人體有206塊骨骼，有長(zhǎng)骨、短骨、扁平骨、不規(guī)則骨等。這些骨骼組成人體最重要的骨骼系統(tǒng)，承擔(dān)著人體的體重，并且與肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)配合形成運(yùn)動(dòng)，所以骨骼具有非常重要的作用。
同時(shí)骨組織中含有大量的鈣，在成年之前35歲時(shí)，一直不斷地吸收大量鈣組織，沉積到骨骼上。所以隨著身高的不斷增長(zhǎng)，人體吸入鈣越來越多。這是人體最大的一個(gè)骨庫(kù)，為了將來鈣流失時(shí)，能夠充分提供鈣源。
鈣組織含量比較高，有利于將來老年時(shí)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)。骨組織中還含有一些骨髓，在年幼時(shí)具有造血功能。當(dāng)成年之后，紅骨髓逐漸變老變成黃骨髓，但是當(dāng)人體貧血時(shí)黃骨髓又能轉(zhuǎn)變?yōu)榧t骨髓被動(dòng)員起來，所以人體的骨組織也有一定的造血功能。
人體具有206塊骨頭，每個(gè)骨骼與其他附近的骨骼組在一起，有的形成關(guān)節(jié)，從而具有很好的運(yùn)動(dòng)功能，具有一定的彈性。人體骨組織具有非常重要的作用，所以一定要適當(dāng)增加鈣、維生素D，避免發(fā)生骨折。
