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蘇慶軍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

骨科

腳崴了長期不好的原因

2023-05-31 15:42播放 :

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視頻內(nèi)容

崴腳后長期遺留疼痛，產(chǎn)生疼痛的原因是由于崴腳后沒有及時得到休息，踝關(guān)節(jié)的韌帶不全損傷、斷裂。

崴腳后患者應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，排除骨折。同時對于比較嚴(yán)重的患者，應(yīng)該進(jìn)行核磁共振的檢查，單純軟組織損傷可以佩戴護(hù)踝4周。如果是韌帶不全斷裂，應(yīng)該進(jìn)行支具或者石膏固定，固定的時間是4周，利于韌帶自行恢復(fù)。如果是韌帶斷裂應(yīng)該進(jìn)行修補(bǔ)手術(shù)，進(jìn)行韌帶縫合手術(shù)，通常4周左右可以痊愈。

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腳崴了長期不好怎么辦

"腳崴了長期不好，這種情況主要是由于踝關(guān)節(jié)外側(cè)跟腓韌帶、距腓前韌帶、距腓后韌帶出現(xiàn)拉傷或者撕裂之后沒有進(jìn)行石膏外固定，讓受傷的位置充分放松、休息，過早進(jìn)行活動就會導(dǎo)致?lián)p傷的位置沒有完全愈合，進(jìn)行后期走路以及活動的時候會感覺疼痛感，這是由于損傷形成的無菌性炎癥病灶反反復(fù)復(fù)發(fā)作所導(dǎo)致的。因此出現(xiàn)這種情況之后，首先必須要保持受傷位置充分處于放松、休息狀態(tài)，多用活血化瘀，舒筋通絡(luò)，溫經(jīng)散寒的藥物進(jìn)行燙洗，能夠有效增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)損傷位置的恢復(fù)。如果經(jīng)過保守治療之后恢復(fù)不好，可以采取手術(shù)的方式把斷裂的韌帶進(jìn)行縫合，再進(jìn)行石膏外固定，讓出現(xiàn)損傷的位置充分愈合，就可以恢復(fù)腳部正?；顒庸δ?。"

語音時長01:19''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/26收聽(21186)

腳崴后一直不好怎么辦

腳崴傷之后一直不好說明存在這兩個問題：1、腳崴傷之后沒有確定具體損傷的程度；2、腳崴傷之后沒有得到系統(tǒng)正確的治療。如果腳崴傷之后一直不恢復(fù)，最重要的是做損傷部位的核磁共振檢查，用于確定是否存在的韌帶的損傷甚至斷裂。如果單純的比較輕微的軟組織損傷，只要經(jīng)過正確的治療，比如患肢制動、抬高、微波理療、活血化瘀藥物治療，必要的時候可以做局部的封閉治療。經(jīng)過系統(tǒng)治療之后會好的。如果韌帶斷裂經(jīng)過患肢石膏固定沒有愈合，最終可能需要手術(shù)治療。

語音時長01:31''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/11/21收聽(72672)

崴了腳如何處理最好

崴了腳以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免負(fù)重，在崴腳的地方通過冰塊冷敷減輕疼痛，然后讓毛細(xì)血管收縮、減輕腫脹，固定患肢，避免加重?fù)p傷。如果癥狀非常嚴(yán)重，短期內(nèi)沒有緩解，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，因為崴腳以后有一部分人可能會合并有局部的骨折和韌帶損傷，特別是韌帶的斷裂，甚至合并有踝關(guān)節(jié)、距下關(guān)節(jié)的脫位。這種情況下一定在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，自己不要盲目的處理，這樣會更好一些。

語音時長01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/22收聽(27512)

腳被崴了怎么處理

"腳被崴了如果沒有骨折可以進(jìn)行以下的處理：一、傷肢的制動，可以用支具或石膏固定2-3周，防止腳傷進(jìn)一步加重，同時可以起到止痛的作用，有利于腳的恢復(fù)。二、局部冷敷，早期用冰凍礦泉水或者冰塊外包毛巾對傷處進(jìn)行冷敷，可以起到止痛、止血、消腫的作用。三、外用藥物的噴敷，可以用云南白藥噴霧劑進(jìn)行噴敷，也可以起到早期的止血、止痛作用。四、口服藥物治療，可以口服止痛的藥物比如塞來昔布，急性期3天過后可以口服活血化瘀的藥物比如盤龍七片、大七厘膠囊等，有利于腳的早期恢復(fù)。"

語音時長01:19''

常克武│七臺河市人民醫(yī)院

2020/03/31收聽(13844)

腳崴了怎么處理

崴腳即臨床所說的踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷為臨床常見疾病，由于踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶較外側(cè)韌帶稍緊，故90...

馬敏│上海市東方醫(yī)院

2023/03/27播放(81934)

腳崴了怎么處理

"踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床中比較常見的一種運(yùn)動損傷，伴隨著外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨關(guān)節(jié)脫位的情況，受傷暴力如果不是特別嚴(yán)重，就是單純的踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷。所以急性期現(xiàn)在主張不需要再石膏固定，按照RICE原則去處理，要休息制動，局部冷敷，局部彈力繃帶加壓包扎，患肢的抬高制動。大概1周左右的時間，急性期過去以后，隨著病人疼痛程度耐受，可以逐步的負(fù)重，還有進(jìn)行一些康復(fù)的功能訓(xùn)練，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的平衡穩(wěn)定性。如果2周以后，踝關(guān)節(jié)周圍仍然存在疼痛沒有緩解的癥狀，存在踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況，需要加做踝關(guān)節(jié)周圍的核磁共振，來明確內(nèi)外側(cè)副韌帶的復(fù)合體的損傷情況，有針對性的做出治療。"

語音時長01:32''

陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/30收聽(31884)

崴了腳如何處理最好

崴腳之后最好進(jìn)行以下處理：

1、停止走路：立即停止走路。崴腳之后再走路，容易引起局...

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/03播放(40362)

腳崴了該怎么處理

"當(dāng)腳崴了，首先要進(jìn)行石膏或者是支具固定，同時要到醫(yī)院進(jìn)行X攝片，首先要明確及排除骨折的情況，如果排除骨折，可以在腳崴傷處進(jìn)行冰敷，在24小時之內(nèi)冰敷可以緩解組織的腫脹。同時還可以使用常規(guī)的消炎、去痛、消腫治療，來緩解癥狀。在家里腳要抬高，這樣有利于血液回流，有利于腳的消腫，支具固定3-4周左右可以拆除，這個時候可以逐漸開始進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈功能鍛煉，可以逐漸恢復(fù)下地行走，逐漸恢復(fù)到正常水平。"

語音時長01:16''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/01/11收聽(49486)

腳崴了怎么處理

患者腳崴后盡量避免下地活動，讓腳踝不再受力，避免進(jìn)一步加重扭傷的軟組織，及時冷敷減輕局部出血，...

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/18播放(85142)

腳崴了怎么處理最好

"當(dāng)不慎將腳踝或者足部扭傷，最好先將受傷處固定起來，防止局部再次損傷，立即平躺仰臥，將患側(cè)腿部抬高，高于心臟，讓血液快速流回到心臟，減輕可能出現(xiàn)的腫脹程度。這時最好找來冰塊或者冰水將局部冷敷起來，在能夠耐受的前提下盡量保持持續(xù)的冷敷，加快損傷處的止血速度，盡可能減輕腫脹程度。這時最好到正規(guī)醫(yī)院檢查局部的X線片，防止因為扭傷、崴腳而出現(xiàn)骨折等嚴(yán)重的損傷。如果確定沒有其它損傷，只是單純扭傷，則可以口服舒筋活血膠囊或者云南白藥膠囊，外用消腫化瘀膏。如果腫脹不明顯，扭傷不嚴(yán)重的患者，可以進(jìn)行輕微的避開損傷部位的手法按摩治療，減輕周圍組織以及局部的緊張狀態(tài)，還能夠消腫止痛。也可以進(jìn)行針灸治療，加快痊愈速度。"

語音時長01:16''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/26收聽(65162)

崴著腳要怎么處理

在生活中崴腳比較常見，也稱為踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷要先進(jìn)行踝關(guān)節(jié)制動，即盡量減少活動。扭傷以后...

高宗炎│河南省人民醫(yī)院

2023/11/26播放(79138)

腳崴了怎么處理最好

"如果腳崴了，一般先進(jìn)行冷敷，并迅速到醫(yī)院行X線、CT、核磁共振等影像學(xué)檢查，并根據(jù)影像學(xué)結(jié)果，采取保守或手術(shù)的方式進(jìn)行處理。崴腳是臨床常見的一種外傷，在走不平道路、上下臺階時，如果不小心，極容易出現(xiàn)腳踝過度向內(nèi)、向外彎曲，從而產(chǎn)生疼痛、腫脹、畸形、活動受限的臨床癥狀，需要迅速給予冷敷，可以用毛巾包裹礦泉水、冰袋進(jìn)行局部冷敷，使腫脹不要加劇，然后迅速到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查。通過影像學(xué)，可以判斷是否有骨折的發(fā)生，如果出現(xiàn)骨折，則根據(jù)是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，還是關(guān)節(jié)外骨折，是穩(wěn)定骨折，還是不穩(wěn)定骨折，來進(jìn)行保守或手術(shù)治療。如果是單純的軟組織損傷，建議在48小時之內(nèi)冷敷，超過48小時后再改成熱敷，這樣能使腫脹迅速消散。"

語音時長01:18''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2021/06/21收聽(51348)

崴了腳如何處理最好

出現(xiàn)崴腳是日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象。一般由于下樓梯或者在高強(qiáng)度的體育運(yùn)動過程中，導(dǎo)致崴腳。腳部出現(xiàn)崴腳后，最好建議先停止一切活動，并嚴(yán)格臥床休息。早期可以給予局部冷敷，幫助減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛作用，腳步扭傷以后，48小時就可以進(jìn)行熱敷。熱敷主要是用熱毛巾或者熱水袋敷在腳部上，促進(jìn)血液循環(huán)、淤血的吸收，有利于幫助緩解疼痛。夜晚睡眠，盡量抬高患肢，血液回流幫助緩解腫脹。除了上述的治療措施，也可以配合外用舒筋活血藥物進(jìn)行緩解，配合著口服消炎止痛的藥物進(jìn)行緩解。

語音時長01:28''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/05/08收聽(48362)

崴了腳如何處理最好

崴腳是臨床上所說的踝關(guān)節(jié)扭傷，是非常常見的運(yùn)動損傷類型之一，崴腳以后是急性損傷的過程。從醫(yī)生的...

黨育│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/30播放(97100)

腳崴了怎么處理

在日常生活中，病人經(jīng)常會出現(xiàn)不小心崴傷腳。首先病人要停止活動，可以抬高患肢，在受傷24小時內(nèi)進(jìn)行冷敷處理，以促進(jìn)血管痙攣，減少局部出血。超過24小時以后可以考慮進(jìn)行熱敷處理，局部外敷活血化瘀的膏藥，或者配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速出血吸收。禁忌病人對局部進(jìn)行自行處置，尤其是按摩等錯誤的治法。出現(xiàn)扭傷后，最好病人及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生明確診斷后再給予正確治療，以免耽誤病情或者使病情進(jìn)一步加重，錯過治療的最佳時機(jī)。最好再拍攝X光片，以排除骨折，然后針對軟組織損傷進(jìn)行對癥治療。

語音時長01:13''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/01/09收聽(13958)

腳崴著了怎么處理

"腳崴了后要進(jìn)行早期的恰當(dāng)處理，可以進(jìn)行以下的處置：一、進(jìn)行制動，腳崴后可以出現(xiàn)傷處的骨折或者韌帶的損傷，這時要進(jìn)行早期的制動，可以用支具或者木板進(jìn)行簡單的固定，防止骨折進(jìn)一步移位，避免損傷的韌帶進(jìn)一步損傷。二、早期的冷敷，可以用冰凍礦泉水或者冰塊外包毛巾對傷處進(jìn)行冷敷，可以起到早期止痛、止血的作用。三、早期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，必須拍攝腳的X線片來排除是否有骨折，必要時進(jìn)行CT的檢查排除隱匿的骨折，也可以進(jìn)行核磁的檢查來排除是否有韌帶的損傷。腳崴后要進(jìn)行早期的恰當(dāng)處理，避免延誤治療。"

語音時長01:28''

?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2020/02/18收聽(54224)

腳崴了一般多久能好

　　腳崴了也就是通常所說的踝關(guān)節(jié)扭傷，對于輕微的踝關(guān)節(jié)扭傷，一般3-4周可以痊愈。若病情較嚴(yán)重，則恢復(fù)時間可能會延長，具體時間需要根據(jù)病情決定。輕微的踝關(guān)節(jié)扭...

徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/27閱讀(3785)

腳崴了用什么藥

"首先要明確腳扭傷以后，藥物的治療只能作為一種輔助的治療，而不能作為腳扭傷以后的主要治療。腳扭傷以后主要的治療就是肢體的抬高，肢體的制動和24小時以內(nèi)的冷敷。目的是減少因為活動而造成的損傷加重。藥物在此的作用是活血化瘀，改善周圍的微循環(huán)。常用的藥物有兩種。第一種，是止痛藥物，像雙氯芬酸等這一類的非甾體類抗炎藥。第二種，是活血化瘀的藥物，像云南白藥等。"

語音時長01:15''

趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/05/14收聽(27938)

崴了腳怎么知道沒有骨折

崴腳后應(yīng)根據(jù)患者的病情，采取不同的措施。如果患者腫脹嚴(yán)重、活動受限、疼痛，這種情況應(yīng)及時到醫(yī)院...

李國文│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/02/17播放(68744)

腳崴了多久能好

"腳崴了，恢復(fù)的時間要看損傷的程度。比如周圍韌帶損傷比較輕，韌帶的連續(xù)性非常良好。這種情況下，經(jīng)過對癥的治療，比如熱敷、燙洗、制動、抬高肢體等這一系列的治療，一般需要七天到十天的時間，慢慢的就可以恢復(fù)了。但是如果周圍韌帶損傷比較嚴(yán)重的，比如韌帶完全斷裂，或者是韌帶大部分?jǐn)嗔?，這種情況恢復(fù)時間就比較長，一般需要石膏固定四周。四周以后開始功能鍛煉，鍛煉的時間需要看個人的刻苦程度，一般拆除石膏以后三周左右的時間就可以完全恢復(fù)。"

語音時長01:24''

趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/05/11收聽(71518)

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