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    吃青棗會(huì)上火嗎
    
            
    
                 2023-11-07 10:23播放 : 

                
    
                    
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    吃青棗一般不會(huì)上火，青棗本身是一種綠色的水果，一般吃綠色水果，絕大部分都不太會(huì)上火，有些綠色的橘子可能會(huì)有點(diǎn)上火的傾向。容易上火的水果，如榴蓮或者荔枝，大部分都偏向于熱帶水果。
    如果要吃大棗來(lái)健脾或者補(bǔ)氣，一般指紅棗，紅棗曬干以后服用有健脾補(bǔ)氣以及補(bǔ)血的作用。但如果長(zhǎng)期吃曬干的紅棗則有可能有上火的表現(xiàn)，出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦腫痛或者大便秘結(jié)的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，一般要適當(dāng)減少服用紅棗或者大棗的食量。
    如果沒(méi)有上火的表現(xiàn)，一般吃補(bǔ)益類(lèi)的食物問(wèn)題也不太大。如果選用有祛火的水果，一般如梨、西瓜等多汁的綠色水果都有祛火作用。因此如果上火了，多吃綠色、多汁的水果。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    咳嗽能吃青棗嗎
    
    
    "咳嗽的患者可以吃青棗，青棗作為一種非常美味的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，青棗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)和維生素的含量都非常豐富，并且還含有一定的微量元素，對(duì)于身體健康十分重要，青棗的功效與作用有以下幾點(diǎn)：一、可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，青棗這種美味的食物，保健功效是非常不錯(cuò)的，青棗中的糖分含量大，另外加上多種維生素，對(duì)人體具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，在生活中適當(dāng)?shù)氖秤们鄺?，可以有效的增?qiáng)抗病能力和身體免疫力；二、保護(hù)肝臟，青棗對(duì)于人體的肝臟健康是很有益處的，經(jīng)常吃青棗的人可以減少肝臟方面的疾??；三、鎮(zhèn)靜、安神，其實(shí)青棗還具有非常不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜、安神功效，由于青棗中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有鎮(zhèn)靜和催眠的功效，適當(dāng)?shù)氖秤们鄺椷€能幫助緩解壓力，有效地預(yù)防和緩解失眠的癥狀；四、抗過(guò)敏，青棗具有不錯(cuò)的藥用作用，適當(dāng)食用青棗可以抑制抗體的產(chǎn)生，具有抗過(guò)敏功效。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    

    










    
    
    發(fā)燒了能吃青棗嗎
    
    
    "發(fā)熱患者可以適當(dāng)吃一些青棗，因?yàn)榍鄺椫泻写罅康奶欠帧⒕S生素、微量元素等成分，可補(bǔ)充發(fā)熱時(shí)機(jī)體所流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)病情恢復(fù)。很多患者發(fā)熱時(shí)都會(huì)有食欲不振、口干舌燥等癥狀，此時(shí)吃一些酸甜的青棗可以幫助緩解口中無(wú)味的感覺(jué)，增進(jìn)食欲。此外，青棗不會(huì)與各種常用的治療藥物發(fā)生沖突導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生，也不會(huì)影響藥物的治療效果，所以也可以吃一些青棗。除青棗之外，患者還可以吃梨、西瓜、柚子、蘋(píng)果、橙子等新鮮水果或榨成汁飲用，但也不要吃得過(guò)多，否則很多水果性涼，可能會(huì)引起消化功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。另外要注意，多數(shù)患者不宜進(jìn)食各種辛辣、刺激性食物以及過(guò)于油膩食品，所以日常三餐應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，當(dāng)體溫沒(méi)有超過(guò)38.5℃時(shí)，不需要服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，適當(dāng)物理方法降溫即可，如溫水擦浴、腹貼退熱貼等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
    
        
    2020/10/22收聽(tīng)(38446)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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