首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
消化科
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健脾養(yǎng)胃粥的食材主要包括炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實，主要為炒制，均有健脾益氣的作用。生用效果欠佳，比如山藥生用具有滋養(yǎng)脾陰作用，薏米生用具有清熱解毒作用，炒制后才能達(dá)到健脾益氣的效果，扁豆、芡實也是如此。
大棗具有健脾益氣、補(bǔ)血安神的作用，熬粥時可以添加5-6枚。氣血可以互化互生，若氣不足將導(dǎo)致血不足，熬制健脾養(yǎng)胃粥時添加大棗，對于氣血不足的病人有較好療效。
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養(yǎng)胃健脾通常用炒山藥、炒薏米、炒扁豆、炒芡實、大棗等食材，需注意選用炒制的食材，因為炒用的食材... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/07/16播放(74638)
養(yǎng)胃健脾通常用炒山藥、炒薏米、炒扁豆、炒芡實、大棗等食材，需注意選用炒制的食材，因為炒用的食材...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/16播放(74638)
對于養(yǎng)胃粥的食材，很多慢性胃炎的患者都有上腹不適、消化不良等情況，因此飲食可能是最好的調(diào)理脾胃的保健用品。養(yǎng)胃粥是比較好的選擇，因為它容易消化，八寶粥就比較適合養(yǎng)胃的人吃，因為八寶粥含有大量的花生、杏仁，里面還有蓮子、紅棗、桂圓肉。這些食材含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，具有非常好的營養(yǎng)成分，既可以保證患者對蛋白、脂肪等營養(yǎng)的吸收，同時也保護(hù)了胃腸道的黏膜，因此平時可以做八寶粥。此外，紅豆黑米桂花粥對于體弱多病的慢性胃炎的患者也非常好，因為黑米可以滋補(bǔ)益氣、強(qiáng)身、健脾開胃，還具有抗衰老的作用，黑米對于慢性病患者也有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。玉米南瓜粥也非常適合胃病患者進(jìn)服，因為南瓜可以促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸的蠕動，幫助食物消化。小米粥也是非常好的保健用品，有慢性胃炎的患者可以經(jīng)常吃小米熬的粥，對胃腸道黏膜的保護(hù)具有很好的作用。
趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院
2020/03/24收聽(25238)
日常生活當(dāng)中經(jīng)常會用一些食療的方法來改善脾胃。一般的最多見的是用蓮子肉和粳米熬粥，首先在蓮子煮... 汪正芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/07/20播放(77138)
日常生活當(dāng)中經(jīng)常會用一些食療的方法來改善脾胃。一般的最多見的是用蓮子肉和粳米熬粥，首先在蓮子煮...
汪正芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/20播放(77138)
咱們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常會用一些食療的方法來改善脾胃。一般的最多見的是用蓮子肉和粳米熬粥，首先在蓮子煮半熟以后加入粳米同熬，可以達(dá)到補(bǔ)脾益腎、收斂澀腸的作用，還有一定的安神的作用。其次咱們經(jīng)常食用的黃芪粥，先用黃芪30到60g，熬水以后去渣取汁，加入粳米同煎，熬完以后適當(dāng)?shù)募右恍┘t糖和1g陳皮，達(dá)到益氣、行氣、補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用。還有經(jīng)常用蓮子肉加上淮山藥、粳米，達(dá)到健脾養(yǎng)胃的作用，平常當(dāng)中的一些脾虛、脾腎不足，甚至久咳肺虛都可以用淮山藥加上粳米、蓮子共同的熬粥來服用。還有用一些薏米，加上淮山藥、百合，也可以達(dá)到健脾、養(yǎng)肺、澀腸、止瀉的作用。
2017/10/18收聽(45140)
祛濕健脾粥的食材，通常為炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實等，但注意這些食材，一定為炒用，... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/02/19播放(96184)
祛濕健脾粥的食材，通常為炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實等，但注意這些食材，一定為炒用，...
2023/02/19播放(96184)
寶寶的消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，所以消化功能不足，容易受到外界刺激，導(dǎo)致消化不良的癥狀。所以在喂養(yǎng)寶寶時，要注意給寶寶調(diào)理脾胃，可以給寶寶服用一些開胃健脾、補(bǔ)益脾胃的食物。例如山楂、山藥、蓮子、桂圓、糯米、板栗、薏仁、赤小豆、芡實、蓮藕、荷葉等，這些食材都可以熬煮成軟爛的稀粥給寶寶服用，既易于消化，又補(bǔ)益脾胃，是很好的食物。還可以給孩子食用一些健脾胃的中成藥物，例如丁桂兒臍貼、小兒七星茶、小兒健胃消食片。
田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2018/06/21收聽(45464)
如果兒童脾胃功能不好，可以采用健脾養(yǎng)胃粥的方法進(jìn)行改善。因為健脾養(yǎng)胃粥屬于食療的辦法，對于兒童的脾胃是具有良好的調(diào)節(jié)作用，并且不會傷害兒童的脾胃。如果給兒童采用健脾養(yǎng)胃粥，可以用下面的藥物或者食物。首先可以給兒童用山藥粥的方法進(jìn)行治療，可以每天將10-15克左右的山藥放在稀飯中，進(jìn)行山藥粥的熬制。山藥具有良好的滋陰健脾效果，非常適合兒童的脾胃虛的類型，屬于脾陰虛的情況。其次可以給兒童應(yīng)用茯苓餅或者茯苓粥的方法進(jìn)行改善，茯苓具有良好的健脾化濕效果，適合兒童既有脾虛，又有濕邪阻滯的情況。另外給兒童應(yīng)用雞內(nèi)金粥，雞內(nèi)金屬于兒童常見的健脾養(yǎng)胃的食物，雞內(nèi)金可以采用雞內(nèi)金粉，每次10克左右，放在稀飯中進(jìn)行熬制。
司振陽│南京市中醫(yī)院
2019/09/11收聽(19856)
健脾養(yǎng)胃粥根據(jù)三個證型分三種食材和做法。具體如下：1、脾胃虛弱：往往是食欲不振、食入... 劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/14播放(93782)
健脾養(yǎng)胃粥根據(jù)三個證型分三種食材和做法。具體如下：1、脾胃虛弱：往往是食欲不振、食入...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/14播放(93782)
飲食治療是高血壓治療較為重要的項目，高血壓病人選擇食材有以下幾個原則：1、少鹽、... 遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/11/06播放(45503)
飲食治療是高血壓治療較為重要的項目，高血壓病人選擇食材有以下幾個原則：
1、少鹽、...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/06播放(45503)
如何健康脾胃，首先要了解脾胃的功能狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，水谷生化之源，當(dāng)脾胃功能正常的時候，它的水谷精微就會源源不斷地輸送到全身，全身的各個臟器就會得到充足的能量供應(yīng)，它們的功能就會正常的發(fā)揮。如果脾胃功能下降了，水谷精微不能輸布到全身，全身的臟器就會受到影響。脾胃的性質(zhì)，脾是喜歡溫暖的，所以飲食上要進(jìn)食一些溫性的食物，尤其在夏季的時候，是陽氣外散季節(jié)，這時候要適應(yīng)這個特性，要用一些溫性的食物，而不能過度的貪涼飲冷，會遏制脾胃的陽氣，脾胃的功能就會受到影響，到了秋季和冬季就會出現(xiàn)病變。同時，脾胃是喜歡燥而討厭濕氣，所以飲食上要注意，不要過多進(jìn)食辛辣刺激、油膩的食物，這些食物會導(dǎo)致脾濕過盛，脾濕過盛之后就會影響脾胃的功能正常發(fā)揮，所以要注意這些食物不要過多的攝入。如何健養(yǎng)脾胃？脾胃是喜歡溫性的，所以健養(yǎng)脾胃就要順應(yīng)脾胃的這種特性。臨床一些中成藥，比如理中丸、附子理中丸、小建中顆粒，還有黃芪建中顆粒，都是可以健養(yǎng)脾胃的。同時飲食上要注意多吃一些生姜、大棗和甘草。生姜是生發(fā)脾胃陽氣的，可以補(bǔ)充人體的脾胃陽氣；而大棗是補(bǔ)充脾胃的物質(zhì)能量；甘草味甘能夠直接入脾，可以幫助脾胃的功能正常的發(fā)揮。所以，飲食上要吃一些類似于這些的溫性食物。
王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院
2018/08/27收聽(36398)
健脾的粥有很多，如小米粥、枸杞粥、紅豆粥、百合薏米粥，以及雞肝粥、紅薯米糊、南瓜小米粥等，這些粥類可以添加各種對人體有益的食材，特別是常見的藥材，如蓮子、山藥、枸杞等，都適合對人體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和滋補(bǔ)，對于健脾胃有很大的療效。粥本身就可以使脾胃得到滋養(yǎng)，可以在粥中添加藥材，更有利于幫助脾胃康健，祛除體內(nèi)濕氣。對于慢性胃炎導(dǎo)致的脾虛，對于消化系統(tǒng)的其他疾病導(dǎo)致的脾胃功能差、消化不良、打嗝、反酸、惡心、嘔吐等，都可以得到一定的調(diào)治。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/08/27收聽(62076)
說起強(qiáng)腎壯陽，很多人首要考慮的就是用藥。但其實，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多食材同樣具有壯陽的功效，而且不用?dān)心帶來副作用，比較常吃的有韭菜、淡菜、蝦、驢肉、海參等...
張璇│上海長征醫(yī)院
2023/02/28閱讀(1642)
"臨床上有抗癌、防癌作用的食物有很多，其中獼猴桃可以預(yù)防皮膚癌和肺癌，南瓜可以預(yù)防消化道腫瘤，白蘿卜可以預(yù)防結(jié)直腸癌，黑木耳是一種廣譜抗癌蔬菜。世界衛(wèi)生組織推薦每人每天要一葷一素一菇，菇類也有抗癌作用。其中西瓜、番茄都含有豐富的番茄紅素，可以預(yù)防乳腺癌和前列腺癌的發(fā)生，蘋果是天然的抗氧化劑，葡萄可以清洗血液。另外，魚類、乳類、大蒜、菌類、十字花科的蔬菜、柑橘、紅棗、無花果，這些食物都可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生。此外研究發(fā)現(xiàn)，辣椒能有效阻止和減緩癌細(xì)胞的生長，堅果能降低代謝綜合征和糖尿病風(fēng)險，而且其中含有亞油酸、維生素E以及鈣、鎂、鉀等物質(zhì)，對防癌起到關(guān)鍵作用，可以預(yù)防一些相關(guān)腫瘤的發(fā)生，其中豆制品可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。臨床上有很多食物可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生，尤其被公認(rèn)為綠葉的蔬菜，菠菜是抗癌的黃金菜，含有葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌的發(fā)生。"
梅世偉│廣東省婦幼保健院
2021/08/19收聽(91212)
"補(bǔ)腎的食材有羊肉、黑豆、黑米、海參、板栗等，下面具體進(jìn)行分析。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛，這時可以用一些補(bǔ)腎的食物來輔助治療，主要分析如下：1、腎陰虛：患者可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等，以上食物均為黑色，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，黑色食物有補(bǔ)腎陰的作用。2、腎陽虛：患者可以吃羊肉、雞肉、鴿子肉等，以上食物有補(bǔ)腎陽的作用。3、腎氣虛：患者可以吃山藥、蓮子、芡實等，以上食物有補(bǔ)腎氣的作用。4、腎精虧虛：患者可以吃海參、干貝、牡蠣、魚類等，以上食物有補(bǔ)腎精的作用。如果患者有腎虛，可以吃以上補(bǔ)腎的食材來輔助治療，在治療期間生活要規(guī)律，不要熬夜，忌煙酒。"
鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021/10/25收聽(21150)
養(yǎng)胃粥包括山藥粥、八寶粥、蓮子粥、薏苡仁粥，以及特色的牛肚粥、生滾牛肉粥等。把這些好東西放在一... 李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/02/07播放(99498)
養(yǎng)胃粥包括山藥粥、八寶粥、蓮子粥、薏苡仁粥，以及特色的牛肚粥、生滾牛肉粥等。把這些好東西放在一...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/07播放(99498)
"粳米山藥粥比較養(yǎng)胃，可以加一些紅棗、百合、蓮子、小米和薏仁等，能夠起到健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化的功能。平時由于生活不規(guī)律，暴飲暴食，進(jìn)食辛辣、刺激性的食物等，可以出現(xiàn)上腹部的疼痛，有的人會出現(xiàn)胃部的燒灼感、腹脹等。首先需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，要規(guī)律飲食，多吃一些營養(yǎng)、清淡、易消化的食物，不要受涼，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要喝濃茶，戒煙、戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果都是有利于養(yǎng)胃的。也可以通過藥物治療，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/31收聽(79548)
"導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮有很多原因，所以治療視神經(jīng)萎縮最好還是針對病因治療，同時考慮用營養(yǎng)視神經(jīng)的藥物以及擴(kuò)張血管的藥物治療。外傷以后引起的需要及時處理，甚至及時手術(shù)，否則錯過時機(jī)很難恢復(fù)正常視力。這個疾病預(yù)后不是很好，食療只是輔助治療，平時可以服用枸杞茶，因為枸杞有滋補(bǔ)肝腎，益精明目，和血潤燥的作用。也可以服用決明子茶、桂圓、紅棗、枸杞茶等等。也可以將黑木耳、白木耳制成雙耳湯，不僅滋陰補(bǔ)腎，同時還可以活血化瘀。"
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/06/05收聽(34042)
"健脾養(yǎng)胃的食物有以下幾種：1、糯米。糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品”。糯米與山藥熬粥，可強(qiáng)健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉；食欲不振的，可將糯米與豬肚同煮而食。2、蘋果。蘋果是一種保健佳果，具有健脾、補(bǔ)氣、益胃、生津潤燥的功效，對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥均有改善作用。蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。"
徐春玲│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018/09/19收聽(96510)
健脾養(yǎng)胃的中成藥很多，市面上有香砂養(yǎng)胃丸、香砂六君子丸、四君子丸、小柴胡顆粒，都可以調(diào)理脾胃。... 賈民│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/07/21播放(97892)
健脾養(yǎng)胃的中成藥很多，市面上有香砂養(yǎng)胃丸、香砂六君子丸、四君子丸、小柴胡顆粒，都可以調(diào)理脾胃。...
賈民│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/07/21播放(97892)
健脾養(yǎng)胃的食物較多，如山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實、大棗、白菜、土豆等，都有健脾養(yǎng)胃的功效。對... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/09/17播放(91564)
健脾養(yǎng)胃的食物較多，如山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實、大棗、白菜、土豆等，都有健脾養(yǎng)胃的功效。對...
2023/09/17播放(91564)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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