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火龍果當(dāng)中糖分的含量相對(duì)比較高，一般其中含有3%左右的果糖和8%左右的葡萄糖。

所以若在吃火龍果時(shí)一定要嚴(yán)格控制火龍果的攝入量，否則會(huì)使得其中含有的糖分大量地進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會(huì)升高血糖，增加胰島素的代謝負(fù)擔(dān)，也會(huì)引起糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加。

火龍果當(dāng)中的糖分含量比較高，如果吃得過多，會(huì)使得其中的糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，分布在全身各處，?huì)增加超重與肥胖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)?；瘕埞?dāng)中的糖分如果過多地進(jìn)入到體內(nèi)，會(huì)引起血液當(dāng)中血脂增高。血脂增高之后會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而會(huì)增加心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

?火龍果當(dāng)中的糖分含量比較高，如果不加節(jié)制地吃得過多，會(huì)使得其中的糖分以脂肪的形式儲(chǔ)存在肝臟當(dāng)中，造成脂肪肝發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加。