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    久坐尾骨疼是怎么回事
    
            
    
                 2023-03-15 13:35播放 : 

                
    
                    
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    久坐之后出現(xiàn)尾骨痛，最有可能的原因是因?yàn)榫米瑢?dǎo)致了腰椎間盤退變，或者老化所所致，還可能與腰椎或者腰骶椎椎間盤的退變有一定關(guān)系。
    人體主要是由五段脊柱骨支撐，最下面一段的位置是骶椎和尾椎，稍上面一點(diǎn)是腰椎，白色的是骨頭，無色透明的是椎間盤，黃色的是神經(jīng)，下面的是骶骨，再下面就是尾骨。當(dāng)久坐的時(shí)候，椎間盤的壓力增加，壓力增加的時(shí)候，椎間盤就容易導(dǎo)致老化，通俗講是退變，一旦出現(xiàn)退變，突出的椎間盤容易導(dǎo)致韌帶的刺激和增生，當(dāng)后方的韌帶出現(xiàn)刺激的時(shí)候，部分人就會(huì)表現(xiàn)為腰骶部的不適，表現(xiàn)為疼痛、酸脹等感覺，其中小部分患者還會(huì)表現(xiàn)為骶尾部的疼痛。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    久坐導(dǎo)致的尾骨疼能自愈嗎
    
    
    "久坐導(dǎo)致尾骨疼痛較輕患者，通過休息、局部熱敷、理療或減少坐的時(shí)間，大多數(shù)患者能自愈，病情較重的患者經(jīng)過積極治療2-4周可以緩解。久坐導(dǎo)致尾骨疼痛是很多患者，尤其是一些長(zhǎng)期伏案工作、久坐人群以及長(zhǎng)期開車司機(jī)等，均會(huì)出現(xiàn)尾骨疼痛的癥狀，主要原因是長(zhǎng)期坐位使尾骨局部軟組織壓力升高產(chǎn)生局部血供障礙，從而更易導(dǎo)致尾骨周圍韌帶筋膜的無菌性炎癥，產(chǎn)生臨床上的一些尾骨區(qū)域疼痛。對(duì)于疼痛較輕的患者，炎癥也較輕，通過休息、局部熱敷、理療或減少坐的時(shí)間，大多數(shù)具有一定的自愈性。如病情持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或疼痛反復(fù)，以及局部明顯有壓痛，除休息、熱敷、理療以外，可外用或口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，大多數(shù)有較好的效果，一般經(jīng)過大概2-4周可以使癥狀得到明顯的緩解。局部壓痛明顯也可以進(jìn)行局部尾骨的附著韌帶處封閉治療，也有較好療效。久坐容易導(dǎo)致尾骨疼，患者要盡量減少久坐時(shí)間，每坐1-2小時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以緩解對(duì)尾骨的壓力，同時(shí)要養(yǎng)成良好的坐姿。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/25收聽(81472)
    
    
    

    




    
    
    尾骨疼是怎么回事
    
    
    "尾骨痛是骶骨下部、尾骨及其周圍部位疼痛的綜合征。本病的特點(diǎn)為坐位時(shí)間過久或從座位起立時(shí)感到尾部疼痛，或尾尖受到擠壓，則感局部疼痛加重。尾骨痛原因：一，解剖因素，尾椎有3-5個(gè)，尾椎之間關(guān)節(jié)由纖維軟骨連接，骶尾關(guān)節(jié)呈縫隙結(jié)合，當(dāng)受傷或慢性勞損時(shí)，可引起尾骨生理弧度改變，而導(dǎo)致尾骨不穩(wěn)定或變形而疼痛；二，退行性變，急慢性損傷可至骶尾關(guān)節(jié)半脫位，關(guān)節(jié)逐步退變變窄不規(guī)則，使關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)時(shí)便產(chǎn)生尾部疼痛；三，外傷及慢性勞損，其致痛因素主要來自于尾骨及尾骨周圍軟組織，急性損傷中慢性勞損即可使尾骨周圍軟組織產(chǎn)生不同程度的滲血、水腫、肌化、變性、痙攣等變化而引起疼痛，又可使尾骨發(fā)生脫位骨折，形態(tài)變異；四，感染，骨盆部的感染灶，深部感染經(jīng)淋巴引流至骨盆肌肉，可致肌肉反射性痙攣產(chǎn)生尾部痛；五，其他因素，腰骶部損害如滑脫，壓迫硬膜和神經(jīng)根可致尾骨痛，較大的中央型腰椎間盤突出也可導(dǎo)致同樣病變作用；六，腫瘤，以脊素瘤較常見，也可有軟骨瘤或軟骨肉瘤。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2018/05/09收聽(94932)
    
    
    

    




































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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