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晚上睡覺趴著睡好嗎
2023-08-28 16:46:45播放:-
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晚上睡覺趴著睡好嗎
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視頻內(nèi)容
晚上睡覺趴著睡,取決于自身習慣,如果從小趴著睡,有一定的習慣,基本沒有任何問題。如果從來沒有趴著睡過,現(xiàn)在趴著睡可能會不習慣,會造成脖子不適,因此晚上睡覺是俯臥、仰臥、側(cè)臥,取決于自身習慣。
對于趴著睡會將內(nèi)臟壓迫、生殖器壓迫,幾乎沒有科學依據(jù)。人作為生物體,對重要器官有著較好的保護作用,因此平時不要糾結(jié)睡姿,根據(jù)自身習慣的睡姿休息即可。
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