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    哈欠連天是怎么回事

    2023-12-05 11:01播放 :

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    哈欠連天的原因包括睡眠不足、腦部缺氧等,具體如下:

    1、睡眠不足:是最常見的病因。常由于睡眠時間過短,睡眠<8小時,晚上上床時間過晚,如超過11點睡覺,或睡眠中睡眠質(zhì)量較差,睡眠中多次覺醒、早醒等導(dǎo)致;

    2、腦部缺氧:如夜間打鼾、出現(xiàn)憋氣的患者,經(jīng)過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測提示有低氧血癥,提示腦部有缺氧。即使睡眠時間足夠,仍然會出現(xiàn)白天困倦的情況,建議使用家用呼吸機治療。常與內(nèi)科疾病有關(guān),如貧血、心臟缺血,包括心肌缺血、心肌梗死、心臟功能不全,導(dǎo)致腦部缺血缺氧,經(jīng)睡眠后仍然會出現(xiàn)哈欠連天;

    3、其它:還常見于失眠癥和發(fā)作性睡病。

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    "哈欠打不出來可能有以下幾種原因:一、患者長時間勞累以后出現(xiàn)氣虛,就會出現(xiàn)哈欠打不出來的情況。打哈欠最常見的原因就是疲倦了、困了,需要休息,一般發(fā)生于夜間睡眠不好,在白天工作、學(xué)習(xí)時會感覺到累,就會想打哈欠,但是如果本身氣虛就會出現(xiàn)想打哈欠,但是力量又不夠,就打不出來哈欠。二、如果有大便偏軟等等的癥狀,可能屬于脾氣虛,可以口服補中益氣等補氣治療,當(dāng)然最好去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。三、哈欠打不出來,還可以見于患者注意力不集中的情況,如果注意力不集中的時候,可能會造成很多下意識想達(dá)成的行為沒有達(dá)成的情況,如果是這種情況,注意力集中時再去打哈欠就不會打不出來。如果出現(xiàn)頻頻打哈欠,一般提示機體處于疲累的狀態(tài),是需要休息了,如果經(jīng)過休息也不見好轉(zhuǎn),一定要去醫(yī)院就診,看看是否有器質(zhì)性病變,平常還要注意早睡早起、飲食有節(jié)、適度運動、舒緩神經(jīng)、消除消極和散懶的心理,這時情況就會有所改善。"

    語音時長01:58''

    樊茂蓉中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    2020/07/20收聽(68968)

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