頸椎反弓患者非常常見，平時(shí)一定要注意盡量避免長期低頭姿勢(shì)，建議經(jīng)常后仰。此外，頸椎一定要少轉(zhuǎn)動(dòng)、少活動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)越多可能損傷會(huì)越多，但后仰是非常好的休息緩解方式。頸椎正常曲度向前突，如果是長期伏案工作、低頭，長期用電腦造成長期低頭，可造成頸椎變質(zhì)生理曲度改變。
只要生理曲度變直，對(duì)頸椎椎間盤壓力會(huì)增大很多，久而久之，椎間盤可能會(huì)退變加速，造成突出。突出以后可能會(huì)造成真正意義上的頸椎病，當(dāng)壓迫神經(jīng)或者脊髓，這時(shí)一定要手術(shù)治療。所以，反弓不是一類疾病，但長期反弓造成后果很嚴(yán)重。因?yàn)樽甸g盤長期超負(fù)荷下工作，會(huì)加速退化和老化，像汽車輪胎一樣，長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，輪胎會(huì)加速退化、老化，甚至有一天破掉，一旦破掉以后必須要手術(shù)。
