翹二郎腿本身會造成人的整個身體的重心偏移，影響的是腰椎。因?yàn)楫?dāng)翹起二郎腿的時候，髖關(guān)節(jié)沒有屈曲的能量，已經(jīng)屬于極度屈曲的狀態(tài)，腰椎被動的會挺直。對于腰椎來說，為了維持人的正常生理避免做出相應(yīng)改變，腰部負(fù)荷會相應(yīng)的更多。對于久坐者，腰部、頸部本身承受了很多額外應(yīng)力，肌肉韌帶長期處于超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)。很多人都有腰痛經(jīng)歷，主要原因是日常工作的長時間靜態(tài)勞損所造成。翹二郎腿首先造成骨盆偏斜，脊柱相應(yīng)代償性側(cè)彎，造成脊柱在不是很好的生理狀態(tài)下的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，會對腰椎造成額外損傷，導(dǎo)致腰部周圍小關(guān)節(jié)的不對稱磨損，甚至發(fā)生損傷。
