孕39周還沒有生完全正常，怎樣做才能加快產(chǎn)程的發(fā)動，起到促進產(chǎn)程發(fā)動的作用，具體分析如下：
1、增加運動量：適當?shù)脑黾舆\動量，比如增加散步的步數(shù)，可以通過散步增加速度，進行快走，甚至慢跑等促進產(chǎn)程的發(fā)動。建議在平地散步，不建議爬樓梯，因為爬樓梯可能會誘發(fā)胎膜早破；
2、合理作息：在39周如果不生，要注意保證充足的睡眠，早睡早起，合理安排作息時間；
3、飲食控制：飲食上要注意清淡，避免進食過度油膩、過度甜、過度咸、過度辛辣的食物，避免誘發(fā)不正常的宮縮，影響產(chǎn)程的發(fā)動。
在39周通過適當規(guī)范的產(chǎn)科檢查，讓產(chǎn)科醫(yī)生對孕期胎位，以及胎先露是不是入盆進行確診。通過估計胎兒體重和孕婦的骨盆是否相稱，初步評估順產(chǎn)的風(fēng)險。如果順產(chǎn)的可能性比較大，建議這部分孕婦適當增加運動量，清淡飲食，合理調(diào)整作息時間，產(chǎn)程就會很快來臨。
