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頸椎病一旦被診斷,其里面已經(jīng)有椎間盤突出、骨刺或者不穩(wěn)定,壓迫和刺激神經(jīng)。此時做按摩,一定要非常慎重,一般不推薦按摩,因為其結(jié)構上改變后,頸椎的強度會下降,如果按摩手法過重,甚至出現(xiàn)扳頭的動作,反而會加重病情,甚至椎間盤急性突出,導致病情加重。頸椎病可以做按摩,但是手法不能太重,手法的力量、部位主要局限于頸后背的肌肉,比如在多裂肌、斜方肌的層面就可以,最多作用到深部筋膜,避免對骨性的結(jié)構,特別是椎間盤層次的結(jié)構,進行手法復位,反而有時適得其反。但是在對某些特別有經(jīng)驗的按摩師或者中醫(yī)骨科醫(yī)生,他們可以對一些頸椎微小脫位進行手法復位,但此不能稱為按摩,僅僅是手法復位,大家不應混淆。
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頸椎病的按摩通常是在頸椎部位選擇適當?shù)难ㄎ贿M行推拿按摩,需要根據(jù)患者的體質(zhì),應用適當?shù)陌茨αΧ纫约鞍茨Ψ椒?,頸椎病的按摩方法通常有以下幾種:第一、揉法:以前臂和腕部自然擺動,用手的小魚際和大魚際在頸部上、下反復揉動。第二、捏法:用大拇指和其余四指抓住頸部肌肉上下反復的用力擠壓。第三、拿法:用大拇指和其余四指在頸部的風池、風府穴上一緊一松的提捏。頸椎病的按摩還需要根據(jù)具體情況讓醫(yī)生來決定,自己不能進行治療,需要到醫(yī)院進一步治療,請專業(yè)按摩醫(yī)生進行推拿按摩。
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/01/18收聽(86894)
"頸椎病的按摩手法有很多,比如拇指點按法、推法、拿法、滾法等,如果出現(xiàn)頸項的疼痛,可以嘗試用上述的推拿手法進行自我按摩。可以先用拇指對頸部的兩側(cè)肌肉進行按揉,每側(cè)5分鐘左右,兩側(cè)共10分鐘左右,對于疼痛的部位進行重點的按揉,每個痛點按揉3-5分鐘左右。在痛點按揉完畢之后,可以對整個頸椎進行放松,可以用輕柔的掌拍法對整個頸部,以及肩部進行輕輕的拍打,通過這種手法能夠起到放松肌肉的效果,時間維持在5分鐘左右,整個推拿的時間維持在20分鐘左右,患者通過這種按摩的手法,能夠達到緩解頸椎疼痛的效果。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/28收聽(29526)
"頸椎病屬于頸椎骨質(zhì)增生所引發(fā)的軟組織壓迫性疾病,骨質(zhì)增生多數(shù)是由于頸椎的外傷、勞損、退變等原因誘發(fā)的,身體的退化是一方面原因,頸椎受到過量的外力刺激,是頸椎病發(fā)生的主要原因。椎體與椎體之間的相互擠壓碰撞,或者韌帶的牽拉等等都會造成骨質(zhì)增生,正確的頸椎病按摩手法的前提是不能使用暴力,不能使用頸椎扭轉(zhuǎn)復位的手法,或者突然的發(fā)力手法,一般不能應用在頸椎病人身上,經(jīng)常使用的是理筋手法,主要是針對頸椎周圍軟組織的捋順輕揉法,包括拿捏法、提捏法、拍打法、按揉法等等,都是主要針對軟組織手法,目的是促進軟組織的血液循環(huán),間接增加頸椎的供血,加速損傷的愈合以及局部炎癥的改善。穴位點壓法也是比較常用的手法,針對穴位進行按揉、按壓,刺激穴位起到治療作用,效果更加明顯。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/06/25收聽(54434)
"頸椎病的病人接受按摩的治療在臨床中是非常多的,但也發(fā)現(xiàn)有些病人在按摩之后出現(xiàn)了癥狀加重,甚至截癱,道理非常的簡單,就是頸椎病病人的神經(jīng)本身受到壓迫,脊髓壓得非常厲害,椎管內(nèi)沒有足夠的儲備間隙,這時候接受按摩,按摩手法又非常重,就會加重椎間盤突出,從而使脊椎的受壓更加加重,產(chǎn)生嚴重的并發(fā)癥。所以頸椎病的按摩手法必須是輕柔的,不能是暴力的。"
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018/01/30收聽(10532)
頸椎病的按摩手法實際上有嚴格要求,不提倡隨便自己按摩,或者到不正規(guī)的醫(yī)療機構去按摩。頸椎病的保... 曹向陽│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)東花壇院區(qū) 2023/06/06播放(91850)
頸椎病的按摩手法實際上有嚴格要求,不提倡隨便自己按摩,或者到不正規(guī)的醫(yī)療機構去按摩。頸椎病的保...
曹向陽│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)東花壇院區(qū)
2023/06/06播放(91850)
"頸椎病按摩通過局部按摩、推拿,能夠促進血液循環(huán)、舒筋通絡,能夠緩解頸椎病引起的局部僵硬、慢性疼痛等癥狀,是常用的頸椎病治療方法之一,根據(jù)頸椎病的發(fā)病類型和臨床癥狀,常用的按摩方法有:1、推法,利用手掌、肘關節(jié)等部位,緊貼體表緩慢、單方向運動,注意力量要均勻,主要用于舒筋活絡、活血化瘀等。2、捏法,利用手指抓、捏動作,刺激局部肌肉、穴位,也利于局部行氣活血。3、拿法,手法動作類似捏法,除了有捏法動作外,同時需要進行提拉,對于緩解痙攣、消除局部酸痛等癥狀有幫助。4、按法,主要利用手指、手掌、肘關節(jié)等突出部位,對于局部皮膚或穴位進行按壓,也具備活血通絡的作用。在頸部按摩時,要結(jié)合患者的臨床癥狀,手法不對或力度不對,很容易加重原發(fā)病情,建議去公立醫(yī)院脊柱外科檢查診斷,在醫(yī)師的指導下進行頸部按摩,以達到良好的治療效果。"
2019/08/13收聽(45428)
"在臨床上,頸椎病是一種比較常見的病癥,治療頸椎病的方法有很多,按摩手法是其中的一種。如果病人得了頸椎病,采取按摩手法進行治療,首先要取主要的穴位,比如申脈、跗陽、復溜、承山、承筋等穴位,讓病人取俯臥位,然后對上述穴位進行點、揉、掐、捏等手法按摩。再囑咐病人取坐位,對風府、風池、天柱、缺盆、大椎等穴位進行手法按摩,在手法選擇上,可以采取揉捏法、舒筋法、揪法、推拿法等方法。所以,病人在出現(xiàn)頸椎病后,應該及時就診,經(jīng)過骨科醫(yī)生明確判斷后,在康復醫(yī)生的手法按摩下進行治療,才能夠盡快的緩解癥狀,或者使頸椎病得到治愈。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/02/13收聽(36260)
頸椎病在臨床上屬于常見多發(fā)病,其分五型,其中脊髓型有手術指征的情況下是不適合按摩的,是禁忌,這... 關芳│山西省針灸醫(yī)院 2023/07/14播放(98160)
頸椎病在臨床上屬于常見多發(fā)病,其分五型,其中脊髓型有手術指征的情況下是不適合按摩的,是禁忌,這...
關芳│山西省針灸醫(yī)院
2023/07/14播放(98160)
"按摩手法可以用點、揉、按、扳等手法,這些基本的手法在有經(jīng)驗的醫(yī)師針對性的治療下可以解除肌肉的緊張,可以使頸椎的小關節(jié)得到一定的放松,減輕肌肉進行痙攣和復位,同時還可以使頸椎局部炎癥物質(zhì)得到吸收,可以達到活血化瘀、疏經(jīng)散寒的作用,使肌肉痙攣得到平衡以后,有助于使椎間關節(jié)和頸椎穩(wěn)定,從而延緩椎間盤突出,并且按摩還可以針對一些穴位,促進血液循環(huán)、舒筋活絡,增加供血,減輕疼痛,有助于減輕椎間盤突出壓迫造成的缺血。按摩的時候一定要注意先檢查清楚,如果有急性的炎癥,局部頸椎有可能有嚴重的骨化,頸椎畸形或者脊髓受壓癥狀比較嚴重、椎管狹窄等,不適合按摩,即使是輕度的頸椎病,按摩的時候也要注意手法,要輕柔,避免暴力,同時要請專業(yè)醫(yī)師和有經(jīng)驗的醫(yī)師,進行適當?shù)陌茨?,才能達到促進氣血生成、活血止痛的作用。"
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2020/12/24收聽(36630)
"緩解頸椎病的按摩手法有很多,常用的比如按、揉、捏、提拉、推壓等各種手法,按摩的過程是各種按摩手法綜合應用從而達到效果??梢韵仍诩珙i部進行廣泛的輕柔按摩,時間可以10-20分鐘,休息5分鐘,對于癥狀比較明顯的部位適度增加壓力進行按、揉,捏、推壓等手法按摩,這個過程結(jié)束以后再休息5分鐘,重復第一個過程也就是對肩頸部進行廣泛的輕柔按摩來放松,緩解頸椎病癥狀的按摩過程就結(jié)束了,每天可以進行1-2次,經(jīng)過以上按摩可以有效緩解頸椎病的癥狀。"
2019/10/25收聽(56792)
頸椎病根據(jù)具體情況采取不同的推拿手法。頸椎病有五型,頸型頸椎病以疼痛為主。如果是以疼痛為主的,... 李建仲│山西省中醫(yī)院 2023/10/26播放(75472)
頸椎病根據(jù)具體情況采取不同的推拿手法。頸椎病有五型,頸型頸椎病以疼痛為主。如果是以疼痛為主的,...
李建仲│山西省中醫(yī)院
2023/10/26播放(75472)
"患者如果沒有學過頸椎按摩,想要自己放松頸椎是可以的。可以按照以下原則和步驟進行按摩:1、用手掌的拇指對頸部的兩側(cè)肌肉進行輕輕的放松,力度不要太大,時間稍微長一點,兩邊頸部的放松時間維持在10分鐘左右。2、10分鐘之后患者可以對疼痛的頸椎肌肉,進行稍微重的按揉,力度不要太大,以患者適宜的力量為主。每個疼痛的部位點按3-5分鐘就可以,整個重手法的點按持續(xù)10-15分鐘左右。3、使用較為輕柔的手法,對頸部的肌肉進行輕輕的敲打就可以??偟耐颇迷瓌t就是整體放松,局部點按再放松,力度以輕-重-輕覆蓋整個推拿過程。"
2019/11/15收聽(59156)
頸椎病的手法按摩是頸椎病治療中的一個重要環(huán)節(jié),頸椎病按摩的手法主要是以輕柔為主,主要的方法有揉... 陳江│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/05/05播放(74758)
頸椎病的手法按摩是頸椎病治療中的一個重要環(huán)節(jié),頸椎病按摩的手法主要是以輕柔為主,主要的方法有揉...
陳江│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/05播放(74758)
"頸椎病按摩的手法操作有很多種,常規(guī)的手法操作有點、按、彈、撥等,在按摩前需要用輕柔的按摩手法使頸部肌肉放松,比如可以用揉法或者按法等。待患者的頸部肌肉放松,沒那么僵硬后可以換用刺激比較強的手法,比如彈撥法刺激頸部深層的肌肉,目的是為了疏通頸部的經(jīng)絡氣血,沿著斜方肌進行彈撥,彈撥至頸部微微潮紅。在彈撥手法造成后可以找頸部壓痛明顯的地方進行點按,可以幫助放松頸部僵硬的情況。除了通過按摩手法進行治療外,可以通過針灸療法、紅外線療法、超短波療法等進行治療,對于頸椎病的恢復也有非常大的幫助。"
2019/11/16收聽(83730)
頸椎按摩通過采用適當按摩手法刺激人體特定部位以疏通經(jīng)絡、運行氣血,從而達到防治頸椎病或促進患者... 熊暑霖│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 2023/01/09播放(70066)
頸椎按摩通過采用適當按摩手法刺激人體特定部位以疏通經(jīng)絡、運行氣血,從而達到防治頸椎病或促進患者...
熊暑霖│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/09播放(70066)
"臨床中的按摩手法有很多種,在臨床中常根據(jù)病情需要,或者患者的年齡、患者的身體狀況來采取相應的手法。最常見的手法有滾法、揉法、按法、點法和推法等,同時還可以配合擠法、摩法、掃散法和一指禪推法,以上都是臨床常見手法。另外還有比較大的斜扳法、抖法以及振法等按摩手法。給小兒捏脊時可以用捏法、推法,以及拿捏肚角和揉法等輕柔的方法進行治療。"
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2020/01/13收聽(65694)
常用的按摩手法有以下幾種,按、摩、推、拿、揉、搓、掐、點、扣、滾、捏、擦等等。按,指用手指或手掌在皮膚或穴位上進行有節(jié)奏的按壓。摩是用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦。推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推擠皮膚的肌肉。拿是用一手或雙手,拿住皮膚肌肉或者腱膜向上提起,然后又放下。柔是用手指或者手掌在皮膚或穴位上進行旋轉(zhuǎn)的運動。搓是搓擦肢體。掐是用手指使勁的按壓穴位,點是用單指點穴法??凼怯檬终苹蛉杖瓝舸蛑w。滾是用手背和近小指的部位著力在人體的表面,通過腕關節(jié)的伸曲和前臂的旋轉(zhuǎn),協(xié)調(diào)運動的滾動手法。捏是用拇指和其他手指在受按的部位進行對稱的擠壓。
黃俊│合肥東驊康復醫(yī)院
2018/03/05收聽(38952)
對于頸椎病壓迫神經(jīng)導致的頭疼,醫(yī)學上稱為頸源性頭痛, 賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/10/03播放(84402)
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/03播放(84402)
頸椎按摩的手法主要是以輕柔為主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神經(jīng)性頸椎病,還可以采用旋轉(zhuǎn)辦... 盧昌懷│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/25播放(88870)
頸椎按摩的手法主要是以輕柔為主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神經(jīng)性頸椎病,還可以采用旋轉(zhuǎn)辦...
盧昌懷│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/25播放(88870)
網(wǎng)球肘按摩手法,根據(jù)治療經(jīng)驗,列舉以下三種:1、對局部肌肉進行推揉,使肌肉放松達... 徐洪璋│南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/03/18播放(76320)
網(wǎng)球肘按摩手法,根據(jù)治療經(jīng)驗,列舉以下三種:
1、對局部肌肉進行推揉,使肌肉放松達...
徐洪璋│南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/18播放(76320)
河南省中醫(yī)院 鄭永智
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