北京積水潭醫(yī)院
創(chuàng)傷骨科
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對于下肢骨折，抬高患肢，抬高腿最主要是有利于患肢的血液回流。一般的下肢骨折如果通過手術治療，可早期下地活動，通過肢體活動改善血液循環(huán)，只需在休息臥床時抬高患肢。如果選擇非手術治療進行石膏時，患肢不能主動進行伸屈活動，此時建議抬高患肢是很有必要的，至少需要約4-6周的時間。在此期間建議石膏非固定部位，特別是腳趾，建議大家應積極活動。
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"下肢骨折的患者，由于在遭受骨折時暴力較大，所以，通常下肢會腫脹較重，甚至有可能下肢深靜脈回流障礙，腫脹特別嚴重。對于一般的患者來說，如果是保守治療的患者，需要抬高患肢約1周時間。因為機體會在48-72小時達到腫脹高峰，之后腫脹會逐漸消退，但消退到1周左右時間，才不用抬高患肢。如果是手術的骨折患者，仍然需要1周左右的時間，才不用抬高患肢，這樣對于靜脈回流才沒有明顯影響。"
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2018/11/02收聽(39590)
骨折以后，常規(guī)會建議患者口服一些活血化瘀、接骨續(xù)筋的藥物，至于多少天吃藥或者停藥，要根據個人的... 李晉玉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/03/22播放(25282)
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李晉玉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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兒童骨折比成人骨折愈合更為迅速，因兒童骨骼血運比較豐富，骨骼代謝更為活躍，所以年齡越小其骨折愈... 時國富│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/12/05播放(99138)
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時國富│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
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腿骨折了一般需要2-3個月才能夠走路。腿骨折了需要對骨折部位進行復位和固定，輕者采取手法復位和... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/11/24播放(29818)
腿骨折了一般需要2-3個月才能夠走路。腿骨折了需要對骨折部位進行復位和固定，輕者采取手法復位和...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/24播放(29818)
"下肢骨裂以后抬高患肢，主要是利用重力促進下肢靜脈血液的回流，有利于消散炎癥、減輕腫脹、緩解疼痛，促進骨裂的修復和恢復。骨裂以后往局部會出現出血、炎性細胞浸潤，導致相應的腫脹和疼痛。抬高患肢以后由于重力的作用，血液可以加速回流，有利于減輕局部的腫脹。另外，骨裂以后肢體要進行相應的制動，靜脈回流的動力一部分是依靠肌肉的擠壓進行回流，當制動的時候靜脈的擠壓作用消失了，需要抬高患肢，采用重力彌補失去的靜脈回流的動力，有利于下肢的血液循環(huán)，起到促進修復的作用。另外，也可以采取一些口服藥物、物理治療手段促進血液的回流，口服藥物常用的有邁之靈、馬栗種子提取物。物理治療一般是采取熱療，比如熱敷、烤電、頻譜照射等等，促進局部的血液循環(huán)。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/05/11收聽(45232)
"將腿部抬高有很多作用，腿部抬高的姿態(tài)一般都應用在骨折或者下肢損傷的患者中，主要是此種姿態(tài)可以保證腿部靜脈血液能充分的流回心臟，并且能讓下肢軟組織間隙中多余的滲出物質被血液循環(huán)帶走，從而減輕下肢的腫脹以及疼痛、麻木等癥狀。如果是一個健康的人，將腿部適當抬高可以改善腿部的疲勞、酸脹，下肢靜脈血液回流加快可起到一定的緩解作用，并且還能減輕下肢各個關節(jié)的壓力，緩解下肢關節(jié)的損傷或者疼痛。但是腿部抬高的時間一定要控制好，時間不要太長，每次最好不要超過30分鐘。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/15收聽(38854)
"抬高腿有如下幾種好處：1、可以有效的增強下肢的肌肉力量。通過練習抬高腿，這種鍛煉能夠有效的增強大腿、臀部的肌肉力量。此處的力量增強就會使患者站的更穩(wěn)，走路更穩(wěn)，防止患者出現摔倒的情況。2、能夠有效的增加髖關節(jié)的活動度。在做抬高腿這類活動的時候，髖關節(jié)會做大范圍的活動，此時就能夠逐步的恢復髖關節(jié)的活動度。因此這種鍛煉方式對于髖部既往有損傷的患者，作為一個康復鍛煉是非常好的。3、能夠增加患者的平衡性以及靈活性。在抬高腿的過程中，必然有一側的下肢要單獨的負重。經過這種反復的鍛煉，能夠增加患者的平衡能力以及協(xié)調能力。4、做抬高腿能夠有效的增強腰腹部的肌肉力量，并且使腰椎處于一個生理曲度。通過這種鍛煉，就能夠使患者既往存在的腰骶部的疾病癥狀達到一定程度的緩解，并且可以防止該類疾病復發(fā)或者加重。"
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/07/01收聽(34374)
"腿抬高主要有如下幾種好處：第一，通過不斷的反復的抬高，能夠增強下肢的肌肉力量。而下肢肌肉力量增強，有助于患者的功能鍛煉以及下地的負重活動，比如，患者出現了下肢骨折，長期臥床，可以練習直腿抬高，這種方式鍛煉足了，有利于患者之后的下地負重活動。第二，能夠增加或者恢復關節(jié)的活動度。通過練習腿抬高，能夠增加膝關節(jié)、髖關節(jié)的活動度，有利于患者的恢復。第三，如果患者練習的是一種靜止性的腿抬高，也就是將腿擔在一個比較高的平面，身體的上半身處于相對低的平面，可以起到增加回心血量，并且反射性的增加大腦血液供應的作用，可以緩解患者的腦部疲勞。不過患者在做這樣的鍛煉的時候，注意時間不要過長，而且有些心臟病患者不要做這種活動。"
2019/04/19收聽(44438)
腳踝骨折之后，術后1周會出現腫脹的高峰期，在做完手術或者打石膏的前1周，盡量的都要將腿抬高，這... 肖勇兵│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/03/27播放(45841)
腳踝骨折之后，術后1周會出現腫脹的高峰期，在做完手術或者打石膏的前1周，盡量的都要將腿抬高，這...
肖勇兵│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/27播放(45841)
腿骨折后通常1-2周就不用墊高了，腿骨折后會有局部的出血、組織損傷、滲出增多、腿部的腫脹，尤其... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/11/23播放(45612)
腿骨折后通常1-2周就不用墊高了，腿骨折后會有局部的出血、組織損傷、滲出增多、腿部的腫脹，尤其...
2023/11/23播放(45612)
"直腿抬高試驗是患者平臥于檢查床上，醫(yī)生拖住患者的踝關節(jié)，將整個下肢抬起，查看下肢與床面之間的夾角度數的大小，此時患者出現相應的臨床體征，判斷疾病的查體方法。健康人到90度都不會有不舒服的癥狀，如果在70度以下就出現了下肢麻木、疼痛、放射性脹痛等癥狀，說明直腿抬高試驗是陽性，提示有可能腰椎間盤突出壓迫神經或梨狀肌綜合征，甚至根據不同角度的變化，可以判斷骶髂關節(jié)病變或髖關節(jié)病變等相應的疾病。目前臨床上由于腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等疾病比較常見，多用于檢查這兩種類型的疾病。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/11/13收聽(49558)
"腳骨折之后的抬高時間，需要根據腳骨折之后是進行石膏外固定，還是手術切開復位內固定來決定。如果是單純的石膏外固定，通常要在固定完之后立即抬高，高于心臟水平位置，經過5-7天的時間水腫就能明顯消除。進行下床功能鍛煉，大約是在1個月到1個半月的時間，下床的時候還會再次出現腫脹，腫脹之后還要把腳抬高，反反復復進行之后大約在3個月左右的時間腫脹基本消除。如果是進行手術內固定，要看是急癥手術還是延期手術。如果是急癥手術，手術之后也需要進行抬高，5-7天的時間水腫消除，再進行功能鍛煉，水腫基本也能夠循序漸進的逐漸減輕。如果是延期手術，大約在3個月左右的時間水腫也能消除。"
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/03/08收聽(29606)
足部骨折以后，局部靜脈、淋巴管和周圍皮下組織循環(huán)重新建立，大部分情況下需要5-7天的時間，這段... 黃路│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 2023/12/05播放(69596)
足部骨折以后，局部靜脈、淋巴管和周圍皮下組織循環(huán)重新建立，大部分情況下需要5-7天的時間，這段...
黃路│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/12/05播放(69596)
"睡覺時把腿抬高，是有利于血液和靜脈及淋巴回流的，同時可以減輕心臟的負擔。人體長時間處于站立或者坐立的狀態(tài)時，很容易引起靜脈或淋巴回流不暢，導致下肢疼痛、酸脹、腫脹等癥狀。把腳抬高時有利于心臟，也有利于淋巴液回流，必要時可以適當的在膝關節(jié)處或者腘窩處墊一個小枕頭，更有利于靜脈回流。如果腿部靜脈回流較差出現腫脹時，也可以口服邁之靈治療，這種藥物可以消除腿部的水腫，可以使腫脹的部位徹底消除。"
李文鵬│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2019/06/23收聽(82900)
"靜脈曲張腿把抬高有一定作用，但通常并不能夠起到根本性治療靜脈曲張作用。靜脈曲張主要是因為靜脈壓力升高，靜脈血液淤滯所引起。本來下肢靜脈內血液會逆著重力回流到心臟，由于靜脈瓣膜功能不全或者靜脈深靜脈血栓形成，阻礙了靜脈血液回流，就會引起靜脈血液淤滯，導致靜脈曲張發(fā)生。此時將腿抬高，有利于降低靜脈血管內壓力，促進靜脈血液回流，能夠在一定程度上減輕因為靜脈曲張對病人造成的癥狀，但再次下地走路時仍然會出現靜脈曲張，所以抬高腿并不能夠徹底根治靜脈曲張。如果想徹底根治，主要采取手術治療。"
葉奎│天津市第四中心醫(yī)院
2021/04/16收聽(84958)
進行直腿抬高實驗，首先讓被檢查者采取仰臥位，雙腿伸直并攏在一起，醫(yī)生以一只手握住被檢查者的足踝部，另一只手扶住被檢查者的膝關節(jié)部，使下肢保持伸直位，循序漸進的使被檢查者下肢逐漸抬高。直腿抬高實驗的正常范圍是可以抬高70-90度，而被檢查者沒有任何不適的感覺。直腿抬高試驗(+)即如果小于70-90度，被檢查者就感受到了傳導性疼痛或者是出現了麻木的癥狀，多出現在坐骨神經痛以及腰間盤突出等疾病。
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/07收聽(38772)
"躺著進行抬高腿的訓練，就是直腿抬高訓練，主要的好處是可以鍛煉髖部和臀部的肌肉，特別是對髖部的屈曲肌群鍛煉非常有好處，比如包括髂腰肌。因為髂腰肌是主要的屈髖肌肉，在髖關節(jié)無力的病人當中，進行髂腰肌的功能鍛煉可以增加肌肉力量，可以使下肢的協(xié)調性更加良好，不容易摔倒。在進行直腿抬高的時候，還可以鍛煉股四頭肌的力量，因為在進行直腿抬高的時候膝關節(jié)伸直，伸直的時候股四頭肌處于收縮狀態(tài)，也可以增加膝關節(jié)肌群的力量。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/01/25收聽(55088)
"腳部出現腫脹，要抬高腿的原因主要是為了消腫。腳部腫脹局部血液循環(huán)出現障礙，通過抬高患肢，利用重力作用使局部靜脈回流和淋巴回流速度加快，有利于改善局部腫脹，緩解臨床癥狀。重力的作用主要是由于腳部和心臟形成了高度差，因此才能加速回流。一般患者在腳部發(fā)生外傷或者是下肢靜脈曲張時，出現腳部腫脹，持續(xù)抬高3-7日，會使腳部腫脹快速消退。除抬高患肢外，還需要配合局部的制動和后期的康復訓練，才能最終消除腫脹，因此腳部腫脹在生活中一般需要將患肢抬高。"
2021/07/19收聽(49814)
"睡覺時把腿抬高，對于下肢出現水腫以及腰部肌肉緊張、不舒服的情況，可以進行短時間的抬高，能夠有助于靜脈的回流，減輕下肢的水腫腫脹，并且能夠讓腰部的肌肉處于放松狀態(tài)，能夠有助于腰部的恢復。但是對于夜間睡眠，長時間地把腿抬高，會導致腿部的肌肉出現緊張，就會引起腿部肌肉的勞損，并且抬高之后動脈的供血會下降，有時候感覺到腿部的肌肉不舒服，感覺有涼的情況。并且在夜間睡眠的時候，不能夠一直仰臥，有時需要進行側臥與仰臥交替，把腿在仰臥的時候進行抬高，如果時間長了，感覺到不舒服進行側臥的時候，就會對周圍的肌肉產生過度的牽拉，導致十分的不舒服，影響睡眠質量。"
2019/03/14收聽(51908)
"病人發(fā)生腿抬高時，出現疼痛的現象，可能是由于患有腰椎間盤突出癥。由于抬高腿時，牽扯神經根會導致腿疼，同時還會伴有麻木、皮膚感覺減退等神經牽拉癥狀。所以在治療上，可以囑咐病人硬板床平臥，減少活動。在腰部可以進行傳統(tǒng)中醫(yī)手法按摩，或者進行腰椎牽引，還可以配合中藥熏洗、針刺、艾灸等辦法進行治療，在腿部可以進行主動和被動的功能鍛煉。另外，如果病人患有大腿后側肌群出現損傷，病人在抬高腿時，也會產生疼痛現象。在治療上，也是囑咐病人減少活動量，臥床休息。在大腿后側，可以給予生物電治療、理療儀烤電，或者外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥等治療。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/05/12收聽(95612)
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