![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1F/97/ooYBAFpW-uSAS5F5AAFcKBBeAsY45.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎病睡什么枕頭好
2023-12-31 06:05:51播放：-
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頸椎病睡什么枕頭好
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頸椎病患者需根據(jù)人體頸椎自然生理曲度來選擇適宜的枕頭，如長期使用過高的枕頭，會(huì)影響頸椎正常生理曲度，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。枕頭避免過軟、過硬，材質(zhì)適中，枕頭高度推薦10-15cm，偏好平臥位姿勢睡眠者，建議選擇10-15cm高度的枕頭，偏好側(cè)臥位姿勢睡眠者，適當(dāng)增加枕頭高度，如15-20cm較為適宜。
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