，但是如果比較嚴(yán)重，應(yīng)該提防是否出現(xiàn)了婦科炎癥，婦科炎癥的出現(xiàn)也會(huì)引發(fā)月經(jīng)期間腰酸背痛的情況的。在月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)腰酸背痛的情況，可以用熱敷的方法進(jìn)行緩解，可以取暖水袋，然后放在小腹上，這樣能夠及時(shí)的促進(jìn)血液流通，減少疼痛癥狀，還可以選擇用熱水泡腳的方法來(lái)緩解。同時(shí)應(yīng)該注意保證充足的睡眠，避免大幅度活動(dòng)，還應(yīng)該注意腰部的保暖問(wèn)題，避免碰涼水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/05/10收聽(tīng)(55052)

來(lái)月經(jīng)腰酸背痛怎么回事

患者來(lái)月經(jīng)即經(jīng)期出現(xiàn)腰酸背痛，原因主要有以下幾種：

1、炎癥：如宮頸炎、盆腔炎等，...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/25播放(34432)

來(lái)月經(jīng)為什么會(huì)腰酸背痛

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)腰酸背痛主要跟體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)系，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候雌激素和孕激素都會(huì)下降，因?yàn)閭€(gè)體差異不同，每個(gè)人對(duì)這種激素水平下降的敏感程度不同。有人會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，有人會(huì)出現(xiàn)下腹部不舒服，有人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛，還有人會(huì)出現(xiàn)失眠等相應(yīng)的癥狀。如果出現(xiàn)腰酸背痛，可以適當(dāng)?shù)慕o予休息，也建議在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充能量，改善腰酸背痛的癥狀。必要的時(shí)候也可以做理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也會(huì)緩解這種癥狀。如果接近于圍絕經(jīng)期的女性出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，要考慮是否是由于缺鈣所引起，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽(yáng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/24收聽(tīng)(72670)

月經(jīng)期間腰酸背痛怎么回事

"在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸背痛，主要跟以下因素有關(guān)系：第一個(gè)，在月經(jīng)期的時(shí)候盆腔處于充血狀態(tài)，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)有所減緩，所以在臨床上會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。第二個(gè)，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候由于子宮內(nèi)膜脫落，會(huì)導(dǎo)致前列腺素的釋放，由于個(gè)體差異不同，每個(gè)女性對(duì)前列腺素的敏感程度不同，當(dāng)前列腺素刺激引起子宮出現(xiàn)不協(xié)調(diào)收縮的時(shí)候，也會(huì)引起腰背部疼痛的情況。第三個(gè)，在月經(jīng)期的時(shí)候，以往如果有慢性的盆腔炎癥，這個(gè)時(shí)候加重盆腔的充血狀態(tài)，所以也會(huì)出現(xiàn)腰背部酸痛的情況。建議在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)休息，要注意保暖，不要吃寒涼性的食物，能緩解腰背部疼痛的情況，必要的時(shí)候可以做下腹部以及腰背的熱敷，通過(guò)血液循環(huán)加快也會(huì)改善這種癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/10/08收聽(tīng)(68456)

來(lái)月經(jīng)腰酸背痛正常嗎

"來(lái)月經(jīng)腰酸背痛，這種現(xiàn)象在臨床上還是比較常見(jiàn)的，我們把它歸在痛經(jīng)的范疇之內(nèi)。凡是在行經(jīng)的前后或者在月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹伴腰酸或者其它不適的癥狀，程度較重，甚至影響生活和工作質(zhì)量，我們都稱之為痛經(jīng)。痛經(jīng)是婦科最常見(jiàn)的癥狀之一，大約50%的女性都有痛經(jīng)的現(xiàn)象，其中有10%左右痛經(jīng)較為嚴(yán)重。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類，原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，而繼發(fā)性痛經(jīng)往往是指由于盆腔有器質(zhì)性疾病，比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或者宮頸狹窄等等所引起的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜釋放前列腺素有關(guān)，目前證實(shí)痛經(jīng)患者的子宮內(nèi)膜和月經(jīng)血中前列腺素的含量，較正常婦女明顯升高，而且子宮內(nèi)膜中的前列腺素濃度越高，痛經(jīng)越嚴(yán)重，因此來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，我們認(rèn)為與痛經(jīng)是有關(guān)系的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/08/25收聽(tīng)(73836)

月經(jīng)腰酸背痛怎么緩解

"月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸背痛的情況，屬于正常現(xiàn)象，所以不要過(guò)于緊張，要放松心態(tài)，注意子宮的保暖以及腹部的熱敷，不要錘腰，也不要生吃辛辣、生冷的食物，要注意生活的規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及充足的睡眠，也可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行緩解治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2018/07/09收聽(tīng)(64878)

來(lái)月經(jīng)腰酸背痛正常嗎

"來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)輕度的腰酸背痛屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)樵谠陆?jīng)期由于體內(nèi)前列腺素分泌增多，容易引起子宮痙攣。還會(huì)引起腰部、背部的肌肉痙攣，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背疼現(xiàn)象。來(lái)月經(jīng)后體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，肌肉組織會(huì)對(duì)體內(nèi)激素變化不適應(yīng)容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象。在經(jīng)期由于身體過(guò)度勞累，還有睡眠質(zhì)量不好，由于神經(jīng)遞質(zhì)異常等也會(huì)引起腰酸背疼。但是腰酸背疼嚴(yán)重休息后不能緩解，可能是有婦科炎癥引起，比如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎還有宮頸炎、陰道炎等。最好及時(shí)白帶常規(guī)檢查、B超檢查，如果有腰肌勞損也會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象，最好對(duì)癥治療。婦科炎癥引起的需要服用婦科千金片、抗宮炎片，腰肌勞損導(dǎo)致的需要針灸、按摩。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/13收聽(tīng)(23606)

月經(jīng)來(lái)腰酸背痛怎么辦

一般來(lái)講，月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候腰酸背痛，要考慮主要兩種常見(jiàn)的情況，就是痛經(jīng)和可能存在婦科炎癥。這個(gè)時(shí)候要保證不要受涼，要保暖，可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷一下小肚子。另外，必要的時(shí)候可以口服元胡止痛滴丸或者美洛昔康分散片。還可以使用中醫(yī)的方法，用艾灸灸一下小肚子的穴位，大概臍部以下兩橫指、三橫指的穴位，還可以做中藥封包、微波。另外對(duì)于懷疑的婦科炎癥，比如盆腔炎、陰道炎、附件炎等，可以在月經(jīng)干凈之后3天，檢測(cè)一下白帶常規(guī)，做一下婦科彩超，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)調(diào)整治療方案。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2018/05/04收聽(tīng)(54058)

來(lái)月經(jīng)腰酸背痛正常嗎

"很多女性在月經(jīng)期間，都會(huì)出現(xiàn)身體的異常，有的女性就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。造成這種情況的原因很多，比如氣血不暢、過(guò)度勞累，以及女性如果存在婦科炎癥，也會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。如果女性在經(jīng)期來(lái)了以后，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，應(yīng)該警惕是否發(fā)生婦科疾病，要及時(shí)的就醫(yī)診治，以免發(fā)生嚴(yán)重的后果。所以，女性在月經(jīng)來(lái)了之后發(fā)生腰酸背痛，是不正常的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/08/13收聽(tīng)(66022)

為什么月經(jīng)來(lái)前腰酸背痛

在女性來(lái)月經(jīng)之前，體內(nèi)激素水平已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生了變化，換句話說(shuō)體內(nèi)的雌激素和孕激素開(kāi)始出現(xiàn)了下降趨勢(shì)。有一些女性對(duì)雌、孕激素的下降相對(duì)比較敏感，所以就會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，還有人會(huì)出現(xiàn)下腹部隱隱不舒服的感覺(jué)，這都是來(lái)月經(jīng)之前出現(xiàn)的癥狀。建議不要緊張，適當(dāng)?shù)男菹?，并且也建議女性在日常生活中，如果是沒(méi)有子宮肌瘤的情況下，可以多喝一些豆?jié){、蜂王漿，多吃一些黑豆、花生醬還有洋蔥，補(bǔ)充外源性雌性激素，對(duì)于改善月經(jīng)前出現(xiàn)腰酸背痛癥狀會(huì)有相應(yīng)的作用。也建議在月經(jīng)期不要過(guò)于疲勞，要適當(dāng)休息、注意保暖，才能平安的度過(guò)月經(jīng)期。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/11/28收聽(tīng)(34810)

月經(jīng)來(lái)之前會(huì)腰酸背痛嗎

在來(lái)月經(jīng)之前，有一部分的女性，確實(shí)是會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。這種情況的發(fā)生，主要還是和身體的激素水平改變有關(guān)系。另外和盆腔充血，以及盆腔炎癥也存在一定的關(guān)系。大部分的女性，是在來(lái)月經(jīng)之前的1-2天會(huì)出現(xiàn)這種情況，在月經(jīng)期間，這個(gè)癥狀仍然會(huì)持續(xù)存在，等月經(jīng)干凈之后，就會(huì)自然的緩解。對(duì)于這種情況，一般不需要特殊處理，建議好好休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)就好。但是如果平時(shí)也有這種腰酸疼痛的情況，就建議還是去檢查一下，看看是否存在有盆腔炎癥或者是不是有腰椎方面的問(wèn)題。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/08/21收聽(tīng)(37688)

來(lái)月經(jīng)腰酸背痛該怎么辦

"女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸、背痛的情況，建議采用以下的方法來(lái)進(jìn)行緩解：第一、局部的熱敷或者理療，可以借助熱水袋或者是理療儀來(lái)進(jìn)行操作，當(dāng)然在操作的過(guò)程中要避免燙傷，經(jīng)期出現(xiàn)腰酸、疼痛的情況，大部分和盆腔充血、血流不通暢有關(guān)系，進(jìn)行熱敷和理療，有利于血液循環(huán)。第二、喝紅糖姜湯水，有利于子宮的血液循環(huán)，對(duì)于改善腰酸、脹痛的癥狀有一定效果。第三、建議睡硬板床，硬板床可以增加腰部的支撐，可適當(dāng)?shù)母纳蒲岬陌Y狀。第四、注意休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)。第五、對(duì)于疼痛癥狀特別明顯的患者，建議進(jìn)行盆腔B超以及腰部CT的檢查，了解是否有盆腔的疾病或者是腰椎的病變，再進(jìn)行對(duì)癥處理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/10/14收聽(tīng)(42162)

來(lái)月經(jīng)腰酸背痛怎么緩解

"月經(jīng)來(lái)了之后腰酸、背痛，主要的緩解方法有以下幾種：第一、可以用熱水袋或熱毛巾熱敷腰部，這樣能夠幫助緩解腰酸、背痛情況，最好不要久坐、久站，適當(dāng)?shù)奶梢幌乱材軌蚓徑庋崆闆r。第二、月經(jīng)來(lái)了之后最好不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)男菹?，月?jīng)來(lái)臨期間身體比較虛弱，因此一定不要做過(guò)重的體力活，也不要碰冷水，以免導(dǎo)致腰痛情況更加嚴(yán)重，可以多喝溫開(kāi)水或紅糖水，這樣能夠促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解腰背酸痛等各種癥狀。第三、可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部按摩，通過(guò)按摩的方法可以促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。若疼痛比較厲害，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用芬必得等止痛藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/07/29收聽(tīng)(86064)

經(jīng)常腰酸背痛怎么回事

"患者如果經(jīng)常腰酸背痛，在臨床上多見(jiàn)于缺乏鍛煉，患者在長(zhǎng)時(shí)間的久坐以及伏案工作后出現(xiàn)，這部分人群的工作性質(zhì)一般都是久坐、久站或者伏案過(guò)多，會(huì)因?yàn)槿狈﹀憻挾鹧岜惩矗藭r(shí)應(yīng)該選擇做腰背部的鍛煉，比如腰背部的拉伸運(yùn)動(dòng)以及五點(diǎn)支撐或者小飛燕，只要通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)，腰酸背痛的癥狀就會(huì)緩解。還有一部分患者因?yàn)榫谜竞蛻敉鈩趧?dòng)也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，這部分患者是勞累過(guò)度所引起的，應(yīng)該要及時(shí)的休息，通過(guò)平躺腰酸背痛的癥狀就會(huì)緩解，如果效果不好，也可以選擇口服活血化瘀的藥物來(lái)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/09收聽(tīng)(75646)

來(lái)月經(jīng)之前腰酸背痛胸疼是怎么回事

"來(lái)月經(jīng)之前腰酸背痛胸疼多是經(jīng)前期綜合征，在月經(jīng)來(lái)潮前出現(xiàn)下腹墜脹不適、腰酸背痛甚至胸悶的感覺(jué)，多數(shù)是由于體內(nèi)激素水平的變化而導(dǎo)致盆腔充血，以及前列腺素的作用引起子宮收縮，導(dǎo)致臨床不適的感覺(jué)，但是程度比較輕。一般通過(guò)休息、調(diào)整心情，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，傾聽(tīng)音樂(lè)是可以得到明顯的緩解的。所以在月經(jīng)期或者月經(jīng)來(lái)潮期要注意衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣可以避免不適的癥狀加重，一般在月經(jīng)結(jié)束就完全消失。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/05收聽(tīng)(59288)

經(jīng)常腰酸背痛是怎么回事

"經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀：1、可能是腰部局部的一些筋膜炎，或者小關(guān)節(jié)炎癥導(dǎo)致的后背疼痛癥狀。2、內(nèi)臟的一些病變，比如腎盂腎炎或者是泌尿系、輸尿管結(jié)石，會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀出現(xiàn)。3、可能和平時(shí)經(jīng)常彎腰勞動(dòng)，或者過(guò)量的負(fù)重活動(dòng)有很大的關(guān)系，它會(huì)引起腰椎局部的肌肉、韌帶或者是關(guān)節(jié)受到牽拉損傷。4、如果平時(shí)就有腰椎間盤(pán)突出或者骨質(zhì)增生，也能引起經(jīng)常腰酸背痛等癥狀。5、對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果有婦科方面的炎癥，比如子宮肌瘤、附件囊腫等問(wèn)題，也可能會(huì)反射性的引起后腰部出現(xiàn)酸脹、疼痛、不舒服的情況發(fā)生。所以，出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，如果短期之內(nèi)沒(méi)有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，做針對(duì)性的治療，這樣才能恢復(fù)得更好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

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經(jīng)常腰酸背痛是怎么回事

缺乏運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站、骨質(zhì)疏松就會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，腰酸背痛實(shí)際上是有很多原因所導(dǎo)致的，可以初步診斷為腰背部的筋膜炎。患者如果是缺乏運(yùn)動(dòng)，建議到健身房里面去進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋巢坷爝\(yùn)動(dòng)，能夠取得良好的效果。如果是長(zhǎng)時(shí)間久坐和久站的患者應(yīng)該避免久坐久站，多進(jìn)行腰部的運(yùn)動(dòng)，每坐或者站后40分鐘以后應(yīng)該選擇休息一下。50歲以后的患者因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的出現(xiàn)以及整個(gè)脊柱開(kāi)始退化，比較容易出現(xiàn)頸椎病和腰椎間盤(pán)突出，也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，可以通過(guò)口服藥物來(lái)緩解癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/06收聽(tīng)(92634)

每天起來(lái)腰酸背痛怎么回事

"每天起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)到腰酸背痛，有可能是夜間睡的床比較軟所導(dǎo)致的，睡的床比較軟，就會(huì)導(dǎo)致腰背部的肌肉過(guò)度下垂，從而導(dǎo)致局部的充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，刺激周?chē)纳窠?jīng)，從而引起腰酸背痛的感覺(jué)。如果夜間過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，就會(huì)導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維反復(fù)的受到寒氣的刺激，從而導(dǎo)致肌肉痙攣，每天起來(lái)腰酸背痛就會(huì)更加明顯。有一些患者在白天長(zhǎng)時(shí)間的坐立、彎腰，長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)某一些動(dòng)作，比如轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，也有的患者是經(jīng)常進(jìn)行重體力活動(dòng)。這種情況就會(huì)導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維反復(fù)的充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致腰肌的勞損，在白天的時(shí)候是感覺(jué)不到的，經(jīng)過(guò)一夜休息之后，第2天早上醒來(lái)就會(huì)感覺(jué)到腰酸背痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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