国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    血糖6.35怎么才能降下來
    
            
    
                 2023-06-02 03:15播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    血糖6.35mmol/L時(shí)通常屬于空腹血糖異常，要降下來，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)控制血糖穩(wěn)定。飲食上，應(yīng)盡可能不要進(jìn)食能量高的食物，如油炸食品，盡量選擇較干的主食，不要喝粥、稀飯，可以吃饅頭、米飯及面條。但要注意吃七八分飽，不要過量進(jìn)食，血糖才能控制平穩(wěn)，也可以加適量粗糧，以增加飽腹感。
    平時(shí)在油脂方面，盡量選擇植物油，避免多食用動(dòng)物油，可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、魚、蝦等。應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，特別是餐后，在身體允許的情況下，可以適量增加運(yùn)動(dòng)難度，使體重下降。當(dāng)體重下降后，身體胰島素抵抗也會(huì)減輕，血糖自然會(huì)降下來。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       73
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    



    
    
    血糖怎么才能降下來
    
    
    "糖尿病是一種長(zhǎng)期、慢性的代謝性疾病，也是一種可以控制的疾病。一旦確診糖尿病的患者，應(yīng)該接受一個(gè)長(zhǎng)期的治療，同時(shí)應(yīng)該放下心理負(fù)擔(dān)，充分相信只要科學(xué)的控制，血糖是能夠控制正常的，采取積極的態(tài)度和正確的措施。糖尿病的近期治療目標(biāo)，是通過控制血糖和改善代謝紊亂來消除糖尿病癥狀。遠(yuǎn)期的目標(biāo)是控制各種急慢性并發(fā)癥。對(duì)于罹患糖尿病的患者而言，糖尿病的自我管理顯得尤為重要，患者一旦確診糖尿病，應(yīng)該建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的?？七M(jìn)行就診，進(jìn)行詳細(xì)全面的體格檢查，并在?？漆t(yī)師的綜合評(píng)估下，制定一個(gè)個(gè)體化的治療方案。此外，對(duì)于糖尿病患者而言，應(yīng)該積極接受一些有關(guān)于糖尿病知識(shí)，包括藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)的這些科普教育，在掌握了一定的糖尿病相關(guān)知識(shí)基礎(chǔ)之上。再配合糖尿病的?？漆t(yī)師、膳食營(yíng)養(yǎng)師，用飲食調(diào)節(jié)，增加運(yùn)動(dòng)，藥物自我監(jiān)測(cè)等，一系列的這種措施和手段，來進(jìn)一步的控制自己的血糖情況，從而能夠達(dá)到一個(gè)減少或延緩糖尿病，各種并發(fā)癥的發(fā)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/18收聽(75310)
    
    
    

    




    
    
    如何把血糖降下來
    
    
    "把血糖降下來，想了解這個(gè)問題，就需要了解血糖的來源和去路。血糖主要有兩大來源：一個(gè)是由吃進(jìn)去的東西所造成的，無論吃進(jìn)去任何東西，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，最終都會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖的升高；另一個(gè)是由肝臟的糖原或者肌肉的糖原所分解形成的，糖原是葡萄糖的倉(cāng)庫(kù)，當(dāng)處于空腹?fàn)顟B(tài)下，肝臟就會(huì)把儲(chǔ)存的糖原分解掉，然后供應(yīng)空腹?fàn)顟B(tài)下的葡萄糖使用，不然在空腹?fàn)顟B(tài)下維持不了長(zhǎng)時(shí)間，一定會(huì)發(fā)生低血糖。另外，需要了解血糖的去路，血糖的去路有兩個(gè)方向：一個(gè)方向是被人體所儲(chǔ)存起來以備不時(shí)之需，儲(chǔ)存的位置是肝臟和骨骼筋；另一個(gè)去處是被利用掉，如日常的活動(dòng)、思考、心臟的跳動(dòng)、大腦的運(yùn)行都需要葡萄糖，這就是消耗。此外，人體可以通過尿排糖，這個(gè)就是排出途徑。因此，想要把血糖降下來，一定是在一入一出之中去尋找方法。在入的過程中需要合理搭配膳食，減少碳水化合物的攝入，增加蛋白質(zhì)特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，就可以減少血糖的波動(dòng)。在血糖去路需要考慮幾個(gè)方面的應(yīng)用，首先是需要增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用，在這種情況下一個(gè)是應(yīng)用胰島素，另一個(gè)是應(yīng)用胰島素的增敏劑，比如二甲雙胍、噻唑烷二酮藥物，還可以直接增加胰島功能，主要是通過胰島素實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在還有一種新的制劑叫GLP-1受體激動(dòng)劑，GLP-1受體激動(dòng)劑可以通過作用于腸道以及胰島α細(xì)胞和β細(xì)胞等多個(gè)靶點(diǎn)發(fā)揮作用。還有一類新藥叫SGLT-2抑制劑，它是可以通過腎臟去排糖，從而降低血糖，因此降糖是一個(gè)綜合性的因素。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    代喆│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
    
        
    2020/05/21收聽(70816)
    
    
    

    






























    
    
    如何讓血糖快速降下來
    
    
    "通過綜合的治療手段讓血糖盡快降下來，可以解除糖毒性，為以后長(zhǎng)期堅(jiān)持血糖良好的達(dá)標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)幫助飲食控制，要規(guī)律的進(jìn)餐，聯(lián)合調(diào)整治療的方案。要堅(jiān)持鍛煉，幫助降低餐后血糖，控制體重，更好的讓藥物發(fā)揮作用。同時(shí)要自己監(jiān)測(cè)好血糖，能更好的了解治療效果，對(duì)于安全性也很重要。醫(yī)生根據(jù)監(jiān)測(cè)血糖的情況，幫助調(diào)整治療方案，同時(shí)應(yīng)該不斷的積累糖尿病相關(guān)的知識(shí)，更好的幫助控制血糖。醫(yī)生會(huì)幫助個(gè)體化的制定盡快降低血糖的方案，有各種藥物，包括降糖的口服藥、注射類的藥物，根據(jù)的病情以及治療的效果不斷的優(yōu)化降糖方案。如果病情嚴(yán)重，可以住院，詳細(xì)的進(jìn)行糖尿病診斷分型，進(jìn)一步調(diào)整，同時(shí)包括進(jìn)一步了解并發(fā)癥是否存在。住院期間也可以進(jìn)行強(qiáng)化的短期治療，盡快解除糖毒性。在門診需要長(zhǎng)期的糖尿病管理，定期復(fù)查和醫(yī)生進(jìn)行溝通。不僅應(yīng)該把血糖盡快降下來，還需要關(guān)注血壓、血脂、體重，同時(shí)一定要安全降糖。不僅讓血糖盡快降下來，而且要穩(wěn)定住血糖。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:13''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/05/28收聽(23854)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved