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    急性腰疼怎么緩解疼痛

    2023-01-21 01:21播放 :

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    急性腰疼緩解疼痛的方法主要包括以下幾種:

    1、休息:患者出現(xiàn)急性腰痛,最常用的處理方法是臥床休息;

    2、戴腰托:患者無論站位、坐位、躺位,均可戴腰托,可以明顯緩解疼痛;

    3、藥物治療:包括止痛藥、緩解肌肉痙攣的藥物、膏藥,比如氟比洛芬貼膏等;

    4、理療:患者可以在家里進(jìn)行簡單的理療,如熱敷等;

    5、其他方法:必要時(shí)患者需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,包括CT、磁共振、X光檢查,并且此時(shí)可以進(jìn)一步進(jìn)行針灸、紅外線、微波等復(fù)雜的治療方法。

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    "腰疼首先建議去醫(yī)院做腰椎X線或腰椎核磁共振檢查,排除腰椎間盤突出引起的腰痛,或者腰椎管狹窄、腰肌勞損等來明確診斷。治療上,腰疼最基本的治療是進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,練習(xí)小燕飛、五點(diǎn)支撐等動作。建議睡硬板床,可以牽引、理療、紅外線、推拿、按摩治療,或者進(jìn)行拔火罐、針灸治療。一定要避免長時(shí)間保持一個姿勢進(jìn)行工作或?qū)W習(xí),尤其長時(shí)間彎腰工作、學(xué)習(xí),每一小時(shí)左右要休息10分鐘活動。注意腰肌勞損的可能,平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,常練習(xí)倒行,以緩解椎間盤的壓力,不要干重體力活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大動作。日常生活養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,久坐、久立后多活動腰部,不翹二郎腿,不坐沙發(fā)或較軟床椅。腰疼治療方法很多,可以進(jìn)行藥物治療,比如口服扶他林、芬必得等,也可以口服中成藥,比如腰痛寧膠囊、盤龍七片等,用藥需要根據(jù)個人身體狀況。如果有相關(guān)內(nèi)科病,有相對用藥禁忌,盡可能選用適合的藥物進(jìn)行治療。"

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