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    TG高怎么辦

    2023-05-13 03:06播放 :

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    TG即血液中的甘油三酯,甘油三酯高可以采取以下緩解措施:

    1、改善生活方式:對于甘油三酯輕度升高,應(yīng)先調(diào)整生活方式,如低脂飲食,建議少食用油膩食物,少飲用肉湯,盡量減少油脂攝入。另外要積極進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,增加機(jī)體消耗量,控制體重,防止過度肥胖;

    2、藥物治療:若通過調(diào)整生活方式未能將甘油三酯降至正常值,還需要配合藥物治療,包括貝特類的降脂藥,如非諾貝特,以及煙酸類的降脂藥,使甘油三酯得到控制。

    甘油三酯為一個甘油分子和三個脂肪酸分子結(jié)合在一起的脂類,為血脂中較重要的成分。血液檢測中的血脂四項即甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇,所以甘油三酯為血脂檢測中較重要的指標(biāo)。甘油三酯與某些疾病密切相關(guān),甘油三酯過高會導(dǎo)致心血管疾病風(fēng)險增加,甚至引起急性胰腺炎這類急危重癥。

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    "血脂TG高,通過培養(yǎng)健康的生活方式,以及合理的降TG的藥物,幫助降低TG的水平。TG是甘油三酯的英文簡稱,甘油三酯是體內(nèi)脂肪的主要成分,幫助儲存能量,同時保護(hù)內(nèi)臟組織,但是如果TG過高,會造成心腦血管疾病的風(fēng)險增加,發(fā)生急性胰腺炎的風(fēng)險也同樣增加。TG水平高,首先想到的并不是吃藥,而是培養(yǎng)健康的生活方式,均衡營養(yǎng)吃東西,少油、少鹽、少糖。有些食物盡量避免,比如高糖的食物,甜的飲料、甜點(diǎn)、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包,還有高脂的食物,像全脂奶、各種堅果、超市包裝的小食品,油炸、油煎的食物盡量避免。還有高脂的肉類,比如肥肉、動物內(nèi)臟盡量不吃,戒煙、戒酒都有助于降低甘油三酯的水平,主食粗細(xì)搭配,七八成飽,新鮮的蔬菜、水果可以適量多吃,肉、蛋、奶應(yīng)該適量。還要注意堅持科學(xué)的運(yùn)動,幫助消耗熱量,同樣有助于降低甘油三酯的水平。如果通過生活方式,甘油三酯沒有達(dá)到要求的水平,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降低TG的藥物。"

    語音時長02:02''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/10/21收聽(39602)

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