痛風(fēng)可以少量的吃一些山竹水果，痛風(fēng)是高尿酸血癥所引起的晶體性關(guān)節(jié)炎。所以對于痛風(fēng)，一方面要限制飲食當(dāng)中嘌呤物質(zhì)的含量，也要注意飲食當(dāng)中的糖含量，尤其是果糖含量。因?yàn)楣窃跀z入體內(nèi)以后，經(jīng)過代謝時會刺激體內(nèi)尿酸生成增加。另外一方面果糖過量攝入，會引起胰島素抵抗，導(dǎo)致尿酸從腎臟排泄相應(yīng)有所減少，對于血尿酸水平同樣會產(chǎn)生一定的不利影響。
而山竹是低嘌呤含量的水果，從這個角度來講，痛風(fēng)人群吃一些沒有問題。但是山竹水果當(dāng)中的糖含量相對較高，每100g山竹水果當(dāng)中的糖含量能夠達(dá)到17g，屬于糖偏高的水果。如果痛風(fēng)人群過量食用，也會引起果糖攝入增加，導(dǎo)致尿酸水平出現(xiàn)異常波動，甚至有可能引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。所以建議痛風(fēng)人群在急性發(fā)作期時，盡量避免吃山竹水果，而在非急性發(fā)作期時，可以少量吃一些。
