產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)酸痛一般是由于激素水平快速變化，從而造成膝關(guān)節(jié)滑膜炎，具體措施有注意保暖、休息、理療、口服藥物等，具體如下：
1、注意保暖：患者一定要注意保暖，避免受涼，因為如果受到外界低溫刺激，會造成關(guān)節(jié)滑膜增生，滑液滲出增多，造成關(guān)節(jié)酸痛和腫脹，影響關(guān)節(jié)活動度，所以保暖是重要的治療方法；
2、休息：減少負(fù)荷活動，適當(dāng)休息，可以使炎癥逐漸消退；
3、熱敷、理療：可以通過熱敷和理療，促進局部血液循環(huán)，降低炎癥因子，從而減輕疼痛和腫脹；
4、口服藥物：可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，但是在疼痛明顯時才可以服用，而且要暫停1周左右的哺乳時間；
5、適當(dāng)訓(xùn)練：一般盡量要避免口服藥物，可以適當(dāng)進行局部按摩或者針灸，可以使膝關(guān)節(jié)酸痛逐漸緩解，可以每天做肢體抬高訓(xùn)練、游泳、空中騎車等運動，通過適當(dāng)訓(xùn)練可以使膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性增加，避免骨質(zhì)疏松，減輕酸痛癥狀；
6、貼敷膏藥：必要時可以適當(dāng)貼敷膏藥，有利于關(guān)節(jié)酸痛的緩解。
