妊娠期糖尿病飲食有其特殊規(guī)律，分為妊娠早期、中期、晚期，分析如下：
1、妊娠早期：以多種維生素多、易消化、不油膩的食物為主，不主張大量熱卡、高蛋白質(zhì)、高脂肪食物的攝入。在妊娠早期，正常人群血糖普遍偏低，而且早期會(huì)有妊娠反應(yīng)，會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲下降，部分伴有劇吐，血糖更容易偏低或者波動(dòng)。這時(shí)飲食在總量控制時(shí)應(yīng)該適當(dāng)放寬，以纖維類(lèi)的、谷物類(lèi)的雜糧，容易吸收的水果、蔬菜為主，具體參見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)師的推薦；
2、妊娠中期：隨著早孕反應(yīng)逐步減退，食欲逐漸增加，這時(shí)只要保持飲食均衡即可。在食物種類(lèi)方面，推薦適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和脂肪攝入，切忌過(guò)度攝入濃湯，保證胎兒在妊娠中期的生長(zhǎng)發(fā)育需求；
3、妊娠晚期：隨著循環(huán)血量增加，妊娠后期會(huì)出現(xiàn)水腫，要避免容易引起水腫的食物。而且妊娠后期，體重增加過(guò)快，切記不要過(guò)多食用熱卡比較多的食物。
妊娠不同期各有其特點(diǎn)，總體原則是熱卡總量合適、營(yíng)養(yǎng)均衡，既保證胎兒發(fā)育正常需要，也要避免血糖過(guò)度波動(dòng)。
