孕婦吃豬心，這種動(dòng)物的內(nèi)臟，好處主要是可以增加鐵的攝入。
含鐵較為豐富的食物，主要是含在動(dòng)物性的食物中，其中包括有紅色的肉類，如豬肉、牛肉、羊肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的內(nèi)臟常吃的一般是豬肝，豬心其實(shí)不常吃，但是仍然屬于一種含鐵較為豐富的食物。
另外，就是動(dòng)物的血制品，常吃的鴨血，也是含鐵豐富的食物。但是動(dòng)物內(nèi)臟不建議多吃，主要是因?yàn)閮?nèi)臟含有較多的膽固醇含量。如果過多地吃豬肝或者豬心這樣的食物，通常會(huì)導(dǎo)致血脂升高，在孕期還有可能會(huì)出現(xiàn)妊娠期急性胰腺炎等風(fēng)險(xiǎn)。
所以孕期吃豬肝也建議一周最多吃1-2次，豬心也一樣。動(dòng)物的內(nèi)臟其實(shí)有一定的好處，但是也不建議多吃。而且口味上，也要看孕婦本人的喜好。
孕期容易發(fā)生貧血，主要是由于孕期的血液稀釋，孕期由于血容量的增加，會(huì)導(dǎo)致血液稀釋，引起稀釋性貧血。另外，胎兒對鐵的利用，也會(huì)引起孕期的貧血。
