![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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含碳水化合物的食物有哪些
2023-05-12 13:45:42播放：-
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含碳水化合物的食物有哪些
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視頻內容
含碳水化合物的食物，通常包括以下幾種：
1、谷類食物及相關制品：含碳水化合物的食物，有經(jīng)常吃到的一些谷類食物，如大米、小米、玉米、蕎麥、燕麥、小麥，以及由這些谷類所制成的食物。如經(jīng)常吃到的大米飯、饅頭、面條、烙餅、面包當中，往往都含有著豐富的碳水化合物；
2、薯類食物：含碳水化合物的食物，還有經(jīng)常吃到的一些薯類食