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    喝咖啡會(huì)脫發(fā)嗎
    
            
    
                 2023-02-01 02:47播放 : 

                
    
                    
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    如果在早晨和中午喝1-2杯黑咖啡，不會(huì)造成脫發(fā)的發(fā)生，但是如果下午或者晚上喝咖啡，以及喝咖啡的數(shù)量比較多，就有可能造成脫發(fā)。咖啡是常見(jiàn)飲料，喝法有很多，一般不加糖、不加奶的黑咖啡對(duì)人體非常有益，可以達(dá)到提神醒腦的作用，并且不增加腸胃的負(fù)擔(dān)，而且能有效的去油、去脂。
    如果咖啡的飲用方法不正確，有可能會(huì)造成睡眠障礙，而毛囊的功能和睡眠有密切關(guān)系，比如在下午或者晚上喝咖啡，會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)以及其他類(lèi)型的睡眠障礙，影響毛囊的功能，就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。如果咖啡里加了很多的糖或者牛奶，糖分和牛奶當(dāng)中的脂肪，都會(huì)影響毛囊皮脂腺的功能，使油脂分泌增多，造成毛囊的功能失調(diào)，就有可能導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)。
    因此咖啡本身是健康飲品，會(huì)不會(huì)造成脫發(fā)關(guān)鍵看怎么喝，喝對(duì)了就會(huì)有益健康，喝不對(duì)就可能會(huì)造成脫發(fā)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎么防止脫發(fā)
    
    
    "防止脫發(fā)首先要做到以下幾點(diǎn)，就是科學(xué)的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，方法如下：第一、要避免過(guò)度的燙染頭發(fā)，要避免頭發(fā)能過(guò)度的暴曬，否則頭發(fā)里的主要成分角蛋白就會(huì)受到損傷，頭發(fā)就會(huì)容易脫落。第二、要注重飲食均衡，注重營(yíng)養(yǎng)，過(guò)度的減肥或者偏食會(huì)使?fàn)I養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)一些色素的合成，以及最基本的蛋白不能正常的合成，會(huì)使得頭發(fā)容易脫落，發(fā)質(zhì)不健康。第三、要注意正確的洗發(fā)，洗發(fā)的時(shí)候不要用力，否則會(huì)使得頭發(fā)牽拉脫落，選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品，油性頭發(fā)選擇控油清爽的，干性發(fā)質(zhì)選擇滋養(yǎng)的。洗后不要立刻用梳子去梳，最好是自然晾干，然后用寬齒的梳子去梳，避免過(guò)度的牽拉導(dǎo)致脫發(fā)。第四、女孩子不要把頭發(fā)扎得過(guò)緊，過(guò)緊也會(huì)導(dǎo)致?tīng)坷悦摪l(fā)。第五、要作息規(guī)律，飲食盡量清淡，否則會(huì)導(dǎo)致頭皮皮脂溢出旺盛，記憶性皮炎也會(huì)出現(xiàn)突發(fā)。以上是一些一般的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的常識(shí)，其次就需要明確脫發(fā)的性質(zhì)，根據(jù)不同性質(zhì)的脫發(fā)選擇不同的治療方案，例如男性雄激素性脫發(fā)。除了一般的養(yǎng)護(hù)之外還要口服非那雄胺，外用米諾地爾從根本上去控制脫發(fā)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    魏愛(ài)華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    
        
    2020/03/23收聽(tīng)(68992)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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