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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦能吃雞蛋嗎

2023-12-03 14:55播放 :

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孕婦在懷孕時(shí)可以吃雞蛋，雞蛋屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白，但雞蛋不能一次吃的過(guò)多，過(guò)多食用雞蛋可能誘發(fā)膽囊炎和胰腺炎的發(fā)生，因?yàn)榈包S含有大量的膽固醇，容易引起膽固醇增高，每天最好的攝入量是兩個(gè)雞蛋。所以雞蛋雖然是好東西，含有大量的蛋白質(zhì)，可以增加孕婦的體質(zhì)，而且對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有很大的好處，但是不可以多吃。

孕婦的飲食要講究均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，盡量做到多樣化，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要保證新鮮的蔬菜、水果的進(jìn)食。同時(shí)要補(bǔ)充鈣劑和鐵劑，盡量多吃粗纖維的粗糧，還可以食用膳食纖維，這樣對(duì)孕婦頻繁發(fā)生的便秘、痔瘡等都有很好的預(yù)防作用。

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"孕婦在懷孕期間最好不要吃甜酒雞蛋，主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：1、甜酒雞蛋當(dāng)中含有甜酒，其中含有酒精的成分，酒精可以通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒的血液循環(huán)，有可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，并且女性在懷孕后解酒功能會(huì)比較差，容易出現(xiàn)酒精中毒或者是酒精過(guò)敏的現(xiàn)象。2、甜酒雞蛋具有一定的活血散結(jié)作用，如果在孕期大量的吃甜酒雞蛋，有可能還會(huì)引起陰道出血以及先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。但是臨床上也有部分孕婦在懷孕期間可以適量吃甜酒雞蛋，因?yàn)樘鹁齐u蛋具有利水消腫的作用，如果在懷孕期間出現(xiàn)身體浮腫的情況時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃甜酒雞蛋，可以緩解浮腫的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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孕婦感冒期間，是可以適量吃雞蛋的。但是，一方面需要控制攝入量，每天不宜超過(guò)2個(gè)雞蛋。另一方面，吃雞蛋的時(shí)候，最好是以蛋花湯或者雞蛋羹為宜，油炸、油煎的雞蛋、荷包蛋、水煮蛋等不容易消化吸收，不適合感冒期間的個(gè)體進(jìn)食。雞蛋是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來(lái)源，感冒期間適當(dāng)?shù)某噪u蛋，可以供給人體蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，提高機(jī)體的免疫功能，對(duì)于促進(jìn)感冒的康復(fù)是有益的。孕婦感冒期間，身體對(duì)于熱量的消耗增加，需要適當(dāng)?shù)脑黾痈鞣N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。適當(dāng)?shù)某噪u蛋，利大于弊。不過(guò)，過(guò)量進(jìn)食的情況下，一方面不容易消化吸收，會(huì)造成浪費(fèi)。另一方面，容易導(dǎo)致孕婦消化不良。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"孕婦在拉肚子的時(shí)候是可以吃雞蛋的，雞蛋在腹瀉期間最好的食用方法是蒸蛋羹，特別是懷孕早期腹瀉次數(shù)過(guò)多的容易引起流產(chǎn)的情況發(fā)生，所以要注意腹瀉的次數(shù)、有無(wú)腹痛、是否因次數(shù)多導(dǎo)致脫水出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳以及口唇干燥的情況發(fā)生?？梢钥诜?duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有影響的藥物，口服藥物治療效果不好的要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，平時(shí)要以清淡、易消化、易吸收的食物為主，可以吃米粥、面條、蔬菜湯等，禁食油膩、不易消化的食物，可以少食多餐。注意保持陰部衛(wèi)生清潔，可以在大便后用溫水清洗肛門，避免因大便次數(shù)過(guò)多導(dǎo)致肛門疼痛的情況發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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"孕婦在感冒期間可以吃雞蛋，但是雞蛋不要吃得過(guò)多，如果感冒期間伴隨著比較嚴(yán)重的發(fā)燒，也是不可以吃雞蛋的。發(fā)燒期間產(chǎn)熱大于散熱，所以會(huì)出現(xiàn)體溫的升高，吃了雞蛋之后，蛋白質(zhì)在人體內(nèi)消化、吸收、分解和代謝的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生多余的熱量，增加機(jī)體的產(chǎn)熱，反而會(huì)加速體溫的升高，從而加重發(fā)燒的情況，所以如果伴有發(fā)燒的情況，不適合吃雞蛋。如果沒(méi)有發(fā)燒的情況，可以少量的吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的氨基酸，可以補(bǔ)充人體所必需的氨基酸，增強(qiáng)人體的抵抗力，給人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。雞蛋比較難消化，不可以吃得過(guò)多，在感冒的時(shí)候人體的胃腸道功能會(huì)減弱，如果吃了過(guò)多的雞蛋，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王陽(yáng)陽(yáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/05/17收聽(tīng)(32122)

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孕婦咳嗽，一般情況下是可以食用雞蛋的。雞蛋富含蛋白質(zhì)，能夠提供人體所需，提高患者的機(jī)體免疫力。但如果患者有胃腸道的癥狀，例如惡心、嘔吐等等，我們不建議食用雞蛋，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道癥狀的進(jìn)一步加重。如果患者的咳嗽是由于過(guò)敏而導(dǎo)致時(shí)，我們也不建議食用雞蛋，雞蛋過(guò)敏幾率比一般的物質(zhì)要高。如果患者出現(xiàn)了咳嗽，我們建議食用一些有潤(rùn)肺止咳作用的水果，例如梨、蘋果、橘子、橙子等等。我們也建議吃一些容易消化的食物，例如面條、面片、面湯，不建議食用油炸食品以及腌制的食品，上述的食物可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽癥狀的進(jìn)一步加重。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

郭?，?/a>│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2020/07/27收聽(tīng)(77696)

孕婦能吃溫泉水煮雞蛋嗎

孕婦可以吃溫泉水煮雞蛋，雞蛋里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素非常多，是一種蛋白質(zhì)類的食物，懷孕期間適當(dāng)?shù)臄z入足夠的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)新陳代謝，讓胎兒更好的生長(zhǎng)發(fā)育。雞蛋里面不僅含有蛋白質(zhì)，而且還含有各種微量元素，同時(shí)蛋黃里面的營(yíng)養(yǎng)元素也比較豐富，比如鈣、鐵、鋅等各種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體有很多益處。懷孕期間適當(dāng)食用是可以的，但是一定要注意最好不要食用過(guò)多，每天吃1-2個(gè)雞蛋即可，如果食用過(guò)多可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生影響，出現(xiàn)消化不良等癥狀。建議孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃點(diǎn)雞蛋、瘦肉或其他的豆制品食物，如果有雞蛋過(guò)敏建議最好不要食用雞蛋，以免出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

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"在懷孕早期的時(shí)候，多數(shù)情況下不建議吃韭菜餃子。韭菜屬于是熱性的食物，有活血的作用，如果在早期的時(shí)候，胎兒還沒(méi)有完全發(fā)育成型，這時(shí)候吃活血的食物會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn)幾率的發(fā)生。在這期間還應(yīng)該盡量注意，不要吃木耳或者馬齒莧，這些食物都具有促進(jìn)子宮收縮的作用，會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn)幾率的增加。在懷孕中期，可以適量的吃這些食物，但是也不要吃得太多。特別是在懷孕后期的時(shí)候，盡量不要吃，因?yàn)樵趹言泻笃诒旧砭蜁?huì)有假性的宮縮，如果在吃了這些食物以后會(huì)容易增加子宮收縮的幾率，容易引起早產(chǎn)。在懷孕期間，應(yīng)該注意合理安排膳食，適量的增加營(yíng)養(yǎng)，要合理搭配，任何食物都不要吃得過(guò)多，避免影響到腸胃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

許光倉(cāng)│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

郝曉偉│邯鄲市中心醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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