湖南省人民醫(yī)院
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腳扭傷后通常可以通過RICE原則進(jìn)行積極處理，具體分析如下：
1、休息：可以在現(xiàn)場休息，也可回家休息；
2、冰敷：可以緩解患者腳部腫脹、出血；
3、加壓包扎：可就近選擇繃帶或衣料進(jìn)行包扎，對于緩解靜脈回流或腫脹、出血，有較好的療效；
4、抬高患肢：將受傷一側(cè)肢體盡可能抬高，有助于緩解腫脹或靜脈回流；
5、藥物治療：如臨床中使用較多的非甾體類消炎藥，以及抗水腫用藥、中成藥等。
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腳踝扭傷的急救方法主要包括制動(dòng)固定、持續(xù)冰敷、患肢抬高和加壓包扎等。一旦發(fā)生 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/05播放(32845)
腳踝扭傷的急救方法主要包括制動(dòng)固定、持續(xù)冰敷、患肢抬高和加壓包扎等。
一旦發(fā)生 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/05播放(32845)
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/05播放(32845)
腳踝扭傷的處置方法通常包括患肢的制動(dòng)、固定，持續(xù)的肢體抬高、使用冰袋對局部進(jìn)行持續(xù)地冰敷以及彈... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/11/24播放(38369)
腳踝扭傷的處置方法通常包括患肢的制動(dòng)、固定，持續(xù)的肢體抬高、使用冰袋對局部進(jìn)行持續(xù)地冰敷以及彈...
2023/11/24播放(38369)
"患者腳踝扭傷的熱敷，一般在扭傷后48小時(shí)后可以進(jìn)行，熱敷可以通過理療燈、熱水，外用活血化瘀類膏藥進(jìn)行熱敷。通常情況下，不要在較早時(shí)間內(nèi)熱敷，以免腫脹加劇。腳踝扭傷是臨床常見的一種外傷，例如打籃球起跳回落的時(shí)候、運(yùn)動(dòng)時(shí)、上下臺階時(shí)、走不平道路時(shí)，都有可能引起腳踝過度向內(nèi)、向外扭傷，引起腳踝疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的臨床癥狀。通過影像學(xué)檢查，可以判斷是否有骨折發(fā)生。單純的軟組織損傷一般在24-48小時(shí)內(nèi)先進(jìn)行冷敷，可以用毛巾裹著冰袋防止凍傷，也防止腫脹持續(xù)加重，在48小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷，使已經(jīng)發(fā)生的腫脹迅速消散，緩解臨床癥狀。"
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2021/06/15收聽(15232)
"患者腳踝扭傷的治療，包括以下幾個(gè)方面：1、冷敷：在扭傷的早期，要對傷處進(jìn)行冷敷，比如用冰的礦泉水、冰塊，外包毛巾進(jìn)行冷敷，有利于傷處的消腫、止痛。2、制動(dòng)：要早期的對腳踝進(jìn)行制動(dòng)，能夠防止扭傷進(jìn)一步加重，同時(shí)可以起到止痛的作用。3、檢查：要早期對傷處進(jìn)行X光片、CT、核磁共振的檢查，看是否有骨折、韌帶損傷，如果有損傷，要早期給予恰當(dāng)治療。4、口服藥物治療：在扭傷之后可以口服止痛藥物，急性期過后可以口服消腫、止痛、活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。5、輔助治療：如外用藥物治療、物理治療，可以用微波治療，以及外用膏藥等一些藥物對傷口進(jìn)行治療，也有一定的作用。"
?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院
2021/06/15收聽(22040)
腳踝扭傷的治療方法如下:1、早期制動(dòng)，避免扭傷處活動(dòng)，并抬高患肢；... 居詩如│武漢市第三醫(yī)院 2023/06/10播放(93388)
腳踝扭傷的治療方法如下:
1、早期制動(dòng)，避免扭傷處活動(dòng)，并抬高患肢；
...
居詩如│武漢市第三醫(yī)院
2023/06/10播放(93388)
"腳踝扭傷就是俗稱的崴腳。腳踝扭傷之后的治療方法，第一、早期應(yīng)該制動(dòng)，避免腳踝扭傷處的行動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)，抬高患肢。第二、24小時(shí)內(nèi)采用冰敷，因?yàn)楸罂梢允寡苁湛s，止血、消腫、止痛，24小時(shí)之后可以采取熱敷，并且及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)院行短波等消腫止痛的辦法。第三、24小時(shí)熱敷之后，可以改善局部的血液循環(huán)促使血液及滲出物的吸收。也可以使用一些局部的外用止痛消腫的中成藥，內(nèi)服藥暫時(shí)不建議使用。腳踝扭傷如果較輕，患者可以在家自行處置。一旦覺得特別嚴(yán)重，疼痛難忍，一定要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)橛袝r(shí)候一個(gè)輕輕的外傷可能會(huì)引起骨裂以及韌帶的拉傷、撕裂。所以及時(shí)就醫(yī)是治療腳踝損傷的最有效的辦法。"
2018/05/15收聽(23180)
"腳踝扭傷以后應(yīng)該立即去醫(yī)院，到急診科進(jìn)行處理。到急診之前，自己也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的充分休息，抬高患肢。踝關(guān)節(jié)周圍軟組織腫脹明顯的部位，可以間接性冰敷，冰敷在患者扭傷之后的24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行，要間斷性冰敷，每次冰敷的時(shí)間是10-20分鐘，間隔半小時(shí)，可以反復(fù)冰敷?？梢杂脧椓噹нM(jìn)行加壓包扎，加壓包扎的好處是可以使毛細(xì)血管進(jìn)一步不出血，也可以促進(jìn)靜脈回流，減輕軟組織的水腫。盡量把患肢抬高，這樣也可以促進(jìn)靜脈回流，減輕軟組織的腫脹。一般比較輕的患者踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷，可以進(jìn)行保守治療，可以通過石膏或者支具進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能位的固定，固定時(shí)間是三周左右。固定期間避免負(fù)重，同時(shí)可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，還有活血的藥物，來緩解疼痛的癥狀。在支具固定期間要進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練，避免肌肉萎縮或者出現(xiàn)關(guān)節(jié)的粘連、血栓的形成。對于比較嚴(yán)重的韌帶損傷，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)或者出現(xiàn)有脫位的跡象，需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的方法需要重建踝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)，術(shù)后也需要石膏固定，一般固定時(shí)間需要長達(dá)六周，六周之后進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練。"
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2020/04/28收聽(37136)
腳踝扭傷是足踝外科和關(guān)節(jié)外科經(jīng)常遇到的問題。腳踝扭傷以后，不要自行去處理?；颊呖梢栽诩毙云谶M(jìn)行... 李國東│上海市第十人民醫(yī)院 2023/10/05播放(75898)
腳踝扭傷是足踝外科和關(guān)節(jié)外科經(jīng)常遇到的問題。腳踝扭傷以后，不要自行去處理?；颊呖梢栽诩毙云谶M(jìn)行...
李國東│上海市第十人民醫(yī)院
2023/10/05播放(75898)
腳踝扭傷一般可以根據(jù)RICE原則進(jìn)行處理，具體包括以下幾點(diǎn)：1、R指的就是休息，... 王大城│惠州市中心人民醫(yī)院 2023/04/27播放(88390)
腳踝扭傷一般可以根據(jù)RICE原則進(jìn)行處理，具體包括以下幾點(diǎn)：
1、R指的就是休息，...
王大城│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/04/27播放(88390)
" 在臨床上，病人發(fā)生腳踝扭傷后，會(huì)傷及腳踝部位的關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌肉等軟組織。在病人發(fā)生損傷后要停止運(yùn)動(dòng)，臥床休息，而且要抬高患肢，可以促進(jìn)靜脈回流。病人不能夠?qū)κ軅课贿M(jìn)行盲目的揉搓、按摩，避免加重局部的損傷程度，會(huì)使腫脹加重。 正確的做法，可以進(jìn)行局部的中藥熏洗，外敷跌打損傷的膏藥，也可以囑咐病人口服活血類的藥物，可以口服三七粉、大活絡(luò)丹、丹參片等藥物，能夠加速損傷的肌肉、軟組織盡快得到恢復(fù)。病人發(fā)生腳踝扭傷后，及時(shí)就診非常關(guān)鍵，盡早的得到正確治療，能夠使損傷盡快得到恢復(fù)。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/12/13收聽(77722)
臨床上腳踝扭傷患者較多見，生活中下樓梯崴腳，以及打籃球、打足球時(shí)，腳踝都可能會(huì)發(fā)生損傷。因此，... 李俊寧│宜春市人民醫(yī)院 2023/10/15播放(98968)
臨床上腳踝扭傷患者較多見，生活中下樓梯崴腳，以及打籃球、打足球時(shí)，腳踝都可能會(huì)發(fā)生損傷。因此，...
李俊寧│宜春市人民醫(yī)院
2023/10/15播放(98968)
"腳踝扭傷之后：1、應(yīng)該做的是休息，減少活動(dòng)量，最好是不活動(dòng)，做到制動(dòng)。2、冰敷，從冰箱里拿冰袋對于腳踝周圍的軟組織進(jìn)行冰敷，可以減少軟組織腫脹，減少毛細(xì)血管進(jìn)一步出血。3、如果家里有彈力繃帶，可以用彈力繃帶對腳踝周圍適度的加壓包扎，也可以進(jìn)一步減少毛細(xì)血管充血，可以緩解腳踝腫脹，但是用彈力繃帶包扎的時(shí)候不能嘞的太緊，如果包扎太緊，會(huì)影響末梢的血液循環(huán)，嚴(yán)重了可以引起骨筋膜室綜合征，所以彈力繃帶包扎這一步最好是由專業(yè)人士進(jìn)行。4、如果家里有外用的止疼藥物，可以涂抹在腳踝周圍，能夠緩解疼痛。5、把腳踝抬高，最好高于心臟的位置，能夠有效的促進(jìn)靜脈回流，緩解軟組織進(jìn)一步腫脹。"
2020/02/27收聽(22034)
腳踝急性期的扭傷會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。對于腫脹，建議在早期的48-72小時(shí)內(nèi)給予冰塊冷敷，72小時(shí)之后可以使用熱毛巾外敷，對于促進(jìn)周圍組織血腫的吸收，會(huì)有一定的幫助。疼痛可以口服依托考昔或雙氯芬酸緩釋鈉片治療。另外，可以局部外用云南白藥噴霧劑或扶他林軟膏進(jìn)行涂抹?；顒?dòng)受限在早期是不建議進(jìn)行下地或負(fù)重活動(dòng)的，可以使用護(hù)踝進(jìn)行保護(hù)。一般情況下，踝關(guān)節(jié)的扭傷大概需要2-3周的時(shí)間，才可以完全的愈合。
陳兆和│沈陽市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院
2018/10/30收聽(96272)
腳踝扭傷之后，急性期在24小時(shí)以內(nèi)，如果有便利條件，建議患者做冷敷加壓措施，因?yàn)閾p傷之后面臨局... 喬鴻飛│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/08/20播放(86458)
腳踝扭傷之后，急性期在24小時(shí)以內(nèi)，如果有便利條件，建議患者做冷敷加壓措施，因?yàn)閾p傷之后面臨局...
喬鴻飛│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/08/20播放(86458)
腳踝扭傷是臨床常見外傷，如患者登山或上下臺階時(shí)，腳踝發(fā)生過度內(nèi)翻或外翻，即可導(dǎo)致腳踝出現(xiàn)疼痛、... 吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/03/05播放(66424)
腳踝扭傷是臨床常見外傷，如患者登山或上下臺階時(shí)，腳踝發(fā)生過度內(nèi)翻或外翻，即可導(dǎo)致腳踝出現(xiàn)疼痛、...
2023/03/05播放(66424)
"腳踝扭傷的保守治療方法如下：1、當(dāng)腳踝扭傷后一定要使踝關(guān)節(jié)制動(dòng)，可以使用彈力繃帶固定或者短時(shí)間內(nèi)使用石膏固定，避免踝關(guān)節(jié)產(chǎn)生進(jìn)一步的損傷。同時(shí)應(yīng)該將患肢抬高，超過心臟水平面20cm。2、48小時(shí)內(nèi)應(yīng)該針對踝關(guān)節(jié)做冷敷治療，每天盡量冷敷5次以上，每次盡量維持10分鐘以上。當(dāng)48小時(shí)后可以做局部熱敷治療以及微波理療，可以口服或者外用活血化瘀藥物治療，踝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)后才能下地負(fù)重行走。"
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2020/01/22收聽(55702)
踝關(guān)節(jié)扭傷通常采取開放性手術(shù)，通過5-10cm切口，進(jìn)行縫合或重建；目前提倡微創(chuàng)化治療，即關(guān)節(jié)... 段德宇│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/01/11播放(83620)
踝關(guān)節(jié)扭傷通常采取開放性手術(shù)，通過5-10cm切口，進(jìn)行縫合或重建；目前提倡微創(chuàng)化治療，即關(guān)節(jié)...
段德宇│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/11播放(83620)
"腳踝扭傷腫了以后，在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷處理，抬高患肢，同時(shí)口服消脫止進(jìn)行快速的消腫治療。超過48小時(shí)以后，根據(jù)具體的情況可以考慮進(jìn)行熱敷治療，可以外敷活血化瘀的膏藥，同時(shí)可以配合局部的針灸、艾炙、穴位中藥離子透入，或者微波儀治療等物理辦法。如果病人血壓正常，沒有腦出血的病史，還可以口服跌打損傷的藥物。病人自行對局部進(jìn)行處理是非常錯(cuò)誤的，最好發(fā)生腳踝扭傷以后應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院就診，經(jīng)過專業(yè)的骨科醫(yī)生明確診斷以后，給予相應(yīng)正確的處理的辦法，以免加重病情，錯(cuò)過腳踝扭傷腫脹的最佳的治療時(shí)機(jī)。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/21收聽(35766)
"踝關(guān)節(jié)的扭傷治療首先要遵循最新的治療原則。第一、患肢制動(dòng)。最好是使用彈力繃帶或者其他的外固定器械將踝關(guān)節(jié)固定。第二、抬高患肢。在急性期時(shí)，也就是48小時(shí)之內(nèi)冷敷，48小時(shí)之后熱敷，微波理療可以使用活血化瘀的藥物。在急性損傷時(shí)，建議到醫(yī)院先拍攝X線，確定有無存在著骨折，如果骨折按照骨折的原則來治療。需要確定是否存在韌帶損傷，如果有韌帶損傷，必須石膏外固定。"
2018/06/30收聽(92176)
"踝關(guān)節(jié)在扭傷之后會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹、瘀斑以及疼痛性的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，出現(xiàn)以上情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，拍X光片看踝部是否有骨折。如果踝部有骨折的情況下，建議盡量采取手術(shù)治療的方式，因?yàn)榭梢员苊夤切躁P(guān)節(jié)炎的形成。如果一旦踝關(guān)節(jié)骨折移位的情況下，導(dǎo)致繼發(fā)性的骨性關(guān)節(jié)炎，以后行走時(shí)踝關(guān)節(jié)有疼痛。另外，踝關(guān)節(jié)即使沒有骨折的情況下，也仍然建議打石膏制動(dòng)3-4周。這3-4周將損傷的韌帶給予強(qiáng)制性的制動(dòng)休息，保證韌帶的恢復(fù)，避免以后形成韌帶的松弛，繼而總出現(xiàn)崴腳脖子的癥狀。另外，踝關(guān)節(jié)腫脹之后打石膏也對消腫是有幫助的。"
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2019/04/22收聽(10640)
新華醫(yī)院 沈滌華
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北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍
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北京醫(yī)院 尹自龍
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哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉
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