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    泡什么喝可以潤肺

    2023-12-19 05:18播放 :

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    通常可以泡著喝的草藥,多數具有潤肺作用,比如蘆根、茅根,不僅可以潤肺,還可以在流感季節(jié)預防感冒。蘆根和茅根雖然屬涼性,但是比較平和,尤其是鮮蘆根、鮮茅根泡水時,可以緩解因心急,或食用上火的食物引起的輕微熱病,而且泡水時味道也較容易被接受。

    羅漢果潤性較強,潤咽喉同時也可以潤肺。甘草具有甘緩和中作用,以及麥冬、天冬、沙參等,均可泡水喝,有很強的潤肺作用。百合雖然潤肺效果較佳,但是不適合泡水喝,適合煮后直接服用,效果更好。此外,曬梨干或荸薺,泡水飲用,也可起到潤肺效果。

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