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抑郁即抑郁癥，可以自測(cè)一下，如果要是有以下情況就要高度重視，是不是得了抑郁癥。抑郁癥一般會(huì)有誘因，比如生了一場(chǎng)大氣，或者是親人不在，或者家里遇見(jiàn)一個(gè)重大的事情，導(dǎo)致心情不好。

心情不好有時(shí)間，一般是持續(xù)2周以上，心情還調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，并且以前有興趣的東西現(xiàn)在沒(méi)興趣，以前喜歡去逛街現(xiàn)在也不去，以前喜歡玩現(xiàn)在也不去，整天待在家里。

有時(shí)會(huì)頭也不梳，臉也不洗，什么都不想干，此時(shí)就要懷疑是不是得了抑郁癥，要高度警惕。如果得了抑郁癥，要看輕重的問(wèn)題，需不需要去醫(yī)院治療，還是自己通過(guò)調(diào)整心情來(lái)治療。