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標準心跳正常范圍是60-100次/分，但從理想心跳考慮，平均60次/分左右，是最為理想的心跳范圍。若心率在50-60次/分，靜息狀態(tài)下沒有任何癥狀，且平時在運動、勞動時，沒有胸悶、憋氣，也屬于正常情況。

心率80-100次/分，雖然在正常范圍，但從心臟的長遠角度考慮，相對屬于不利影響。因為心跳增快，對于心肌是一種負擔和消耗，會增加心臟做功。尤其是對于某些心臟疾病的病人，如患有冠心病、冠脈狹窄的病人，心跳增快會增加心肌耗氧，誘發(fā)心絞痛發(fā)作。心功能不佳的病人，心率增快依然會增加心臟做功。

所以對于有心臟病的病人，心率較慢更好，如有冠心病、心絞痛的病人，將心率控制在50-60次/分，心衰病人盡量將心率控制在60次/分左右。若為健康人群，心率在80-100次/分，沒有不舒服，也屬于正常情況。