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    空腹時間越長血糖越高還是越低

    2021-04-19 10:26播放 :

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    空腹時間越長,血糖開始是會逐漸降低,但是降低到一定程度,出現(xiàn)低血糖時,身體會做出自我保護反應(yīng)讓血糖又重新升高,符合人體生理的進化過程。空腹狀態(tài)是指8-10個小時沒有任何能量攝入,在此期間沒有能量攝入,但身體仍然會在消耗能量,所以葡萄糖的濃度會越來越低,但當?shù)偷揭欢ǔ潭鹊臅r候,身體會采取各種反應(yīng)措施讓血糖升高。

    低血糖時身體會分泌各種升高血糖的激素,包括糖皮質(zhì)激素、生長激素、甲狀腺素等。這些激素分泌出來以后就能夠讓身體所儲備的糖原釋放出來,比如肝糖原以及肌糖原,釋放出來的糖原可以給身體提供能量。因此空腹狀態(tài)隨著時間的延長,血糖逐漸消耗,血糖會逐漸降低,但是到了一定值的時候身體會做出自我反應(yīng),就會出現(xiàn)反應(yīng)性的高血糖,通常在糖尿病患者的身上比較容易見到。

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    空腹時間越長血糖越高嗎

    "空腹時間越來越長,血糖不會越來越高。如果不進餐或者長期比如有一段時間不吃飯,身體里面就需要動員肝臟合成的糖原分解以后來補充沒進餐時候血里面的糖,保證能量供應(yīng)。但是肝臟的糖原儲備有一個時間,如果消耗完了,身體就需要用其他的物質(zhì)。比如脂肪要分解,分解出來原料肝臟進行合成,也可以合成為糖。但是糖被合成以后提供給身體需要,身體利用以后糖就不應(yīng)該進一步增高,而且身體里面有很多控制血糖增高或降低的因素。比如有胰島素,胰島素還可以幫助血里的糖進到細胞里面,來幫助進一步生理活動和代謝需求,來消耗糖。但是身體里面還有很多升糖激素,比如胰高糖素或者生長激素、腎上腺激素,在體內(nèi)有升糖激素也有降糖激素,兩者之間是平衡的。但是如果某些情況出問題了,比如糖尿病患者胰島素分泌不足有可能會出現(xiàn)患者血糖進一步增高;如果是糖尿病患者,胰島素過多,外源補充或者注射胰島素或者吃些藥物刺激胰島素分泌,體內(nèi)胰島素過多帶來是低血糖。還有一種情況是建議進餐盡量是定點、定時、定量進餐,因為如果饑餓時間過長,到點不吃飯,可能機體就要動員代謝,造成血糖會有一些變化,跟正常進餐情況下不一樣。這種長期不進餐,沒有規(guī)律生活方式,不利于正常的營養(yǎng)維持,不利于預(yù)防糖尿病。"

    語音時長02:52''

    胡偉首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    2020/04/07收聽(15750)

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