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李奇蕊
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

心內(nèi)科

血液循環(huán)慢是怎么引起的

2023-03-29 17:05播放 :

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視頻內(nèi)容

引起血液循環(huán)較慢的原因較多，主要如下：

1、血液粘稠度高：血液里面的成分除血細(xì)胞、血漿外，還有其他成分。出現(xiàn)高脂血癥時(shí)，血液里面的血脂或脂分子明顯增多，血液粘稠度增加，血液處于高凝狀態(tài)，則會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)速度減慢，整體血液循環(huán)速度出現(xiàn)遲緩；

2、長(zhǎng)期臥床：病人長(zhǎng)期臥床，新陳代謝或者基礎(chǔ)代謝率比較低，所需要的心臟做功比較少，心臟的血液循環(huán)會(huì)適當(dāng)減慢；

3、心臟疾?。貉貉h(huán)由心臟驅(qū)動(dòng)，如果心臟功能較差，可出現(xiàn)擴(kuò)張型心臟病、急性心肌炎、急性心功能不全等疾病。心臟是血液循環(huán)的泵，若泵出現(xiàn)問(wèn)題，射血能力或整個(gè)血液循環(huán)可能會(huì)受影響，出現(xiàn)循環(huán)淤血或血液循環(huán)減慢。

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血液循環(huán)慢有什么癥狀

"患者血液循環(huán)慢，會(huì)有全身濕冷、頭暈，感覺(jué)每天都乏力，想時(shí)刻休息，測(cè)量血壓時(shí)也會(huì)出現(xiàn)血壓偏低，還有貧血、膚色蒼白，指甲末梢也會(huì)有偏白的情況，都是血液循環(huán)慢的特征。造成血液循環(huán)慢的原因很有可能是重度營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、惡性腫瘤、心功能不全、惡液質(zhì)等等。患者一旦出現(xiàn)類似癥狀，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院，通過(guò)心電圖、心臟彩超、冠狀動(dòng)脈CTA、冠狀動(dòng)脈造影、核素心肌顯像、醫(yī)生查體、病史詢問(wèn)等明確病因，給予及時(shí)的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

柳瑞│聊城市人民醫(yī)院

2021/06/11收聽(tīng)(35190)

血液循環(huán)慢有什么癥狀

"在通常情況下輕癥的血液循環(huán)緩慢，并且不會(huì)有明顯的典型臨床癥狀。但是對(duì)于嚴(yán)重的血液循環(huán)減慢，患者會(huì)有明顯的臨床表現(xiàn)，例如患者會(huì)有胸悶、氣短、心悸、活動(dòng)耐量降低以及勞累后呼吸困難、疲勞、疲乏都屬于微循環(huán)灌注功能減退，血液循環(huán)過(guò)慢?；颊哌€會(huì)有畏寒、四肢無(wú)力、面色黃白、易疲勞、免疫力下降，患者還會(huì)有不同程度的頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的易感，例如細(xì)菌、病毒或其他病原體侵入機(jī)體后免疫力下降，易得呼吸道感染的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/05/15收聽(tīng)(48174)

血液循環(huán)慢怎么回事

大部分人說(shuō)的血液循環(huán)慢，可能是冠狀動(dòng)脈造影的時(shí)候，造影劑在三個(gè)心搏內(nèi)沒(méi)有走到心尖，提示血流慢，整個(gè)心臟灌注的血流慢。血流慢可能有幾個(gè)原因：1、血壓過(guò)低。2、血管過(guò)粗。3、末梢微小循環(huán)不好，遠(yuǎn)端的沒(méi)有順暢的出口循環(huán)也會(huì)慢。血壓過(guò)低是動(dòng)力不夠，血管過(guò)粗是同樣的動(dòng)力，流的血量自然會(huì)慢。如果是血壓低的造成的血流慢，需要適當(dāng)?shù)奶岣哐獕?。心率過(guò)慢血壓自然也會(huì)慢，所以心率也不能太慢。如果冠狀血管過(guò)粗所造成的血流慢，目前沒(méi)有什么辦法解決。如果是遠(yuǎn)端的血流出處不好，或者滯度過(guò)高所造成的血流慢，可以應(yīng)用擴(kuò)張血管的藥物或者抗血小板的藥物，以及應(yīng)用使血黏度下降的處理方法，可能會(huì)帶來(lái)相應(yīng)的好處。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/03/18收聽(tīng)(60904)

血液循環(huán)慢怎么辦

血液循環(huán)慢，往往考慮心功能不全、低血壓、血容量降低等多種因素的影響。對(duì)于心功能不全的患者，建議給予利尿、擴(kuò)管，必要時(shí)使用強(qiáng)心藥物來(lái)增強(qiáng)心肌收縮力、加速血液循環(huán)。對(duì)于血容量不足的患者，見(jiàn)于大出血等，必要時(shí)給予擴(kuò)充血容量、輸血等相關(guān)治療來(lái)改善血液循環(huán)。另外，對(duì)于高血脂、血液、血管硬化等疾病的患者，也可造成血液循環(huán)的減慢，建議給予抗血小板、調(diào)脂藥物的系統(tǒng)應(yīng)用。缺氧狀態(tài)下也可出現(xiàn)血液循環(huán)減慢，建議必要時(shí)輔助高壓氧等對(duì)癥處理。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2021/05/07收聽(tīng)(83608)

血液循環(huán)快好還是慢好

血液循環(huán)主要是依靠心率和血壓維持，目前沒(méi)有監(jiān)測(cè)血液循環(huán)快或者慢，也沒(méi)有血液循環(huán)快或者慢的說(shuō)法?？赡芑颊呃斫獾氖鞘遣皇怯捎谘吼こ沓霈F(xiàn)的血流速度減慢，這其實(shí)是一種對(duì)于疾病的臆想。有些血脂比較高的人群，可能會(huì)出現(xiàn)血液相對(duì)性黏稠的狀態(tài)，有的人可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化或者其它的血管內(nèi)膜功能不良。如果患者想看自己的血液循環(huán)是否處于良好的狀態(tài)，建議患者監(jiān)測(cè)血脂水平，同時(shí)注意測(cè)量血壓和血糖的水平。根據(jù)結(jié)果選擇是否進(jìn)行藥物治療，或者只是進(jìn)行生活方式的改善。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/11/11收聽(tīng)(62694)

手麻是血液循環(huán)慢嗎

"手麻在排除神經(jīng)受壓，也就是腕、肘，以及頸椎病引起的手麻以外，可以考慮是局部的循環(huán)影響而導(dǎo)致的手麻。血液循環(huán)引起的手麻，如果能達(dá)到這種狀態(tài)，那么手部的皮溫應(yīng)該也是減低的。血液循環(huán)緩慢，是可以造成手麻的。如果達(dá)到這種情況，是比較嚴(yán)重的情況。需要馬上進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，必要的話不排除手術(shù)治療。因?yàn)槭值穆槟?，首先是出現(xiàn)了局部的缺血、缺氧，造成患肢發(fā)涼，那么有可能有血栓，局部血管堵塞或者痙攣。引起手麻木，如果不馬上緩解，超過(guò)一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)局部組織壞死。必要的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)截肢的危險(xiǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2018/05/03收聽(tīng)(25694)

血液循環(huán)慢是什么癥狀

"血液循環(huán)的速度減慢主要是因?yàn)檠獕航档突蛐奶鴾p慢而導(dǎo)致，比如心律失常、嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩的患者，就會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)的減慢。存在有心功能不全的患者會(huì)出現(xiàn)低血壓以及重要器官的供血不足。血液循環(huán)減慢的主要癥狀表現(xiàn)為重要器官的供血和供氧不充足，最常見(jiàn)的為神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、乏力、活動(dòng)耐量下降等，甚至可以出現(xiàn)暈厥或者抽搐。因此，過(guò)慢的血循環(huán)需要積極的尋找病因，進(jìn)行糾正和治療，避免嚴(yán)重并發(fā)癥的產(chǎn)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2020/06/09收聽(tīng)(27388)

如何促進(jìn)血液循環(huán)

"血液循環(huán)包括動(dòng)脈血液循環(huán)和靜脈血液循環(huán)。對(duì)于靜脈血液循環(huán)的改善，主要是通過(guò)一些方法來(lái)促使靜脈的回流。在日常生活中可以通過(guò)抬腳跟和勾腳尖等方法，以及行走、慢跑、騎自行車等方式來(lái)改善下肢的靜脈回流。這是由于在這些過(guò)程中可以使小腿的肌肉泵發(fā)生收縮和舒張的作用，促使靜脈的回流，減輕組織的水腫，改善血液循環(huán)。同時(shí)可以應(yīng)用穿下肢靜脈曲張襪或者口服消腫藥物來(lái)改善，常用的口服消腫藥物包括馬栗種子提取物、邁之靈片、羥苯磺酸鈣膠囊等等。動(dòng)脈的血液循環(huán)不暢，多是由于動(dòng)脈斑塊或者是血小板異常聚集，引起動(dòng)脈血栓導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢，可以通過(guò)藥物和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)改善。藥物治療主要是抗血小板治療，如口服阿司匹林、氯吡格雷，以及降脂治療，口服阿托伐他汀鈣等等。這些方法都有助于減緩下肢動(dòng)脈硬化的發(fā)展，改善動(dòng)脈循環(huán)。而運(yùn)動(dòng)療法主要是通過(guò)行走鍛煉，促進(jìn)一些閉塞血管側(cè)支循環(huán)的建立，幫助血液循環(huán)的建立。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

剛清偉│遼寧省人民醫(yī)院

2019/09/04收聽(tīng)(13480)

促進(jìn)血液循環(huán)的方法

"促進(jìn)血液循環(huán)的方法包括兩大方面，具體如下：第一、促進(jìn)動(dòng)脈血液循環(huán)，首先，一定要保證充足睡眠。其次，可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些熱量較高食物，以增加血液循環(huán)。再次，可以多喝水，這樣可以降低血液黏稠度。最后，在保暖前提下，可適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)，比方慢跑、快步走、游泳等活動(dòng)，可以促進(jìn)動(dòng)脈血液在血管內(nèi)快速流動(dòng)。第二、促進(jìn)靜脈血液循環(huán)的方式，可以采用慢跑、快走以及坐立時(shí)勾足趾等活動(dòng)，此運(yùn)動(dòng)可以增加小腿肌肉收縮，從而促進(jìn)靜脈血液向心臟回收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/04/03收聽(tīng)(32076)

如何促進(jìn)全身血液循環(huán)

"可以通過(guò)以下兩方面來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)：1、藥物方面，針對(duì)不同的疾病，可以給予活血的藥物，常用的中藥類藥物都可以改善全身血液循環(huán)，比如含有丹參、紅花、銀杏葉等的中藥；血塞通、血栓通等；還有口服的藥物，比如丹參片、通心絡(luò)等；西藥類的有針對(duì)動(dòng)脈系統(tǒng)的抗血小板藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等；靜脈系統(tǒng)的抗凝藥也可以改善全身血液循環(huán)，比如肝素、低分子肝素、華法林、達(dá)比加群酯、利伐沙班等。另外增加心肌收縮力以及擴(kuò)血管藥物，也可以起到促進(jìn)全身血液循環(huán)的作用。2、生活方式方面，通過(guò)鍛煉來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)是藥物所不能替代的，可以進(jìn)行有氧的活動(dòng)，比如進(jìn)行登山、游泳、慢跑等，在飲食上低鹽、低脂飲食，可適當(dāng)多進(jìn)食黑木耳、山楂，玫瑰、干姜等活血的食物，以及大棗、山藥類的補(bǔ)氣血的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

于佳慧│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/05/11收聽(tīng)(51614)

如何加速血液循環(huán)

"促進(jìn)血液循環(huán)，有以下幾種方法：一、在日常生活中，可以通過(guò)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、爬山、跳繩等，這些都可以讓身體血流加快。二、腦部的供血不足，可以口服藥物，比如西比靈、倍他司汀等，或者中成類的藥物，血塞通、腦心舒、葛酮通絡(luò)膠囊等等。三、跌打損傷之后，出現(xiàn)了局部腫脹、淤血，可以外敷正紅花油，內(nèi)服三七傷藥片、傷科跌打膠囊、七厘散等，活血化瘀、消腫止痛。四、物理治療方法，比如局部熱敷、應(yīng)用微波、中頻脈沖、超聲波等，紅外線治療也可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

于佳慧│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/06/23收聽(tīng)(79848)

促進(jìn)血液循環(huán)的方法有哪些

"促進(jìn)血液循環(huán)的方法有很多，改善生活方式是非常重要的，具體首先戒煙、限酒，抽煙、飲酒雖然短時(shí)間內(nèi)會(huì)讓人興奮性提高，甚至有些人認(rèn)為喝酒會(huì)所謂的活血，但實(shí)際上煙、酒對(duì)人體的危害極大，會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化及動(dòng)脈內(nèi)膜增厚。應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按時(shí)休息、控制體重、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，世界衛(wèi)生組織關(guān)于運(yùn)動(dòng)的建議為18-64歲的成年人，應(yīng)該每周至少完成150分鐘中等強(qiáng)度的有氧活動(dòng)，或每周累計(jì)至少75分鐘高強(qiáng)度有氧活動(dòng)，還有中等和高強(qiáng)度兩種活動(dòng)相當(dāng)量的組合，老年人可以酌情進(jìn)行減量。促進(jìn)血液循環(huán)也需要保持平和的心態(tài)以及健康的飲食，主要是低鹽、低脂飲食，多吃含維生素、纖維素比較多的食物，少吃含鹽、糖、熱量、脂肪比較多的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

劉睿方│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/07/27收聽(tīng)(24620)

如何促進(jìn)小腿血液循環(huán)

"臨床上有很多方法，可以促進(jìn)小腿部位的血液循環(huán)，比如可以對(duì)小腿部位進(jìn)行傳統(tǒng)的中醫(yī)手法按摩，或者外敷活血化瘀的膏藥，還可以在小腿部位進(jìn)行針刺、艾灸、理療儀烤電或者穴位中藥離子透入?？梢試诟啦∪诉M(jìn)行足浴，每次足浴時(shí)間至少要20分鐘以上，這些方法都可以促進(jìn)小腿部位的血液循環(huán)。要囑咐病人，盡量避免小腿部位著涼、過(guò)度勞累、勞損，這些因素都不利于血液循環(huán)。如果出現(xiàn)小腿血液循環(huán)障礙，應(yīng)該到醫(yī)院去，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療，使小腿血液循環(huán)加速，靜脈回流加速。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2018/12/19收聽(tīng)(33754)

血液循環(huán)的基本過(guò)程

血液循環(huán)就是指在心臟泵血的動(dòng)力推動(dòng)下，血液在血管中和心臟內(nèi)往復(fù)循環(huán)的過(guò)程，血液循環(huán)分為兩個(gè)過(guò)程：一個(gè)是體循環(huán)，也叫做大循環(huán)。另一個(gè)是肺循環(huán)，也叫做小循環(huán)。體循環(huán)的基本過(guò)程是心臟從左心室射出，經(jīng)過(guò)主要的大動(dòng)脈、中動(dòng)脈和小動(dòng)脈，到達(dá)全身的毛細(xì)血管，毛細(xì)血管再匯集成小靜脈、中靜脈和大靜脈，最后回流到人體的右心房，這個(gè)過(guò)程就是大循環(huán)，叫體循環(huán)。血液進(jìn)入右心房后，再進(jìn)入右心室，右心室經(jīng)過(guò)收縮，把血液射入到肺部，在肺部經(jīng)過(guò)血液收集，再回到左心房的過(guò)程叫做肺循環(huán)，也就是小循環(huán)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院

2019/03/14收聽(tīng)(63020)

怎么促進(jìn)腿部血液循環(huán)

腿部血液循環(huán)如果不好，可以通過(guò)以下四種方法幫助促進(jìn)腿部的血液循環(huán)：第一、腿部的運(yùn)動(dòng)包括踝泵運(yùn)動(dòng)及正常走步或跑步的訓(xùn)練，都可以促進(jìn)血液循環(huán)。第二、使用空氣壓力波，在空氣壓力波的作用下將肢體遠(yuǎn)端的血液向心臟近端擠壓，可以幫助回流及促進(jìn)動(dòng)脈的搏動(dòng)。第三、使用彈力醫(yī)療襪，可以使血管管徑變細(xì)、流速加快，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。第四、可以進(jìn)行按摩，有效的按摩可以促進(jìn)局部的微循環(huán)或促進(jìn)局部的靜脈回流，也可以起到促進(jìn)腿部血液循環(huán)的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉大海│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

2020/04/16收聽(tīng)(89280)

怎么改善血液循環(huán)

改善血循環(huán)建議通過(guò)健康的飲食和體育鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)，健康的飲食可以減少血脂在體內(nèi)的分布，建議參考地中海飲食的成分以及比例。多食少糖的水果以及含纖維素較高的蔬菜，平時(shí)應(yīng)注意進(jìn)食的總熱量，并且在生活中進(jìn)行積極的體育鍛煉，可以選擇自己合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并堅(jiān)持下來(lái)。建議有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)以及身體的拉伸同時(shí)進(jìn)行。如果血脂較高的時(shí)候，可以使用他汀類的藥物降血脂并可以穩(wěn)定斑塊，保持血管的健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉大海│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

2020/07/20收聽(tīng)(48240)

血液循環(huán)是什么意思

"血液循環(huán)就是指血液在心臟泵的作用下，按照一定方向在心臟和血管系統(tǒng)中周而復(fù)始的運(yùn)動(dòng)。血循環(huán)包括體循環(huán)以及肺循環(huán)，并通過(guò)心臟互相連接，完成了一個(gè)整個(gè)的循環(huán)系統(tǒng)，其中體循環(huán)主要是將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，帶到身體各種組織臟器內(nèi)，而肺循環(huán)主要是負(fù)責(zé)將二氧化碳代謝到體外并將氧氣帶入體內(nèi)。血液循環(huán)由主要的泵心臟以及動(dòng)脈、靜脈構(gòu)成，它的主要臨床意義在于保證機(jī)體各種組織臟器的新陳代謝，各種組織臟器從血液中獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，并利用這些物質(zhì)產(chǎn)生能量保證人體的正常機(jī)能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉大海│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

2020/07/13收聽(tīng)(61952)

如何改善血液循環(huán)

張久亮│中日友好醫(yī)院

2023/08/12播放(90616)

促進(jìn)血液循環(huán)的方法

"促進(jìn)血液循環(huán)的方法有以下幾種，第一種可以對(duì)局部進(jìn)行輕柔的按摩，這時(shí)通過(guò)按摩可以促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，從而引起毛細(xì)血管血流量增加的現(xiàn)象，這種情況下就可以促進(jìn)血液循環(huán)快速的情況。第二種可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，因?yàn)檫@熱敷時(shí)可以使局部溫度升高，也可以導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，或者細(xì)小的動(dòng)靜脈擴(kuò)張，也可以加快局部的血液循環(huán)。第三種可以在局部涂抹活血的藥物，比如云南白藥膏或者活血止痛膏等，這時(shí)也可以加快血液的血流速度，從而可以改善局部的血液循環(huán)。所以，想要快速的改善血液循環(huán)的情況，則建議可以通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行改善，比如服用復(fù)方丹參滴丸，也可以有效的改善這種血液循環(huán)的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院

2019/08/06收聽(tīng)(84030)

怎么讓腿部血液循環(huán)好

"讓腿部血液循環(huán)好，首先看針對(duì)的是哪個(gè)系統(tǒng)，如果是動(dòng)脈系統(tǒng)，最簡(jiǎn)單的辦法就是多走路，積極步行等功能鍛煉，對(duì)腿的血運(yùn)、對(duì)動(dòng)脈的血運(yùn)的重建是非常有幫助的，比吃藥都強(qiáng)。而且很多病人通過(guò)積極步行鍛煉，嚴(yán)重的跛行這些可以不用做手術(shù)就能夠得到改善，通過(guò)側(cè)支循環(huán)的血運(yùn)能夠供應(yīng)到遠(yuǎn)端。但是，如果是靜脈系統(tǒng)，改善靜脈回流的最有效的辦法就是日常生活中注意活動(dòng)習(xí)慣的注意。它不像動(dòng)脈，動(dòng)脈建議多走，但是靜脈避免連續(xù)多走，如果喜歡鍛煉，但是不能連續(xù)多走，走15分鐘或者20分鐘要停下休息，不能連續(xù)走路，之后會(huì)持續(xù)對(duì)靜脈的瓣膜會(huì)造成傷害，壓力會(huì)很大，或者長(zhǎng)時(shí)間站著也是不行的。就是避免連續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間走路，或者避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的站立。如果要是想更進(jìn)一步的改善，最好是充分壓力治療，也就是穿彈力襪，在走路的時(shí)候穿上彈力襪效果會(huì)更好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

郭建明│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/27收聽(tīng)(23676)

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