北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
皮膚科
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皮膚的基礎護理方法，具體如下：
1、清潔：把臉洗干凈，最理想的清潔效果是干凈、不緊繃。如果用了不合適的清潔產品，或是清潔完了之后臉上干巴巴的，很緊繃，或有油膩、糊的感覺，都要避免發(fā)生；
2、保濕：無論油性皮膚還是干性皮膚，都需要保濕。油性皮膚要用含油少的保濕產品，干性皮膚既需要油又需要水，需求不同，產品也不同；
3、防曬：生活在地球上會接觸到大量的紫外線，對肌膚不僅會曬傷，更會使膠原蛋白流失，出現皮膚暗啞、皺紋、衰老的表現。
做好基礎護理是保護皮膚的第一步，后續(xù)加強護理是指抗皺和美白，只有做好了基礎護理，使用抗皺產品和美白產品才能夠發(fā)揮功效，達到護理皮膚的目的。
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很多皮膚問題都與日曬有關：如色斑、皺紋、肌膚老化、松弛、紅血絲。其中罪魁禍首就是陽光中的紫外線（UV），中波紫外線（UVB）會使皮膚曬傷，而長波紫外線（UVA...
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2019/12/20閱讀(3996)
一般多發(fā)性骨髓瘤不會造成皮膚傷害，但部分骨折患者無法翻身，需要注意預防褥瘡，避免皮膚破損。由于... 賴若梅│宜春市人民醫(yī)院 2023/02/14播放(62080)
一般多發(fā)性骨髓瘤不會造成皮膚傷害，但部分骨折患者無法翻身，需要注意預防褥瘡，避免皮膚破損。由于...
賴若梅│宜春市人民醫(yī)院
2023/02/14播放(62080)
干性皮膚是常見的皮膚類型，在選擇護膚品做護理時，要注意針對皮膚類型來選擇相應的產品。例如在選擇... 黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/08/15播放(47675)
干性皮膚是常見的皮膚類型，在選擇護膚品做護理時，要注意針對皮膚類型來選擇相應的產品。例如在選擇...
黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/15播放(47675)
"干性皮膚的護理包括以下幾個方面：第一、清潔皮膚方面，由于干性皮膚皮脂腺出油少，分泌的油脂少，皮膚表面油脂保護膜的功能不是很好，在清潔的時候水溫不能偏熱，一般來說建議使用溫水，大概40℃左右的水，在沐浴的時候或者清潔局部的時候，盡量不要用堿性太大的清潔用品，盡量用中性或者偏酸性的，像兒童、嬰兒用的清潔護膚的產品更合適一些。清潔完以后一定要注意涂保濕的護膚品，讓皮膚保護住水分，增加含水量才能讓皮膚的狀態(tài)好一些。第二、從選擇化妝品上來說，干性皮膚的護膚品選擇要比較注意，一個是保濕性要好，建議采用一些乳劑或者霜劑，含有保濕成分的比如含有玻尿酸、透明質酸成分的保濕性好一些。另外，盡量少用含增白或者酒精這些刺激性物質的護膚品，因為這些可能會有清潔作用或者有一些特殊的功效在里面，但是由于干性皮膚屏障功能不好，對很多東西的耐受性偏差，所以在使用護膚品的時候就要額外的小心，不要用有刺激性的護膚品加重皮膚的刺激。第三、合理的飲食，保證充足的睡眠。從飲食上來說不是只吃素的就行，需要均衡的營養(yǎng)，吃優(yōu)質的蛋白質，像瘦肉、奶制品這些是鼓勵的。此外還需要補充蔬菜、水果等富含維生素、纖維素、微量元素的這些或者是谷物。當然也不能不吃主食，需要均衡的營養(yǎng)，均衡的營養(yǎng)會給皮膚提供豐富的營養(yǎng)物質，來幫助改善皮膚的狀態(tài)。睡眠也不用說了，因為優(yōu)質的睡眠是有利于保持皮膚良好狀態(tài)的。"
齊蔓莉│天津市人民醫(yī)院
2020/03/20收聽(85198)
干性皮膚的護理主要是補充水分和鎖水，建議用品牌的護膚品，保濕效果好，而且不會刺激皮膚。多喝水，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果。皮膚缺少油脂，容易導致皮膚干裂，用偏油性的護膚霜，不要頻繁洗澡。尤其是在冬天，天氣比較干燥，不要用堿性太強的沐浴露和肥皂，盡量避免外出，以免風吹帶走皮膚的水分。要多吃含有維生素A的食物，如動物的肝臟、胡蘿卜、魚肝油、奶油、豆類制品，定期敷些保濕效果好的面膜，不要吃油炸類和膨化食品以及比較辣的食物。
張慧娟│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/06/13收聽(11500)
"痘痘的皮膚護理很多，就是所謂的青春痘的護理：1、病人一般皮膚出油比較多，所以洗臉要盡量用比較軟的水，還有要用硫磺皂類的洗臉。當然一般最多一天洗2次，不要洗的次數太多。2、盡量涂收縮水來收縮毛孔，也是可以的。3、一定要少涂油采類的或者粉類的化妝品，如果不得已的時候，防曬霜也是可以涂的，但是能不涂的時候就不要涂，讓皮膚有自然的呼吸也是很重要的。"
白彥萍│中日友好醫(yī)院
2019/06/29收聽(11266)
冬季的皮膚護理，與一年四季的皮膚護理原則相同，即保濕、滋潤和防曬。 楊鎵寧│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 2023/12/04播放(52230)
楊鎵寧│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
2023/12/04播放(52230)
"干性皮膚的護理，注意一個原則保濕。對于干性皮膚的保濕，除了日常生活中注意細節(jié)之外，也可以適當的使用潤膚類藥膏，比如可以使用維生素E乳膏，也可以使用10%的尿素乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏進行外涂，具有保護干性干燥皮膚的作用，而且還具有修復作用。平時生活上盡量注意不要使用堿性的洗浴用品，因為堿性的洗浴用品容易溶解皮膚角質層上的油脂，而這些油脂實際上對于干性皮膚是有明顯的緩解作用。"
許光倉│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2018/07/09收聽(22276)
"干性皮膚護理：1、主張內調，比如盡量多吃膠原蛋白、維生素C、維生素E等食品。2、護理的時候一定要注意，不要用堿性、刺激性比較強的洗面奶、面膜，可以適當用蜂蜜、牛奶、雞蛋清等刺激小的。盡量不要爽膚水用的太多，因為爽膚水有緊致皮膚、收縮毛孔的作用，這些都不是太好的。洗臉水不要過于燙，不要比較強的肥皂、洗面奶。"
2019/06/23收聽(64764)
"紅斑狼瘡屬于一種結締組織病，皮膚的護理應該避免日曬，陽光照射會導致紅斑狼瘡的加重，同時還需要注意寒冷的刺激。紅斑狼瘡患者有時會伴有雷諾現象，一定要注意保暖，寒冷會導致雷諾的加重。局部一定要注意皮疹的護理，如果有皮疹可以給予糖皮質激素霜劑外用，比如糠酸莫米松乳膏每天1次，也可以給予他克莫司、吡美莫司，每天2次外用。紅斑狼瘡的患者還需要注意避免進食感光的食物，比如香菜、香菇、芹菜等。對于伴有脫發(fā)的患者還需要避免進食花菜，否則會導致脫發(fā)的加重，紅斑狼瘡的患者要保證愉悅的心情，遵醫(yī)囑規(guī)律服用藥物治療，尤其是服用激素治療的藥，患者一定要注意不要自行停藥。"
周楊│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2020/01/20收聽(41588)
有些朋友問我：皮膚保養(yǎng)應該從多大年齡開始？我今年20多歲，皮膚為什么就開始松弛下垂了？皮膚松弛的原因：肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它...
2018/02/28閱讀(46290)
"患者眼部皮膚的清潔要簡單，不要用過多眼霜等化妝品，避免各種刺激。患者要生活規(guī)律，不要熬夜，保持充足睡眠，眼睛周圍的皮膚，特別柔細纖薄并有許多皺褶。眼周肌膚的水分，蒸發(fā)速度比較快，同時眼周皮膚的汗腺和皮脂腺，分布也比較少，特別容易干燥缺水。這些因素決定了眼部皮膚是最容易老化，并產生問題的地方。一般自25歲以后，眼周的皮膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋等等，所以預防和護理十分重要。眼周皮膚的護理，常用的是眼霜、眼膠和眼膜三大類，眼霜、眼膠，以及眼膜均屬于化妝品類，要選用成分簡單，沒有刺激眼霜、眼膠和眼膜，避免局部的化妝品皮炎。眼部的護膚品主要是為了達到眼部補水、保濕、眼部抗皺、去皺紋、去干紋，眼部的皮膚提拉緊致，去除黑眼圈等功效?；颊咭⒁獗３炙叱渥?，切記不要熬夜，平時多喝水，保持樂觀情緒，及時治療內科疾病，尤其是內分泌紊亂的問題，避免陽光直接照射，不要養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛等不好的習慣。面部尤其是眼部的清潔要簡單，不要用過多的化妝品，或用力過度，避免各種刺激。"
汪晨│中日友好醫(yī)院
2021/02/08收聽(22212)
痘痘皮膚護理要特別注意以下幾點：第一、在洗臉的時候要注意水溫，既不能用熱水也不能用涼水。很多人喜歡用熱水洗臉，覺得能夠有效的去除油脂。但是熱水除了去除油脂之外也會破壞面部的皮脂膜，造成皮膚過度干燥，出油反而會更加多，因此不建議用太熱的水來洗臉，涼水會造成油脂去除的不夠，所以水溫一定要注意，用溫涼水就可以了。第二、要用去油洗面奶來清除皮質，還有在使用護膚品的時候要注意先保濕后去油，只有在充分做到保濕的基礎上去油才是有效的。如果保濕工作沒有做好，油脂分泌會增加，痘痘會加重，去油就沒有任何作用。
2020/09/16收聽(86324)
"什么是基礎性疾??？基礎性疾病是相對目前的主要疾病來說的，比如腦血管疾病包括腦梗塞、腦出血，腦梗塞目前來說是主要性疾病它對應的基礎性疾病主要有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、心臟病，還有其他的一些比如長期的慢性炎癥，這些基礎性疾病都會增加腦卒中的風險他們應該叫基礎性疾病。那對于冠心病現在是主要疾病，它基礎性疾病也是高血壓、高血脂、糖尿病等這些都叫基礎性疾病，那在治療方面一般除了原發(fā)疾病要治療以外基礎性疾病也要進行治療，否則原發(fā)疾病治療效果不好會導致原發(fā)疾病的反復發(fā)作。"
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/05/18收聽(82746)
系統性紅斑狼瘡的皮膚護理和飲食需注意的問題如下：1、紅斑狼瘡可以適當的護膚，比如... 蔡小燕│廣州市第一人民醫(yī)院 2023/09/03播放(97936)
系統性紅斑狼瘡的皮膚護理和飲食需注意的問題如下：
1、紅斑狼瘡可以適當的護膚，比如...
蔡小燕│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/09/03播放(97936)
宮頸癌患者放療皮膚護理非常重要，如果護理得當，能夠減少很多并發(fā)癥，不延長治療時間，減少患者痛苦... 李麗華│宜春市人民醫(yī)院 2023/12/19播放(87356)
宮頸癌患者放療皮膚護理非常重要，如果護理得當，能夠減少很多并發(fā)癥，不延長治療時間，減少患者痛苦...
李麗華│宜春市人民醫(yī)院
2023/12/19播放(87356)
宮頸癌放療皮膚反應分為輕度、中度以及重度，輕度表現為皮膚潮紅、干性脫皮、部分色素沉著，中度表現... 李銘儀│廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 2023/12/07播放(64520)
宮頸癌放療皮膚反應分為輕度、中度以及重度，輕度表現為皮膚潮紅、干性脫皮、部分色素沉著，中度表現...
李銘儀│廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院
2023/12/07播放(64520)
經常護理皮膚如果只是一般的保濕，然后注意防曬，應該對皮膚有好處。但如果是在美容院或者機構對對面部進行清洗或者去角質，經常的做并不是一件很好的事情，對皮膚也不是太好。皮膚表面是一層皮脂，有很好的鎖水和保護皮膚的作用，下面就是角質層，再到下面的表皮是一個磚墻結構。如果經常去清洗過度去角質，就會把磚墻結構給破壞掉皮膚就會變得敏感，容易過敏起紅血絲，經常摩擦會引起色斑生成，所以不要經常去洗臉或者去角質。
張鶴│成都市第六人民醫(yī)院
2020/03/04收聽(41298)
患者不要吃辛辣食物，少吃脂肪、糖類食物，多吃蔬菜、水果，保持消化道的通暢可以減少痤瘡的發(fā)生。局部避免用手去擠，常用溫熱水、肥皂洗滌。如果痤瘡粉刺比較嚴重的，可以用硫磺皂洗臉，面部油脂盡量清洗徹底有利于痤瘡的修復。避免引起痤瘡的病因，例如內服藥物如皮質類固醇激素或接觸機油等。女性患者避免護膚品用得過多，而導致化妝品性的痤瘡。局部應清潔、消除炎癥，抑制皮脂腺的分泌也非常重要。痤瘡也叫尋常痤瘡，是青年人常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥性皮膚病，好發(fā)于面部及胸背部。具有特征性的粉刺及丘疹膿皰、結節(jié)、囊腫等損害，可持續(xù)多年，在青春期過后逐漸減輕或消退。痤瘡的發(fā)病因素比較復雜，是由幾種因素綜合作用的結果，其中內分泌影響、細菌及遺傳因素起著重要的作用。痤瘡與毛囊皮脂腺的炎癥性皮膚病，毛囊口堵塞繼發(fā)細菌感染等多種因素有關系。
2020/03/12收聽(80896)
"患者PICC置管后，在置管的第一個24小時內，應更換一次敷貼，以后每周進行一次敷貼更換以及局部穿刺口的消毒和清潔，使用的肝素帽每周建議更換一次，如果有了血跡要及時更換。此外，還要定時的時間內，測量患者置管手臂以及正常手臂臂圍，觀察有沒有置管手臂臂圍的異常增粗，如果要明顯增粗，要行局部B超，檢查有無血栓?；颊咴赑ICC置管后可以洗澡，但洗澡時需要選擇PICC保護套，或者保鮮膜，把局部敷貼的部位進行覆蓋，避免水進入到創(chuàng)口周圍以及敷貼上?；颊逷ICC局部貼膜如果有卷動或者卷曲，在自己不能處理的情況下，及時請示護士給予進行更換，同時患者手臂也不能夠提重物?；颊呷绻l(fā)生了過敏或者出現皮疹，也要告知醫(yī)生和護士予以更換其他貼膜。"
江茜│合肥市濱湖醫(yī)院
2023/03/23收聽(6030)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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