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    睡眠呼吸暫停能自己好嗎
    
            
    
                 2023-01-15 21:24播放 : 

                
    
                    
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    睡眠呼吸暫停能否自愈，主要取決于導(dǎo)致其發(fā)病的原因，具體如下：
    1、生活方式不健康，如抽煙、飲酒，通過調(diào)整生活方式，如戒煙、戒酒后，可明顯緩解打鼾和呼吸暫停；
    2、體型肥胖，導(dǎo)致上氣道阻力增高，出現(xiàn)睡眠打鼾和呼吸暫停現(xiàn)象，通過積極運動、控制飲食、有效減脂，睡眠呼吸暫停癥狀可明顯緩解；
    3、輕度睡眠打鼾和呼吸暫停，可以通過調(diào)整睡姿，如側(cè)臥睡眠，消除打鼾和睡眠呼吸暫停；
    4、上氣道解剖結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致上氣道阻力增高，甚至出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象，此時需至正規(guī)醫(yī)院具體檢查，制定有效治療方案，無法自愈。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么是睡眠呼吸暫停？
    
    
    睡眠呼吸暫停它是指的在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)了呼吸暫停這樣的情況，通常情況下我們睡眠是均勻的呼吸，因為各種原因就是比方說肥胖、上氣道的阻塞，比方說有鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃體肥大、腺樣體肥大，這樣的人在睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)了打鼾的情況，如果鼾聲過長，鼾聲超過了20秒，或者說雖然時間沒有超過20秒，但是他睡的過程當(dāng)中鼾聲停止，病人出現(xiàn)了呼吸停止、口唇紫紺的情況，這個時候就可以判定他可能有睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停我們可以通過做睡眠呼吸監(jiān)測來進(jìn)行疾病的篩查和診斷。如果有睡眠呼吸暫停的病人，會表現(xiàn)白天的時候經(jīng)常愛打瞌睡，比方說開個會、看個電影，他也常瞌睡，他會表現(xiàn)為早晨起來頭痛、口干、血壓偏高、記憶力減退，晚上睡眠的時候不是很安神，睡眠的時候有的人容易做噩夢，容易來回的扭動，因為他憋住了。再就是有的病人還有多夢、夜間驚叫的情況。如果有這樣情況家屬可能就要注意了，要帶他做相關(guān)的檢查，了解他有沒有這樣一個疾病，及早地進(jìn)行干預(yù)。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    肖貴華│武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院
    
        
    2017/12/05收聽(23734)
    
    
    

    
















    
    
    睡眠呼吸暫停怎么治療？
    
    
    治療睡眠呼吸暫停綜合征的原則是個體化的分析和綜合性的治療。個體化的分析就是引起打鼾和呼吸暫停的原因因人而異、各不相同，因此治療方案也不盡相同。有些病人是由于單純肥胖造成的，比如一般人群中呼吸暫停的發(fā)生率是在4%-5%左右，在肥胖人群中呼吸暫停的發(fā)生率可以達(dá)到50%，很顯然，肥胖是一個非常重要的影響因素，減體重是治療睡眠呼吸暫停最基礎(chǔ)、最有效的治療方法。這是針對肥胖的病人來說。有些病人由于解剖結(jié)構(gòu)的問題，比如扁桃體肥大、腺樣體肥大或者鼻甲肥大，我們通過相應(yīng)部位的手術(shù)治療，可以最大限度地降低氣道阻力，緩解打鼾和呼吸暫停的問題，還有一些病人是由于舌根、軟腭、懸雍垂的問題，可以通過一些特殊類型的介入治療來改變上氣道的結(jié)構(gòu)，緩解打鼾和呼吸暫停。還有些病人可以通過無創(chuàng)正壓通氣治療來緩解打鼾和呼吸暫停。治療睡眠打鼾和呼吸暫停的方法比較多，對于睡眠呼吸暫停的病人來說，引起原因往往是多因素，也不能靠單一的治療方法，需要綜合性的治療，比如既需要減體重，又需要戒煙、戒酒，同時如果解剖結(jié)構(gòu)有問題，需要一些外科的介入治療，也包括內(nèi)科的綜合性治療。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:59''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    
        
    2017/11/11收聽(66726)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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