飲水量與血壓存在一定關(guān)系。如果過量飲水造成體內(nèi)水潴留，導(dǎo)致血容量增加，則血管內(nèi)的血流量增加，從而引起血壓升高。血壓由三方面構(gòu)成，分別為心臟的泵功能、血管內(nèi)血流量、外周血管彈性。若由于攝入食鹽過多，導(dǎo)致過量飲水，則可能造成水鈉潴留的狀態(tài)。不僅引起血壓異常，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)并引起心功能下降，則飲水既不能過少，也不能過多。
控制血壓除與飲水相關(guān)，還應(yīng)注意食鹽攝入，進(jìn)行低鹽飲食。平常飲食中不應(yīng)進(jìn)食過多含鹽量較多的食物，比如咸菜、含醬油較多的食品，同時(shí)應(yīng)與良好的生活方式相結(jié)合，共同調(diào)整血壓水平。
