国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    疫情期間體育鍛煉的好處

    2023-09-27 10:07播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    疫情期間,體育鍛煉可以增強體質(zhì),對多種疾病都有幫助。對于呼吸道疾病,體育鍛煉可以增強體質(zhì)、增加免疫力。在機體與病毒感染的對抗中,就容易取得勝利,所以在疫情期間建議進行體育鍛煉。

    應(yīng)該選擇戶外空曠地點進行體育鍛煉,因為在戶外的空曠地點,一般不需要做過多防護,就可以進行體育鍛煉。而有的人會戴口罩進行體育鍛煉,但戴口罩進行體育鍛煉,會增加機體呼吸阻力,可能導(dǎo)致缺氧的發(fā)生,對身體不利。所以體育鍛煉時,應(yīng)選擇戶外空曠的地區(qū)。

    此外還可以選擇室內(nèi)進行鍛煉,室內(nèi)并不是指多人室內(nèi),而是各自家庭的室內(nèi),也就是不跟其他人接觸的室內(nèi)進行鍛煉,可在室內(nèi)進行健身操或者器械鍛煉等。所以在疫情期間,通過鍛煉可以增強體質(zhì),來幫助機體抵抗病毒的感染。

    分享:

    47

    相關(guān)推薦

    疫情期間用什么洗手

    疫情期間,最好使用有殺菌消毒功能的洗手液或肥皂,在流動的清水下沖洗,揉搓的時間不少于20秒。同時還要掌握正確的洗手步驟:掌心相對揉搓;手指交叉,掌心對手背揉搓;...

    有來醫(yī)生有來醫(yī)生健康科普平臺

    2020/02/17閱讀(4643)

    疫情期間,出現(xiàn)低熱怎么辦

    新型冠狀病毒感染的主要癥狀為發(fā)熱、干咳、乏力。當(dāng)出現(xiàn)低熱癥狀時需先進行自我判斷。1、回顧自己近2周內(nèi)是否出現(xiàn)沒有做好自我防護時在人員密集處逗留,到訪高危地區(qū)或密...

    有來醫(yī)生有來醫(yī)生健康科普平臺

    2020/02/03閱讀(3172)

    新冠肺炎疫情期間吃什么好

    新冠感染指的是新型冠狀病毒感染,在此期間一般對于飲食并沒有明確要求,公眾在保證必要的隔離和消毒外,要注意飲食均衡:1、每天的膳食應(yīng)多樣,但以谷類為主。2、多吃蔬...

    郜桂菊首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

    2020/02/13閱讀(4481)

    01:54

    疫情期間37℃正常嗎

    張鴻首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    2023/11/21播放(31668)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved