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    頸部疼痛可以推拿嗎
    
            
    
                 2023-05-31 14:52播放 : 

                
    
                    
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    一般常規(guī)頸部疼痛的患者可以推拿，但中醫(yī)治病必求其本，需要明確頸痛引起原因，例如寰樞關(guān)節(jié)半脫位、椎間盤(pán)突出壓迫明顯、腫瘤骨轉(zhuǎn)移等情況禁止推拿。常規(guī)落枕、頸椎病、頸椎間盤(pán)突出較早期，患者壓迫不明顯或頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等患者經(jīng)過(guò)推拿治療效果較好。
    不是所有頸椎疼痛患者都可以推拿，部分疾病可能以針灸或推拿為主，主要依據(jù)臨床醫(yī)生判斷。落枕患者針灸與推拿可以同時(shí)進(jìn)行，頸椎壓迫明顯患者首先考慮針灸為主，后期進(jìn)行推拿。
    所以一般頸部疼痛患者推拿無(wú)問(wèn)題，排除一系列特殊情況以外，大部分頸椎疼痛患者都可以進(jìn)行推拿治療。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    后頸部疼痛怎么緩解
    
    
    "后頸部疼痛，多見(jiàn)于頸椎病所引起。它的疼痛緩解方式主要分為兩種：一種就是主動(dòng)緩解，也就是自我緩解；還有一種叫被動(dòng)緩解，就是借助他人或者其它器械來(lái)緩解癥狀。自我緩解有很多種辦法，第一、就是休息。休息能緩解肌肉疼痛的現(xiàn)象，并可促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排出，并能消除肌肉疼痛部位營(yíng)養(yǎng)的供給與修復(fù)，甚至恢復(fù)正常。第二、可以通過(guò)一些靜態(tài)的生成，比如自我生長(zhǎng)，起來(lái)做頸椎的保健操，牽拉局部肌肉，可肌肉放松，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)。第三、通過(guò)對(duì)疼痛局部進(jìn)行拍打按摩，可以達(dá)到使肌肉放松的結(jié)果，也有助于損傷修復(fù)和痙攣緩解。在被動(dòng)緩解中，可以通過(guò)理療，比如熱敷、烤燈的力量，還要借助他人進(jìn)行推拿、按摩。在生活中，要自己加強(qiáng)后背部、后頸部的肌肉功能鍛煉。比如在臨睡覺(jué)之前進(jìn)行小燕飛，就是抬頭，把兩手放在頸后進(jìn)行抬頭、抬胸的鍛煉方式，也可促進(jìn)循環(huán)，有助于減緩甚至避免肌肉疼痛的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)，貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持且有規(guī)律性，就可以提高自身的耐受性，減少肌肉疼痛的發(fā)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王均動(dòng)│日照市中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2018/05/17收聽(tīng)(11100)
    
    
    

    
























    
    
    后頸部疼痛是怎么回事
    
    
    "后頸部疼痛是怎么回事？后頸部這個(gè)地方，主要包括的是頸椎后面的棘突上面的項(xiàng)韌帶，還有兩邊的斜方肌，這個(gè)地方疼痛一般最多見(jiàn)的就是項(xiàng)韌帶的炎癥，旁邊可能是斜方肌的肌肉筋膜炎。后頸部疼痛經(jīng)常跟低頭時(shí)間太長(zhǎng)、姿勢(shì)不良導(dǎo)致后背的韌帶和肌肉過(guò)度疲勞、過(guò)度緊張有很大的關(guān)系，有的時(shí)候跟你在生活過(guò)程中，或工作過(guò)程中的局部著涼、外傷都有一定的關(guān)系，導(dǎo)致頸背部的韌帶炎和肌肉的筋膜炎。這時(shí)候怎么辦，一個(gè)就是要減少低頭的時(shí)間、低頭的動(dòng)作，經(jīng)常的頭往后仰一仰，盡量恢復(fù)頸椎的曲線，同時(shí)可以做一些局部的熱敷、理療，然后貼些膏藥，抹些藥膏，吃一些消炎止疼的藥，可以吃一些松弛肌肉的藥，這樣它的疼痛癥狀慢慢會(huì)得到一定的緩解。另外，就是睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不能太高，盡量把頸椎的曲線給恢復(fù)，很多時(shí)候是因?yàn)榍€不良導(dǎo)致的韌帶和肌肉、筋膜發(fā)炎，所以恢復(fù)頸椎曲線也是非常重要的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/04/11收聽(tīng)(22914)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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