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    中度高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除

    2023-12-15 17:14播放 :

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    目前中度的高血壓很難徹底清除,因為高血壓絕大部分的因素是由于基因遺傳導致。如果父母雙方有一方患有高血壓,子代患有高血壓的幾率就很大,如果雙方都有高血壓,子代患有高血壓的幾率就非常高。

    所以人在出生之后,并不能改變自己的基因,所以高血壓如果攜帶遺傳基因,很難進行徹底的根除,只能夠在醫(yī)生的指導下,長期的口服降壓藥物,把血壓控制在安全、理想的狀態(tài)之內(nèi)。

    目前在臨床中,安全而且有效的降壓藥物分為五大類,分別是利尿劑,代表藥物有氫氯噻嗪、呋塞米等;還包括β受體阻滯劑,代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾等。還包括鈣離子拮抗劑,代表藥物有硝苯地平、氨氯地平等;還包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,代表藥物有貝那普利、依那普利等;還包括血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦等。

    中度高血壓患者究竟適合服用哪一類降壓藥物,需要聽從專業(yè)高血壓醫(yī)生的臨床指導,在服藥期間要密切的做好血壓監(jiān)測。

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    "高血壓為慢性疾病或者終身的疾病,先要認識到針對高血壓的治療,一定是長期的過程。高血壓治療不外乎生活方式調(diào)整和藥物治療,生活方式調(diào)整里面包括的內(nèi)容主要為低鹽飲食、適當運動、控制好體重,避免長期的緊張、焦慮。具體講低鹽飲食,大多數(shù)人的食鹽超標,中國人目前平均大概有9-10g的每天鹽攝入量,高血壓的患者世界衛(wèi)生組織推薦鹽攝入量為小于6g,平均如果9-10g,距離6g其實有比較大的差距,所以低鹽飲食對于很大一部分高血壓病人一定會獲益?;颊咭m當運動,每天能夠10000步左右,或者每天堅持半小時的有氧運動,每個禮拜能夠堅持五天以上,都非常有效。最后就是精神壓力不能太大,因為高血壓的發(fā)生、發(fā)展和人的情緒、精神壓力還有很大關系,應該適當調(diào)整自己的工作或者學習的目標,做些力所能及的事情,避免使自己長期處于高壓狀態(tài)。當然除了生活方式調(diào)整,大多數(shù)的高血壓患者還需要借助藥物治療,才能夠長期把血壓控制好。對于有一些血壓很難控制或者年紀輕時起病的患者,患有血壓波動特別大時,要做一些繼發(fā)性高血壓的排查。"

    語音時長02:01''

    孫東升浙江省人民醫(yī)院

    2021/05/12收聽(97682)

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