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    矯正脊柱側(cè)彎的方法
    
            
    
                 2023-01-12 13:32播放 : 

                
    
                    
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    脊柱側(cè)彎在早期的矯正的方法，最關(guān)鍵還是功能鍛煉，即小燕飛，建議每天要做到100個左右，每組20個左右，每次停頓2-3秒。
    通過肌肉的鍛煉，能夠部分矯正脊柱側(cè)彎，同時也可以減緩進(jìn)程。對于腰椎脊柱側(cè)彎的患者，可以采用懸吊牽引治療的方法，對癥狀改善會有幫助。胸椎脊柱側(cè)彎，懸吊牽引就沒有特別大的意義。
    對于脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重的患者，角度達(dá)到20-40度這類患者，建議用矯形的支具，要佩戴支具，對于癥狀改善有幫助，同時防止進(jìn)一步的加重。腰背肌的功能鍛煉，對脊柱側(cè)彎比較輕的患者是最有效的矯正辦法。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    脊柱側(cè)彎的矯正方法
    
    
    脊柱側(cè)彎的矯正方法，這是比較復(fù)雜的問題。脊柱側(cè)彎有很多種，有先天性的脊柱側(cè)彎、特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，也有老年性的叫退行性的這個脊柱側(cè)彎，對于這兩種脊柱側(cè)彎的治療方法是不同的。對于先天性的脊柱側(cè)彎來說，如果在很小的時候，青少年時期如果發(fā)現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，如果說歲數(shù)不是很大，同時側(cè)彎的角度不是很大，一般早期還是建議進(jìn)行支具，或者進(jìn)行懸吊、功能鍛煉，這樣以期通過自己在患者自身的鍛煉和外力，能夠讓脊柱側(cè)彎得到矯正或者部分的矯正。如果是說側(cè)彎角度過大，比如說Cobb角超過20度，可能在青少年時期也會建議患者進(jìn)行矯形。這樣以免在生長發(fā)育完成以后，對身體殘留畸形，對身體的各個臟器造成損傷。而對于老年性的脊柱側(cè)彎來說，如果側(cè)彎程度不是很嚴(yán)重，如果是沒有合并椎管狹窄、滑脫、不穩(wěn)定，一般不作特殊處理，因?yàn)檫@是退行性的改變，可能很多老年人都會存在。對于側(cè)彎比較嚴(yán)重，如果特別是合并有椎管狹窄或像不穩(wěn)定，患者又有癥狀，比如腰痛、腿痛引起活動的障礙，這種情況下，可能會要求積極手術(shù)。但是對于老年性的側(cè)彎來說，可能不一定在手術(shù)過程中會希望給他全部矯正，因?yàn)榭紤]到手術(shù)創(chuàng)傷的大小問題。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    申劍│北京醫(yī)院
    
        
    2020/03/31收聽(77966)
    
    
    

    


    
    
    脊柱側(cè)彎矯正方法
    
    
    "脊柱側(cè)彎的矯正方法有以下幾種：第一、手術(shù)治療，脊柱側(cè)彎度數(shù)超過40度，屬于重度的脊柱畸形，自我調(diào)節(jié)和運(yùn)動的方式很難達(dá)到矯正的目的，只能通過手術(shù)矯正。第二、配戴模具，脊柱側(cè)彎的20-40度范圍內(nèi)屬于中度畸形，單靠康復(fù)訓(xùn)練很難達(dá)到矯正，一般情況下可以配戴矯正支具，然后做康復(fù)鍛煉。矯正畸形就是配戴根據(jù)患者彎曲情況而制定的器械，固定在彎曲位置，可以達(dá)到矯正的目的。第三、康復(fù)訓(xùn)練，脊柱側(cè)彎小于20度的時候，就屬于輕度的畸形，可以通過一些康復(fù)的訓(xùn)練達(dá)到矯正的效果。第四、水平竿懸吊法，20度以下的脊柱側(cè)彎常見矯正運(yùn)動，就是將雙手和雙肩一起握住一橫竿，使身體自然伸直懸在空中，然后輕微的做擺動，保持1-2min，就像在公園里這種比較常見。第五、貼墻站立法，靠墻站腳并攏，膝蓋、臀部要緊貼墻面，雙臂自然下垂，肩部放平，整個身體處于保持挺拔的狀態(tài)，下巴微收，頭部微微向上抬起，每次貼墻半個小時，每天進(jìn)行1次-2次的鍛煉。第六、俯臥撐，很多人都會做，一般是15-30次，每次做半個小時左右，能夠起到比較好的矯正效果。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:55''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫英飛│中日友好醫(yī)院
    
        
    2021/03/30收聽(26368)
    
    
    

    


    
    
    脊柱側(cè)彎自我矯正矯正的方法有哪些
    
    
    "脊柱側(cè)彎并不存在自我矯正的方法。首先要看脊柱側(cè)彎是屬于哪種類型。如果是由先天性的原因引起，沒有做任何手術(shù)的矯正之前，是不可能進(jìn)行自我矯正的。如果是由后天性的疾病，包括腫瘤、結(jié)核或者是外傷引起，在沒有治療好原發(fā)的疾病之前，也不可能得到矯正。所謂的自我矯正，實(shí)際上就是在對一部分的特發(fā)性脊柱側(cè)彎，采用支具矯形進(jìn)行保守治療。在支具矯正的過程中，可以做一些運(yùn)動，推薦做一些瑜伽、體操的運(yùn)動，目的是為了增加脊柱的柔韌性。脊柱柔韌性保持對于整個脊柱的發(fā)育過程，尤其是快速生長期，結(jié)束之后，脊柱最終能夠保持到一定的柔韌性，而不進(jìn)展到非常嚴(yán)重的側(cè)彎角度是非常重要的。所以自我矯正的運(yùn)動，實(shí)際上是為了能夠保持脊柱的韌性，脊柱柔韌性的保持，即使脊柱側(cè)彎進(jìn)展到了非常嚴(yán)重的程度，需要做手術(shù)的時候，手術(shù)過程中也是因?yàn)槿犴g性能夠保持，從而非常容易地達(dá)到矯正。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:16''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    唐欣│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2018/05/29收聽(72482)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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