骨骺閉合后，四肢長骨的長度一般不再增加，所以不會再長高。在干骺端及骺板之間有一層軟骨，其不斷地生長、分化，以及進行鈣化，使四肢長骨長度不斷增加，從而增加人體高度。
隨著年齡增長，一般在18歲左右，骨骺逐漸地閉合成一條線，意味著身高停止增長。女性一般在16-18歲出現骨骼的閉合，男性一般在18-20歲，誤差不會超過2年，要注意骨骺閉合的時間。
在骨骺閉合前，尤其是青少年時期可適當地補充鈣、維生素D，為骨組織的生長提供更多的原料。同時應注意戶外活動，每天照射日光半小時以上，有利于通過功能鍛煉、應力刺激等使骨骼不斷生長，有利于身高的增長與骨組織的健康。
所以要科學看待骨骺閉合，當18歲左右，骨骺逐漸閉合，則很難采取其他方法使身高進一步增長。
