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孕婦血糖高吃哪種餅干
2023-11-17 16:52:32播放:-
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孕婦血糖高吃哪種餅干
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孕婦血糖高,吃餅干時(shí)需要盡量選擇碳水化合物、油脂、糖類含量相對(duì)偏低的餅干,如雜糧餅干或蔬菜餅干,口感還可以,同時(shí)對(duì)血糖影響稍微偏小。
孕婦要注意即使是含糖量較少的餅干,一次攝入量過多時(shí),總量高也能使血糖增加。因此孕婦在血糖高時(shí),選擇餅干需要關(guān)注碳水化合物。同時(shí)在吃餅干時(shí),需要注意適可而止,適量吃,既能保持血糖平穩(wěn),又不至于出現(xiàn)過高的血糖波動(dòng)。餅干是日常生活中外出保存、攜帶相對(duì)比較容易的食物,在選擇時(shí)也會(huì)根據(jù)口味、習(xí)慣、時(shí)間、飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。
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