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    久坐對心臟有影響嗎
    
            
    
                 2023-05-09 07:59播放 : 

                
    
                    
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    久坐跟心臟病之間沒有直接關(guān)系，但久坐可能引起其它問題，久坐腹型肥胖發(fā)生率會增高，久坐能量代謝小，使身體里蓄積能量增多，增多后會導(dǎo)致不必要能量，產(chǎn)生肥胖。久坐會不會引起血壓高，引起骨骼、頸椎病問題，這是需要關(guān)注的問題。
    久坐與心臟病沒有直接關(guān)系，但久坐后可引起心臟不舒服及心臟改變，間接損害心臟。久坐本身是生活方式問題，辦公室辦公可以偶爾站起來活動腳腕、手腕，拍拍肩膀和大腿，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血栓形成。如果不是辦公室辦公，不是學(xué)生需要學(xué)習(xí)，可以多出去走走，對心臟絕對有益。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    久坐對腰椎間盤突出有影響嗎
    
    
    "久坐對腰椎間盤突出肯定有影響，不管患者原有基礎(chǔ)有沒有這個(gè)疾病，在沒有這種疾病的情況下長時(shí)間地坐著，可以誘發(fā)腰椎間盤突出這種疾病，但患者本身就已經(jīng)有了這種疾病，長時(shí)間坐著會引起這種疾病出現(xiàn)復(fù)發(fā)，或者是在原有的基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步的加重。因?yàn)殚L時(shí)間坐著之后，整個(gè)腰椎后側(cè)的腰背部肌肉，長時(shí)間處在緊張的狀態(tài)下，長時(shí)間肌肉容易疲勞，疲勞之后肌肉的作用力就會減弱，肌力減弱了之后對腰椎的保護(hù)性就會減弱，因此腰椎的穩(wěn)定性也會下降。穩(wěn)定性下降之后，腰椎間盤突出就會出現(xiàn)或者是復(fù)發(fā)加重，這也是為什么臨床骨科醫(yī)生，在面對有腰椎間盤突出的病人時(shí)，都會叮囑一句要避免彎腰、久坐、久站?；颊咂綍r(shí)要進(jìn)行腰背部肌肉的力量的鍛煉，比如小飛燕動作或五點(diǎn)支撐法，進(jìn)行力量鍛煉，肌肉力量增強(qiáng)，肌肉的穩(wěn)定性、保護(hù)性增強(qiáng)，腰椎的穩(wěn)定性就會增強(qiáng)，這樣能夠減少腰椎間盤突然出現(xiàn)復(fù)發(fā)，或者是加重的概率。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:38''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2023/03/22收聽(37610)
    
    
    

    


    
    
    
        
    
            
                
                01:51
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    久坐對腰椎間盤突出有影響嗎
    
            
    
            
    
                
    高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
    
                
    2023/06/02播放(64430)
    
            
    
        
    
    
    

    






























    
    
    尿酸高對心臟有影響嗎
    
    
    "尿酸高對心臟是否有影響不可一概而論。如果尿酸高是短暫一過性的，患者通過生活方式調(diào)整，血尿酸恢復(fù)正常，一般不會影響心臟。如果持續(xù)性的血尿酸升高（即高尿酸血癥），即在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，不分性別，非同日2次空腹血尿酸水平高于420μmol\/L，此時(shí)對心臟有一定的影響。長期高尿酸血癥會刺激血管壁內(nèi)膜增生，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，血管壁彈性降低，可加重高血壓、冠心病，并且高尿酸血癥是心血管疾病的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素，高尿酸血癥可以與許多傳統(tǒng)的心血管危險(xiǎn)因素，如高血壓、肥胖、高脂血癥等相互作用，參與心血管疾病的發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)歸。不論尿酸高是否對心臟造成影響，患者均應(yīng)該遵醫(yī)囑積極控制血尿酸。建議平時(shí)低嘌呤、低脂飲食，多飲水，適當(dāng)增加體育鍛煉，必要時(shí)可服用藥物降低尿酸，如苯溴馬隆片、非布司他片等。苯溴馬隆片可通過抑制腎小管對尿酸的重吸收，從而降低血尿酸濃度，臨床適用于尿酸排泄減少的原發(fā)性高尿酸血癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病的患者。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    任潔│暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2024/05/14收聽(10525)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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