西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
骨二科
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如果是頸椎病引起的脖子僵硬，可以先做理療、吃點(diǎn)藥后再看情況，如果仍然疼痛，不見(jiàn)緩解可以手術(shù)治療，但前提是要去明確診斷。
單純的頸椎病就是椎間盤退變引起頸部疼痛，如果壓到神經(jīng)或者脊髓就叫頸性頸椎病，但是脖子僵硬不一定就是頸椎病所致。脖子僵硬還可以是一種肌筋膜炎，就是軟組織的無(wú)菌性炎癥所致。
現(xiàn)在有一種比較泛化的概念，脖子疼就是頸椎病。其實(shí)頸椎病的概念非常嚴(yán)格，是因?yàn)轭i椎間盤退變導(dǎo)致一系列的癥狀出現(xiàn)才叫頸椎病。所以，不能脖子疼就認(rèn)為是頸椎病。
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"頸椎病脖子僵硬。第一個(gè)，要加強(qiáng)鍛煉，為什么會(huì)僵硬？僵硬就是因?yàn)轭i椎的肌肉出現(xiàn)了勞損，所以平時(shí)一定要加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉。怎么鍛煉？可以做一些頸椎的保健操，平時(shí)加強(qiáng)游泳等運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)，如果脖子僵硬非常厲害，在急性期可以到理療科做做熱療、磁療、超短波治療等等理療。第三個(gè)，如果疼痛、僵硬，很不舒服，可以適當(dāng)?shù)妮o助用點(diǎn)藥物，像西樂(lè)葆等藥物，來(lái)促進(jìn)急性期的恢復(fù)。第四個(gè)、平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭盡可能低一點(diǎn)點(diǎn)，不要讓頸椎取用屈曲狀態(tài)，讓它自然伸展?fàn)顟B(tài)下來(lái)進(jìn)行睡覺(jué)、休息。\r"
康輝│中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2017/09/20收聽(tīng)(59114)
頸椎病常表現(xiàn)為頸部僵硬，與姿勢(shì)不正、頸部受冷有關(guān)，可導(dǎo)致頸部肌肉緊張，甚至痙攣，表現(xiàn)為頸部肌肉... 朱春沁│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/03/16播放(98410)
頸椎病常表現(xiàn)為頸部僵硬，與姿勢(shì)不正、頸部受冷有關(guān)，可導(dǎo)致頸部肌肉緊張，甚至痙攣，表現(xiàn)為頸部肌肉...
朱春沁│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/16播放(98410)
"頸椎病屬于頸椎的退行性改變，和長(zhǎng)期使用手機(jī)、伏案工作或者長(zhǎng)期讀書看報(bào)，固定脖子不活動(dòng)有較大關(guān)系。出現(xiàn)脖子僵硬，一般來(lái)說(shuō)為肌肉的僵硬?？梢韵冗x擇理療，比如局部的按摩、熱敷。另外，就是配合膏藥骨痛貼膏等。注意個(gè)人習(xí)慣，盡量減少長(zhǎng)期伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)和電腦?？梢耘浜纤幬铮热缣嬖岫ǖ?，有助于緩解脖子的僵硬。另外，就是局部的按摩和熱敷理療也有助于恢復(fù)。注意觀察有無(wú)明顯的上肢麻木或是行走不穩(wěn)等，必要時(shí)完善頸椎的磁共振檢查。這樣可以較為準(zhǔn)確的判斷，頸椎病的程度以及累及的頸椎節(jié)段和范圍。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2018/09/14收聽(tīng)(27904)
頸椎病脖子僵硬是因?yàn)轭i部肌肉的血液供應(yīng)受到影響，在中醫(yī)的角度認(rèn)為是頸部經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，一般可通過(guò)... 宋陽(yáng)春│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/09/23播放(72186)
頸椎病脖子僵硬是因?yàn)轭i部肌肉的血液供應(yīng)受到影響，在中醫(yī)的角度認(rèn)為是頸部經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，一般可通過(guò)...
宋陽(yáng)春│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/23播放(72186)
"頸椎病脖子僵硬就是頸部的肌肉、韌帶受到了長(zhǎng)期的損傷，往往都是姿勢(shì)不良而導(dǎo)致的。什么叫姿勢(shì)不良？玩電腦、玩手機(jī)，伏案工作的姿勢(shì)不正確，時(shí)間比較長(zhǎng)，導(dǎo)致頸部肌肉的勞損或者韌帶的勞損。再加上我們外界的誘發(fā)因素，受涼、夏天開空調(diào)，往往容易導(dǎo)致頸部的肌肉僵硬。我們一般建議，第一、改變一些不良的生活習(xí)慣和姿勢(shì)；第二、伏案工作時(shí)間不能太長(zhǎng)，兩個(gè)小時(shí)以后就要活動(dòng)活動(dòng)頸椎，做做頸椎操；第三、不能受涼。這樣的話，我們的頸椎才能起到很好的保護(hù)。"
董赟│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2017/12/28收聽(tīng)(99740)
"頸椎病導(dǎo)致脖子僵硬、疼痛屬于頸型頸椎病，這是由于頸椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織過(guò)度疲勞形成勞損，或者經(jīng)常受涼導(dǎo)致肌肉組織變得比較緊，血液循環(huán)下降就會(huì)導(dǎo)致局部的炎性水腫進(jìn)一步加劇，因此會(huì)出現(xiàn)明顯的僵硬和疼痛癥狀。出現(xiàn)這種情況之后可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸、推拿治療，能夠有效的疏通經(jīng)絡(luò)，放松肌肉組織，加速頸椎部位的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥以及代謝產(chǎn)物的代謝和吸收，炎性水腫就會(huì)明顯消除，肌肉組織也會(huì)變得比較放松，僵硬和疼痛的癥狀也會(huì)明顯緩解。除此之外，要注意頸椎部位的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況，并且一定要避免低頭伏案時(shí)間過(guò)久，比如看手機(jī)、電腦、讀書、看報(bào)等，這些姿勢(shì)糾正之后適當(dāng)?shù)膽?yīng)用暖水袋熱敷，能夠有效的緩解相關(guān)癥狀。"
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/03/06收聽(tīng)(58240)
通常頸椎脖子僵硬由不良習(xí)慣造成，如坐姿不正，中小學(xué)生做作業(yè)、看書，長(zhǎng)時(shí)間歪著脖子會(huì)引起頸部疲勞... 楊永竑│浙江醫(yī)院 2023/04/24播放(64506)
通常頸椎脖子僵硬由不良習(xí)慣造成，如坐姿不正，中小學(xué)生做作業(yè)、看書，長(zhǎng)時(shí)間歪著脖子會(huì)引起頸部疲勞...
楊永竑│浙江醫(yī)院
2023/04/24播放(64506)
"病人脖子總是有僵硬的現(xiàn)象，發(fā)生的原因是因?yàn)轭i部有長(zhǎng)期慢性的勞損或受寒冷因素刺激導(dǎo)致的。治療時(shí)可以給予熱敷治療，采用毛巾熱敷、骨科洗藥熏洗或者應(yīng)用紅外線治療儀、微波儀、理療儀烤電等辦法，提高頸部的皮膚溫度，能夠加速頸部的血流速度，可以促進(jìn)頸部肌肉新陳代謝，能夠緩解頸部肌肉、肌群的僵硬、粘連狀態(tài)。也可以外敷活血止痛膏、萬(wàn)通筋骨貼或配合口服藥給予治療，可以口服舒筋活血片、大活絡(luò)丹、三七粉等藥物。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/03/01收聽(tīng)(78212)
病人來(lái)醫(yī)院就診的時(shí)候，或者在家里出現(xiàn)的一部分癥狀主要就是脖子僵硬不能轉(zhuǎn)動(dòng)，這個(gè)最常見(jiàn)的還是一些... 王凱│鄭州市骨科醫(yī)院 2023/03/06播放(75296)
病人來(lái)醫(yī)院就診的時(shí)候，或者在家里出現(xiàn)的一部分癥狀主要就是脖子僵硬不能轉(zhuǎn)動(dòng)，這個(gè)最常見(jiàn)的還是一些...
王凱│鄭州市骨科醫(yī)院
2023/03/06播放(75296)
"頸椎僵硬一般是由于落枕所導(dǎo)致的，落枕就是由于脖子的肌肉僵硬引起的一種活動(dòng)障礙和疼痛。落枕在24小時(shí)之內(nèi)是急性期，在此期間不建議患者隨便按揉頸椎，否則可能會(huì)引起癥狀的進(jìn)一步加重?；颊呖梢赃x擇在超過(guò)24小時(shí)之后做頸部的推拿，建議到正規(guī)醫(yī)院或者由專業(yè)推拿經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)操作，能夠取得良好的效果。也可以選擇到醫(yī)院做針灸等療法，對(duì)于緩解頸椎肌肉的僵硬有非常好的效果。超過(guò)24小時(shí)之后也可以選擇做熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，頸部僵硬的癥狀就會(huì)緩解。"
王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/13收聽(tīng)(63262)
人的頸椎有一個(gè)非常大的特點(diǎn)，可以進(jìn)行前屈、后仰、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，活動(dòng)度非常大，穩(wěn)定性差一點(diǎn)。通常脖... 王忠平│重慶三博長(zhǎng)安醫(yī)院 2023/05/30播放(89102)
人的頸椎有一個(gè)非常大的特點(diǎn)，可以進(jìn)行前屈、后仰、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，活動(dòng)度非常大，穩(wěn)定性差一點(diǎn)。通常脖...
王忠平│重慶三博長(zhǎng)安醫(yī)院
2023/05/30播放(89102)
"脖子出現(xiàn)僵硬，大部分情況下主要是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，首先，一定要端正良好的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)，要避免低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)姿勢(shì)或者重復(fù)某種動(dòng)作，要睡硬板床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如打羽毛球、游泳，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療。加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，做頭部以及雙上肢的前屈、后伸，還有旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可以緩解疲勞，又能夠使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增加，從而有利于加強(qiáng)頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩部順應(yīng)頸部突然變化的能力。還要注意加強(qiáng)頸肩部的保暖，避免頭頸部負(fù)重，避免過(guò)度勞累。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/10/08收聽(tīng)(33732)
"頸椎病脖子僵硬、疼，在頸椎病出現(xiàn)這種情況比較常見(jiàn)，一般都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不良姿勢(shì)、頸椎本身生理曲度改變、肌肉勞損、肌肉力量薄弱造成的疼痛，不良姿勢(shì)加頸部肌肉勞損外傷，可引起肌肉酸痛、僵硬，從而造成疼痛。治療的方法首先改善不良姿勢(shì)，其次可以配戴頸領(lǐng)進(jìn)行固定，同時(shí)可以用一些鎮(zhèn)痛的藥物，比如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物扶他林、西樂(lè)葆，嚴(yán)重還可以用弱阿片類曲馬多。頸椎病的脖子僵硬、疼痛，用一些活血化瘀的中成藥，比如腰痛寧膠囊、頸復(fù)康顆粒等，都有比較好的治療作用。頸椎病這種情況檢查清楚以后，去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行牽引、理療、針灸，也有比較好的治療作用。同時(shí)，如果嚴(yán)重還可以在檢查清楚以后，用介入或注射療法進(jìn)行鎮(zhèn)痛。"
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2020/07/23收聽(tīng)(28426)
經(jīng)常感覺(jué)到脖子很僵硬，是因?yàn)橐粋€(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。如果一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，脖子周圍的肌肉處于一種... 代志鵬│河南省人民醫(yī)院 2023/04/03播放(44774)
經(jīng)常感覺(jué)到脖子很僵硬，是因?yàn)橐粋€(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。如果一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，脖子周圍的肌肉處于一種...
代志鵬│河南省人民醫(yī)院
2023/04/03播放(44774)
"人的頸椎或腰椎在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有受力，肌肉、韌帶應(yīng)該都得到一個(gè)比較好的休息或松弛的狀態(tài)，每天睡覺(jué)起來(lái)頸、腰椎的疼痛癥狀都有比較明顯的緩解。如果早上起來(lái)之后脖子僵硬反而更加嚴(yán)重了，可能的原因有以下幾個(gè)：第一、睡眠時(shí)的枕頭高度不合適，枕頭的高度因人而異，一般合適的高度在20-30cm左右，如果睡眠時(shí)枕頭的高度不合適，容易導(dǎo)致頸項(xiàng)部肌肉的進(jìn)一步攣縮，出現(xiàn)頸椎起來(lái)之后晨起更加僵硬。第二、睡眠的姿勢(shì)，睡眠的姿勢(shì)不正確或睡眠時(shí)頸椎兩側(cè)的肌肉力量不平衡，也會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉的進(jìn)一步攣縮和僵硬的癥狀。第三、睡眠時(shí)頸項(xiàng)部的肌肉受冷、受涼，也可能會(huì)出現(xiàn)晨起后脖子僵硬的癥狀更加加重。"
檀臻煒│中國(guó)人民解放軍第四五二醫(yī)院
2020/05/12收聽(tīng)(79096)
頸椎病引起的肌肉僵硬最好的治療方法為保守治療，包括熱敷、理療、超短波療法、手法松解按摩等，對(duì)于... 李維新│空軍軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院 2023/01/31播放(75594)
頸椎病引起的肌肉僵硬最好的治療方法為保守治療，包括熱敷、理療、超短波療法、手法松解按摩等，對(duì)于...
李維新│空軍軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院
2023/01/31播放(75594)
"脖子僵硬、疼痛有時(shí)候考慮還是急性頸部筋膜炎急性肌肉撕裂，多見(jiàn)于落枕，脖子硬、疼痛、活動(dòng)不了，就要休息，盡量減少頸部肌肉的緊張，多躺一躺讓肌肉放松，非要起來(lái)的時(shí)候盡量可以戴一個(gè)頸托幫助固定，肌肉不要太受力。還可以局部外用消炎止痛的藥膏，吃些消炎止痛、松弛肌肉的藥，過(guò)幾天慢慢就好了。當(dāng)然還有不是因?yàn)榧毙該p傷，是因?yàn)轭i椎本身發(fā)生嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)病，同時(shí)發(fā)生頸椎病情況，會(huì)出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛、活動(dòng)不是很方便。這時(shí)候應(yīng)該照個(gè)片子看看增生的情況，照片子還可以看看頸椎序列，各個(gè)椎體之間有沒(méi)有些不穩(wěn)定、半脫位的情況。另外，應(yīng)該做頸椎核磁共振，看看頸椎的，比方脊髓神經(jīng)根有沒(méi)有受壓情況，頸椎到什么嚴(yán)重的程度。如果都不是嚴(yán)重，只是僵硬、疼痛，治療僵硬、疼痛就可以了，外貼膏藥，抹藥膏，吃消炎止痛、松弛肌肉藥，讓疼痛慢慢緩解，有時(shí)候疼痛緩解以后脖子僵硬也會(huì)相應(yīng)好一些。如果很嚴(yán)重的頸椎病，出現(xiàn)踩棉花的感覺(jué)，出現(xiàn)脊髓受壓的表現(xiàn)，應(yīng)該考慮盡早手術(shù)治療。"
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/10收聽(tīng)(77422)
"脖子出現(xiàn)僵硬疼痛主要考慮有受涼并且頸椎勞損的情況，應(yīng)當(dāng)采取以下治療措施：一、應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷來(lái)增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，并且一定要注意保暖，不能受涼。二、口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉，緩解局部的炎癥情況，減輕炎性疼痛。三、口服鹽酸乙哌立松片來(lái)緩解緊張肌肉，肌肉放松之后能夠更加有助于炎性代謝產(chǎn)物的吸收，避免炎性刺激，就能進(jìn)一步的改善癥狀。四、口服活血化瘀、消腫止痛的藥物，比如大七厘膠囊、活血止痛膠囊，增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。肌肉不再受炎癥刺激之后也會(huì)松弛，疼痛癥狀也能有效減輕。"
2019/03/04收聽(tīng)(41632)
脖子僵硬和疼痛需，根據(jù)其具體原因選擇治療方法，同時(shí)應(yīng)在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因，然后給予相應(yīng)治... 張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/03/25播放(40282)
脖子僵硬和疼痛需，根據(jù)其具體原因選擇治療方法，同時(shí)應(yīng)在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因，然后給予相應(yīng)治...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/25播放(40282)
頸椎病患者如果出現(xiàn)頸部麻木、僵硬，一定要盡量少低頭、少看手機(jī)、避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。另外，避免頸... 趙騰飛│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 2023/08/02播放(56102)
頸椎病患者如果出現(xiàn)頸部麻木、僵硬，一定要盡量少低頭、少看手機(jī)、避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。另外，避免頸...
趙騰飛│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/08/02播放(56102)
河南省中醫(yī)院 鄭永智
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武漢協(xié)和醫(yī)院 李濤
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北京東直門醫(yī)院 王逢賢
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武漢市第一醫(yī)院 馮丹
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