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張俊華
主任醫(yī)師

銀川市婦幼保健院

兒科

吃土豆泥會(huì)便秘嗎

2023-06-10 08:09播放 :

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視頻內(nèi)容

嬰幼兒加輔食的時(shí)候，媽媽常會(huì)有疑問(wèn)寶寶能不能吃土豆泥。嬰兒吃土豆泥一般不會(huì)便秘，這些食物往往含有大量粗纖維促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)。而且土豆泥還可以和其他食物一起混合，如白菜汁等，讓寶寶營(yíng)養(yǎng)變得更加充分協(xié)調(diào)。在吃土豆泥的時(shí)候，要盡可能攪拌成泥，可以加少量葵花蜜，這樣有利于寶寶的口味改變。為了讓寶寶吃進(jìn)的食物能夠加快吸收，減少便秘，平時(shí)要少吃多餐，保持足夠飲食攝入量，當(dāng)然不能夠吃得太多，可以補(bǔ)充富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，包括牛奶、燕麥等。

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通常糖尿病人不推薦吃土豆泥，因?yàn)?spanstyle="color:#000000">

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/19播放(36296)

寶寶吃土豆泥有什么好處

對(duì)于寶寶而言，土豆泥屬于較為有營(yíng)養(yǎng)的食物，常見(jiàn)好處如下：

1、提供能量：土豆泥是淀...

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/12/13播放(82324)

寶寶吃土豆泥好消化嗎

"對(duì)于寶寶吃土豆泥，實(shí)際上對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，土豆泥還是一種很好消化，也很好吸收的輔食種類。在孩子剛開始添加輔食的時(shí)候，一般先從谷物類的食物開始添加，然后就可以給孩子添加根莖類的食物，也就是常說(shuō)的土豆、南瓜、白薯等等。這些食物蒸熟之后，比較方便碾成泥，而且也比較方便孩子吸收，可以做的很細(xì)，對(duì)于小月齡剛開始添加輔食的孩子，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好消化、吸收。土豆泥是可以給孩子正常提供的一種輔類，在給孩子提供的時(shí)候，也要注意每個(gè)孩子的接受度。如果孩子表現(xiàn)出對(duì)土豆的過(guò)敏或者不耐受，就不要吃了。另外，剛給孩子添加的時(shí)候也要注意，要把蒸熟的土豆泥用水、奶等等適當(dāng)?shù)南♂?，讓它?xì)一些、稀一些，孩子接受度才更好一點(diǎn)。另外一定要注意，如果土豆已經(jīng)霉變、發(fā)芽等等，就一定不要再給孩子吃了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/02/02收聽(58196)

寶寶吃土豆泥好消化嗎

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/10/11播放(63968)

寶寶吃土豆泥的做法

"對(duì)寶寶吃土豆泥的做法，其實(shí)并沒(méi)有特殊的做法，主要就是把土豆蒸熟或者煮熟，然后碾成泥，同時(shí)用水稍稍的把它稀一下，或者把它稀釋一下，根據(jù)孩子的接受度來(lái)調(diào)整土豆泥的稀稠程度，就可以給孩子吃了。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，每個(gè)孩子是否能夠耐受土豆泥，以及能夠耐受的稀稠程度，還會(huì)有很大的個(gè)體差異，所以家長(zhǎng)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，需要去逐步地嘗試，看一看孩子能夠接受哪種程度的土豆泥，正常給他吃就可以。當(dāng)然只要是吃過(guò)，孩子能夠耐受的這些食物種類，都可以混合在一起給孩子吃，包括一些菜、果等，包括肉等，這些其實(shí)都可以和土豆泥混合在一起給孩子吃，這些混合口味其實(shí)對(duì)于孩子口味的發(fā)育也有好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/02/04收聽(90882)

7個(gè)月寶寶吃土豆泥好消化嗎

"七個(gè)月的寶寶吃土豆泥時(shí)，因?yàn)橥炼沟某煞种饕堑矸郏渌澄锵啾冗€是比較好消化的，但是也要知道七個(gè)月的寶寶，消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，胃腸功能比較薄弱，對(duì)于這種根莖類的食物，剛開始添加的時(shí)候劑量一定要盡可能的少。觀察孩子進(jìn)食之后是否有胃腸道不適應(yīng)的癥狀，比如惡心、嘔吐、腹痛、腹脹以及排便不通暢等現(xiàn)象，如果沒(méi)有上述的癥狀，說(shuō)明孩子能夠耐受土豆泥這種食物，可以逐漸增加孩子所吃的土豆泥量。如果孩子進(jìn)食土豆泥之后，出現(xiàn)有胃腸功能紊亂的消化不良癥狀，就要立即停止進(jìn)食土豆泥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/10/30收聽(38914)

土豆泥的功效是什么

"土豆泥的功效：1、可以解毒消腫，對(duì)于痄腮、癰腫、濕疹、燙傷的人，適當(dāng)食用土豆泥有很好的解毒消腫的功效。2、能夠和胃健中，對(duì)于胃痛、脾胃虛寒、氣短乏力、消化不良的人，適當(dāng)食用土豆泥有很好的和胃健中的作用。3、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充碳水化合物，進(jìn)而能夠緩解肌肉疲勞、恢復(fù)體力，在增強(qiáng)身體素質(zhì)方面的作用也非常明顯。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/02/03收聽(65826)

七個(gè)月寶寶吃土豆泥好消化嗎

"七個(gè)月的寶寶吃土豆泥應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題，當(dāng)然是否好消化具體到每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，可能答案不一樣，要具體情況具體分析。對(duì)于七個(gè)月的寶寶，已經(jīng)開始添加輔食一段時(shí)間，添加輔食先從谷物類的食物開始，然后就是根莖食物，比如像土豆、南瓜、白薯等，這些食物把它蒸熟做成泥之后，相對(duì)來(lái)說(shuō)孩子比較好接受，也比較好消化。但是要注意土豆泥的性狀，一定要用水把它獲得稀一點(diǎn)，尤其是剛開始添加的時(shí)候，不要太黏稠，特別黏稠可能就很難接受。從消化的角度來(lái)說(shuō)，每個(gè)孩子對(duì)某一種食物種類的接受度都不一樣，有些可能就可以很好的去接受土豆泥，有些可能就接受不了，甚至可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的表現(xiàn)。所以對(duì)于七個(gè)月的孩子，本身吃土豆泥沒(méi)有問(wèn)題，要根據(jù)孩子接受度來(lái)調(diào)整土豆稀稠的程度，同時(shí)要注意看孩子有沒(méi)有過(guò)敏的問(wèn)題，確定是否能夠吃土豆泥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/01/27收聽(19206)

寶寶土豆泥的做法有哪些

"單純的土豆泥，首先要將土豆切塊，隔水蒸熟到勺子能夠輕易的戳爛的程度；倒入篩子，底下用碗接好；用勺子把土豆碾成泥，碾的過(guò)程中邊加溫開水，于是呈糊狀或者稀泥狀。土豆塊越來(lái)越少，捏爛的泥都看不到了；把篩子翻過(guò)來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)后面形成了厚厚的一層口感細(xì)膩、營(yíng)養(yǎng)豐富的土豆泥；到了這一步，寶寶輔食營(yíng)養(yǎng)食譜土豆泥出爐?？梢宰龀晒锻炼股忱?，這個(gè)適合9個(gè)月以上的寶寶吃，將土豆、胡蘿卜洗凈去皮，切成小丁，將切成的丁，放水中煮熟，撈出土豆和胡蘿卜丁，控干水，放入小碗中，澆上果汁，果汁可以用各種口味，比如蘋果汁、橘汁、葡萄汁等，將蘋果換成香蕉、胡蘿卜也不錯(cuò)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

2018/07/09收聽(73560)

八個(gè)月寶寶吃土豆泥好消化嗎

8個(gè)月的寶寶吃土豆泥好消化嗎，8個(gè)月寶寶這時(shí)候可以加好多輔食，土豆泥含豐富的礦物質(zhì)和維生素，吃土豆泥可以好消化，但是每次不要吃太多，1天可以吃1次或者隔天1次。這個(gè)食物很好，土豆泥含的物質(zhì)礦物質(zhì)、維生素都比較多，可以給寶寶適量的添加，添加的時(shí)候1次不要太多。注意寶寶吃土豆泥以后有沒(méi)有嘔吐、腹脹、腹瀉情況。如果吃了以后寶寶沒(méi)有肚脹、腹瀉的情況沒(méi)問(wèn)題，給寶寶可以吃。其他輔食也可以添加，像米粉、蛋黃、粥、蔬菜和水果、果泥，這時(shí)候都可以適當(dāng)?shù)奶砑印？傊?個(gè)月的寶寶吃土豆泥是好消化的沒(méi)有問(wèn)題，如果寶寶吃了以后沒(méi)有腹脹的情況，可以正常的飲食。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/12收聽(51818)

土豆泥和純牛奶敷臉的功效

使用土豆泥和純牛奶敷臉，具有美白、去皺、恢復(fù)皮膚彈性的功效。土豆泥中含有豐富的淀粉也就是葡萄糖，可以為皮膚提供豐富的能量。而純牛奶含有豐富的氨基酸以及微量元素、礦物質(zhì)等，這些也是皮膚在新陳代謝中所必須的。經(jīng)常用土豆泥和純牛奶敷臉，不但可以去除陳舊的細(xì)胞，還可以提供皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，所以可以起到美白、去皺、滋潤(rùn)皮膚的功效。但具體應(yīng)用應(yīng)結(jié)合每個(gè)人的具體情況，極個(gè)別人應(yīng)用也可以引起不良事件的發(fā)生，比如過(guò)敏等，所以具體應(yīng)用應(yīng)該結(jié)合具體膚質(zhì)的情況來(lái)進(jìn)行使用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/09/25收聽(48422)

吃柿餅便秘嗎

吃柿餅通常不會(huì)導(dǎo)致便秘，柿餅含有糖分，以及豐富的膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動(dòng)，減少腸道水分吸收...

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吃紅薯便秘嗎

吃紅薯不會(huì)便秘。紅薯含有豐富的淀粉會(huì)導(dǎo)致胃腸產(chǎn)氣增多，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有些人吃完紅薯后放屁、...

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吃益生菌會(huì)便秘嗎

"益生菌在食用以后能夠?qū)δc道當(dāng)中的菌群進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般不會(huì)引起便秘的情況。益生菌主要是用來(lái)調(diào)節(jié)因?yàn)槟c道菌群失調(diào)，而導(dǎo)致的消化不良以及腹瀉、便秘等這些癥狀。在食用益生菌以后，腸道當(dāng)中的菌群會(huì)得到增加，可以形成酸性的物質(zhì)來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘的情況出現(xiàn)，會(huì)有輕度的腹瀉。如果患者在服用益生菌以后出現(xiàn)便秘的情況，有可能是以為身體對(duì)益生菌不消化，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用其他的通便藥物，例如麻仁潤(rùn)腸丸等等。另外，在日?？梢钥崭癸嬘梅涿鬯?，或?qū)Χ亲舆M(jìn)行按摩來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。同時(shí)也需要注意日常飲食，多吃富含維生素的食物，這一些方法都能夠有效地緩解便秘情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/16收聽(80826)

吃雞蛋容易便秘嗎

"雞蛋本身不容易導(dǎo)致便秘，如果吃雞蛋出現(xiàn)便秘可能和過(guò)多攝入雞蛋有關(guān)系。因?yàn)殡u蛋中本身含有大量蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，所以有可能會(huì)出現(xiàn)便秘，單純吃雞蛋不會(huì)出現(xiàn)便秘。雞蛋的做法也非常多，如果吃炒雞蛋或者雞蛋糕就不會(huì)出現(xiàn)便秘，吃雞蛋出現(xiàn)便秘也可能和攝入水分少有關(guān)系，或者攝入纖維素含量比較少均可引起便秘。便秘不是單一因素決定的，如果想緩解便秘的問(wèn)題，建議通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物來(lái)綜合調(diào)理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2020/03/08收聽(47290)

吃南瓜會(huì)便秘嗎

"吃南瓜不會(huì)便秘，南瓜是生活中特別常見(jiàn)的食物，其中含有大量的膳食纖維，膳食纖維不僅不會(huì)被人體吸收，并且還能夠吸收水分，刺激腸道蠕動(dòng)。因此平時(shí)適當(dāng)?shù)某阅瞎喜粌H不會(huì)便秘，并且對(duì)便秘還具有改善的作用。南瓜中的果膠含量也很高，可以保護(hù)消化系統(tǒng)黏膜，促進(jìn)消化系統(tǒng)黏膜功能的恢復(fù)，腸道功能得到恢復(fù)后腸道的蠕動(dòng)也會(huì)恢復(fù)正常，腸道中的食物殘?jiān)梢哉５呐懦鲶w外。南瓜本身具有補(bǔ)中益氣、解毒的作用，吃南瓜能夠提高身體免疫力，身體免疫力得到提高后便秘和腹瀉現(xiàn)象都可以消除。平時(shí)吃南瓜時(shí)可以將南瓜做成粥，或者與山藥、紅薯、板栗一起烹飪，可以達(dá)到補(bǔ)腎益氣、健脾益胃的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

郭立芳│河北省中醫(yī)院

2020/02/11收聽(21540)

吃的少會(huì)便秘嗎

"吃得少會(huì)引起便秘，因?yàn)檫M(jìn)食量過(guò)少，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能差，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。引起便秘的原因，除進(jìn)食量少，還包括多種原因，具體如下：第一、纖維素?cái)z入過(guò)少，或者經(jīng)常壓抑排便的感覺(jué)。第二、藥物因素：如阿片類藥物、抗膽堿類藥物、抗驚厥藥，也會(huì)引起便秘。第三、內(nèi)分泌、代謝疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退癥、高鈣血癥等。第四、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、脊髓損傷，會(huì)導(dǎo)致便秘。第五、心理因素：如抑郁、肥胖相關(guān)心理障礙，會(huì)引起腸蠕動(dòng)減慢。第六、胃腸疾?。喝缬拈T梗阻、巨結(jié)腸、精神性胃腸病，都會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢而出現(xiàn)便秘。出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予系統(tǒng)檢查，根據(jù)不同的病因給予相應(yīng)治療，防止延誤病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

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便秘可以吃南瓜嗎

"便秘的患者可以吃南瓜，南瓜對(duì)胃腸黏膜沒(méi)有刺激作用，并且富含維生素、礦物質(zhì)、果膠、胡蘿卜素和多種氨基酸、膳食纖維、蛋白質(zhì)，能夠提高人體的免疫力，還具有潤(rùn)腸通便的作用。南瓜比較容易消化，性質(zhì)比較溫和，適合脾胃功能虛弱的患者，對(duì)心血管也有較好的保護(hù)作用。南瓜中的果膠成分還能保護(hù)胃腸黏膜，促進(jìn)潰瘍面的愈合，能加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化、吸收。胃不好的患者在飲食上需要避免辛辣、油膩等刺激性食物，要以清淡飲食為主，吃飯要規(guī)律，定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽。平日多吃養(yǎng)胃、護(hù)胃的食物，如米粥、面湯、山藥粥、南瓜粥等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2021/06/19收聽(71224)

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