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怎么降膽固醇
2023-02-28 08:49:43播放:-
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怎么降膽固醇
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降低膽固醇要結(jié)合生活方式干預(yù)改善,飲食上要低鹽、低脂,多吃新鮮的瓜果蔬菜。減少精細的米面攝入,多吃全谷物類食物,如高粱米、玉米、糙米、藜麥、燕麥等,降低膽固醇的水平。
必要時啟動降脂藥物進行治療,比如他汀類降脂藥,代表藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,有助于維持血脂穩(wěn)定,預(yù)防動脈粥樣硬化的進展。血脂特別高的患者,較難完全依靠生活方式干預(yù)改善,把血脂完全控制達標(biāo)要依靠藥物控制血脂,藥物可能有副作用,注意進行監(jiān)測即可,不要因為副作用而不吃藥。吃藥后也一定要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善,才可以將膽固醇控制住。
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