痛風(fēng)在急性發(fā)作期的時候，建議患者多休息，而在痛風(fēng)慢性期或者間歇期，鼓勵患者適當(dāng)運(yùn)動。
主要是由于痛風(fēng)在急性發(fā)作期的時候，關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、疼痛、充血，這些癥狀非常明顯。如果這時候還讓患者進(jìn)行運(yùn)動，會從外部增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，使腫脹、疼痛的癥狀進(jìn)一步加重，所以在急性期的時候，不建議運(yùn)動，只是讓患者盡量臥床休息，減少運(yùn)動。
而在痛風(fēng)間歇期或者慢性期的時候，鼓勵痛風(fēng)患者進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。痛風(fēng)本身是代謝異常所產(chǎn)生的疾病，這些人群多合并血糖、血脂代謝異常，或者肥胖癥。通過日常有規(guī)律的有氧運(yùn)動，控制體重，起到一定的減肥作用，對于控制患者的血尿酸也有很大程度的幫助。
部分患者通過日常生活方式的改變，能夠使血尿酸控制在正常水平。所以不同時期的痛風(fēng)患者，要按照不同的需求指導(dǎo)患者什么時候休息、什么時候進(jìn)行運(yùn)動。痛風(fēng)患者在運(yùn)動的時候，也要注意不要大量運(yùn)動，而且要避免運(yùn)動中關(guān)節(jié)部位損傷，如果出現(xiàn)損傷，要注意休息，防止誘發(fā)痛風(fēng)的情況。
